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독자의 선택 “운동은 현대인의 필수 덕목! 10월 15일 체육의 날 기념” 체육 관련 인기 대출 도서
바쁜 일상 속에서도 건강을 지키고 삶의 질을 높이고자 하는 많은 이들이 다양한 운동을 즐기고 있는데요. 10월 15일 체육의 날을 맞이하여, 현대인의 필수 덕목으로 자리 잡은 운동에 대한 관심을 높이고 건강한 라이프스타일을 실천하는 데 도움이 되는 도서들을 소개하고 자 합니다. 2024년 9월 9일부터 2024년 10월 8일 대출 기준, 체육 관련 인기 대출 도서 3권을 소개합니다! ▼도서관 정보나루 바로가기▼ 야구를 통한 인생 통찰 [인생 뭐, 야구 : 25년 차 스포츠기자가 야구를 보며 떠올린 사람들과 질문들 - 김양희] 김양희/산지니/2024 국립중앙도서관 청구기호: 695.704-24-5=2 「인생 뭐, 야구」는 국내 공공도서관에서 최근 1달.......
2024 서울레이스 서울달리기 하프 완주
2024 서울레이스 서울달리기 하프 완주 달리는거 안 좋아하는 내가 왜 매번 마라톤 현장에 있는지 원~ 남푠의 2024 마지막 대회는 아직 한달 남았다. 아니네~ 3주 정도 남은듯 평소였다면 본 대회를 위해 다른 마라톤대회는 참석하지 않았던것 같은데 올해는 다르다. 우째 매주 참석하는지 연습이라며 가볍게 뛰겠다며 매주 다양한 마라톤대회를 참여하고 있다. 달리는거 좋아하지 않는 내가 어쩌다 매주 러너들 틈바구니에 끼여 있다. 2024 서울레이스 2024. 10. 13. 일. 08:00 ~ 서울광장 지난주는 내가 베트남여행 일정이 있어 남푠 혼자 다녀오더니만 오늘은 새벽부터 꺠우더라. 여독 풀겠다며 몰아서 자겠다 했거늘 난 오늘도 이른 아침부터.......
서울 100k 트레일 러닝 마라톤대회 코스 기념품 서울 마라톤 일정
서울 100k 트레일 러닝 마라톤대회 코스 기념품 서울 마라톤 일정 서울의 도심과 자연을 새롭게 경험할 수 있는 서울100K 트레일러닝 마라톤 대회가 다가옵니다. 이번 대회는 2024년 10월 19일부터 20일까지 이틀간 서울에서 열리며, 서울특별시와 동아일보가 함께 주최합니다. 올해로 5년째를 맞이하는 서울100K는 산과 도심을 아우르며 서울의 다양한 매력을 한눈에 볼 수 있는 독특한 기회를 제공합니다. 트레일러닝이란? 트레일러닝은 산, 숲, 언덕 등 자연 속에서 다양한 지형을 달리는 운동입니다. 평범한 도로 마라톤과는 달리, 울퉁불퉁한 길을 오르내리며 돌이나 나무뿌리를 피해야 하기 때문에 더 도전적입니다. 자연을 느끼며 신선한.......
러닝 트레일러닝 고강도 운동 중엔 뉴케어 스포식스 에너지젤 하나로 끝
트레일러닝 에너지 보급품 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 날씨가 덥든 비가 오든 살짝 오는 날씨든 집근처 공원인 올림픽공원엘 가면 저처럼 러닝하는 사람들을 많이 볼 수 있어요. 달리기 하는 사람들은 많아지는데 달리면서 어떻게 에너지를 보급받고 어떻게 섭취를 해야하는지 알려주는 곳은 거의 없어요. 무엇을 얼마나 먹어야하는지 스스로 깨닫기까지는 정말 오랜 시간이 흐르는 것 같아요. 저도 이런 경험을 많이 해보고 하면서 어떻게 해야하는지 이제 조금 알겠더라구요. 그리고 아쉬운건 거의 수입제품이고 국내제품은 몇번 나오고나서 자취를 감추곤해서 맘에 들어도 계속 먹기가 쉽지 않았어요. 그래.......
