플레인요거트 커피 스무디 만들기 건강식으로 시작하는 하루By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 25일 | 음식정보플레인요거트로 건강하게 시작하는 하루 삼시세끼 중 아침식사가 가장 고민이다. 에너지를 낼 수 있을 정도의 영양은 있으면서 공복에 먹는 것이라 부담 없는 것을 택하게 된다. 그래서 자주 먹는 것 중 하나가 플레인요거트이다. 삶은 계란 하나에 플레인요거트 여기에 그래놀라와 갖은 과일들을 더하면 제법 훌륭한 건강식 아침식사가 완성된다. 플레인요거트 고르는 법 어른들도 좋아하지만, 아이들이 특히 잘 먹는 것이기에 이를 고를 때는 아래와 같은 사항들을 살펴보면 좋다. ① 어디서 만드는가 그리고 원유 함량 요즘은 다양한 플레인요거트를 만날 수 있다. 유제품 전문 기업에서 나온 제품도 있고 농장에서 만든 수제형 플레인 요거트.......플레인요거트스무디(1)건강간식(47)식사애용(1)간식추천(113)플레인요거트(4)온방(1)건강식(27)수제요거트(4)아침대용(23)플레인요거트스무디만들기(1)꾸덕한 수제 그릭요거트 만들기 보관 수제 요거트 만들기 우유요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 26일 | 음식정보꾸덕한 그릭요거트 만들기 수제 그릭요거트 만들기 우유 요리 수제 요거트 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 생각날 때마다 한 번씩 요거트를 만들어 먹어요. 요즘은 마트에 가면 다양한 라인을 만날 수 있지만, 우유가 넉넉할 때 만들면 좋더라고요. 다양한 방법이 있지만, 제가 만드는 방법은 우유와 요거트를 부어서 밀폐용기에 넣고 기다려 주면 완성이 되는 가장 쉬운 방법이에요. 메이커 없이 간단하게 만들 수 있어요. 밥솥이나 전자레인지를 활용하면 발효시간을 단축시킬 수 있어요. 저는 상온에서 발효시켜서 만드는 방법으로 실온에 따라서 발효되는 시간은 다르고, 기온에 따라 차이가 있지만, 밀폐용기에 담아 놓으면 요즘은 2~3일.......집에서요거트만들기(3)우유요리(13)수제요거트(4)꾸덕한요거트(1)요거트만들기(8)그릭요거트만들기(11)그릭요거트(35)요거트(16)수제요거트만들기(2)꾸덕한 그릭요거트 만들기 집에서 수제 요거트 만들기 추천 다이어트 그릭요거트 기계By 팬이맘의cook | 2023년 12월 16일 | 음식정보꾸덕한 그릭요거트 만들기 집에서 수제 요거트 만들기 다이어트 그릭요거트 그리요거트 기계 요즘은 그릭요거트 기계가 있어서 꾸준히 집에서 수제 요거트 만들기를 하고 그릭요거트까지 알차게 만들어 먹고 있답니다. 그릭요거트는 100g당 70~80kcal로 플레인 요거트보다 단백질 함유가 많아 다이어트나 식단 관리할 때 좋답니다. 다이어트 그릭요거트 이번에는 좀 더 꾸준하게 챙겨보려고 벼르고 있는데 계획대로 잘 되었으면 좋겠습니다. 집에서 수제 요거트 만들기 일반 우유와 발효농후유만 있으면 만드는 과정은 아주 단순합니다. 우유에 발효농후유를 부어 40도 정도를 유지하면서 8시간 정도 두면 수제 요거트가 만들어지는데 수제요거트.......수제요거트(4)꾸덕한그릭요거트(4)그릭요거트다이어트(7)플레인요거트만들기(1)그릭요거트기계(2)그릭요거트추천(7)요거트만들기(8)다이어트음식(80)유청(2)그릭요거트(35)요거트기계(1)그릭요거트만들기(11)그릭요거트유청(3)수제요거트만들기(2)엔유씨 스마트 요거트 메이커, 그릭 요거트 만들기 방법By 자유분방 IT사진 | 2021년 11월 3일 | 엔유씨 스마트 요거트 메이커, 그릭 요거트 만들기 방법 안녕하세요. 사진&IT 크리에이터 자유분방입니다. 건강에 대한 관심도가 높아질수록 보다 집에서 해먹고, 그러려고 노력을 하게 되는 것 같습니다. 집에서 만들기에는 난도가 높은 '요거트'나 '그릭 요거트'의 경우도 엔유씨 스마트 요거트 메이커가 있으면 어렵지 않게 직접하여 먹을 수 있는데요. 이번글에서는 '엔유씨 스마트 요거트 메이커 NYM-8600K'를 소개드려보려고 합니다. 개인적으로는 처음 그릭 요거트 만들기에 도전하는 부분이라 조금은 어렵게 느껴지기도 했지만, 상세히 나와있는 메뉴얼의 내용을 따라서 차례로 하다보니 실패없이 그.......엔유씨(1)엔유씨전자(1)엔유씨요거트메이커(1)주방가전(14)건강가전(1)요거트메이커(10)수제요거트(4)그릭요거트(35)플레인요거트(4)건강간식(47)NYM8600K(1)YOGURT(1)