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고구마 치즈 그라탕 만들기 간식 추천 모짜렐라치즈 요리
고구마 그라탕 만들기 고구마 치즈그라탕 만들기 고구마 간식 추천 모짜렐라 치즈 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마는 재료 본연의 단맛이 있어서 그냥 쪄서 먹기에도 좋고, 간식으로 만들어 먹기에도 좋아요. 재료 본연의 단맛이 있어서 아이들도 좋아하고 다양한 요리에도 잘 어울려요. 이번에는 피자치즈 듬뿍 올려서 그라탕 만들기를 했어요. 그라탕 소스는 베샤멜 소스를 만들었어요. 소스는 버터와 밀가루를 넣고 화이트 루를 만든 후 우유를 넣고 농도가 날 때까지 끓여주면 돼요. * 재료 * 찐고구마 2개 375g, 버터 15g, 비엔나 소시지 2개 28g, 콘옥수수 40g, 모짜렐라 치즈 100g, 파슬리가루 * 베샤멜 소스 밀가루 1큰술, 버터.......
고구마샐러드 만들기 오븐 고구마굽기 고구마사라다 고구마오븐에굽기 고구마요리
오븐고구마굽기 고구마오븐에굽기 고구마사라다 고구마샐러드 만들기 구운 고구마요리는 활용도가 높아서 고구마 1박스가 뚝딱 동이 납니다. 특히 맛있는 꿀고구마는오븐 고구마굽기 과정을 거치면 든든한 간식이자, 한끼 식사로 먹기에 좋아요. 생(生) 고구마를 보관하는것보다 구운고구마를 냉동 보관해 두었다 먹을만큼 꺼내 먹는게 썩을 걱정없이 훨씬 편하더라고요. 이번에 맛본 고구마는 전남에서 무농약으로 재배한 것인데 '오븐 고구마굽기' 과정을 거치면 꿀이 뚝뚝 흐르는 맛입니다. 군고구마를 처음 맛본 사람도 그 꿀맛에 반해 2개 이상 먹게되는 중독성 강한 고구마요리가 되더라고요. 찬물에 겉면의 흙이나 이물질을 제.......
에어프라이어 고구마 요리 세척 꿀고구마 굽는법
에어프라이어 고구마 요리 세척 꿀고구마 굽는법 개인적으로 급하게 식단을 해야 할 때 탄수화물을 줄이는 것, 또는 쌀밥, 흰국수 대신 현미밥을 먹는 것으로 대체 하는 등의 식단은 괜찮은데, 저는 달콤한 음식의 유혹 때문에 힘들었던 적이 많은 것 같아요. 물론, 요즘에는 대체당 제품들이 시중에 워낙 다양하게 나와있으니깐, 사실 선택의 폭이 꽤 넓어진 것이 사실이지만, 해 보신 분들은 아마 공감하실거예요. 찐.단.맛 을 느끼고 싶을 때가 있거든요. 그런 순간들이 올 때 제가 찾는 구황작물이 바로 이 고구마입니다. 근래 들어서 자취 시작하니깐 본가 집에 늘 차고 넘치던 재료들이 없어서 서운할 때가 좀 있거든요. 이번에 제대로 좋.......
건강간식 레시피 고구마 깨찰빵 만들기 다이어트 고구마빵 추천 찐고구마요리
고구마 깨찰빵 만들기! 건강 간식이자 다이어트빵 추천 음식으로 고구마빵을 소개합니다. 찐고구마요리로 만든건데요. 사실 다이어트빵이라고 하면 설탕과 버터 없이 만드는게 최고인데 단맛이나 고소한 맛이 없으면, 아예 먹기가 힘들잖아요? 오늘은 고구마요리의 특성인 단맛을 최대한 살려서 설탕·버터를 최소한으로 넣어서 만든것이니 참고하시면 될 듯요. [고구마 깨찰빵 만들기] 10개 기준 고구마 450g 파인소프트T (찹쌀가루) 45g 무염버터 40g 설탕 30g 검은깨 2스푼 꽃소금 한꼬집 계란 1개 파인소프트는 꺠찰빵 만들 때 꼭 필요했던 재료였는데요. 밀·옥수수·타피오카 등 전분을 화학 처리하여 만든 제품입니다. 쫄깃한 식감과 함께 식.......
