에어프라이어 고구마쿠키 만들기 다이어트 고구마 요리 간식By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 4월 26일 | 다이어트에어프라이어 고구마 고구마쿠키 만들기 다이어트 고구마요리 고구마간식 달콤한 고구마를 가볍게 맛볼 수 있는 요리로 밀가루없이 고구마쿠키를 만들었어요. 달걀과 전분가루를 넣고 쿠키 반죽을 만들어 에어프라이어에 굽고 알룰로스로 단맛을 더해주면 바삭하고 달콤함이 맛탕 같은 고구마쿠키로 부담없이 즐기기 좋은 간식이 완성된답니다. 삶아서 먹어도 맛있지만 깍둑썰기 한 뒤 간단하게 반죽재료 섞어 에어프라이어로 구워먹음 단맛도 풍부하고 바삭하면서 부드러운 식감도 맛있어 다이어트할 때 든든한 간식 겸 식사대용으로 먹기도 좋습니다. 맛있는 고구마요리 함께 요리해보도록 해요. 재료준비 고구마 2개(350g 내외) 계란 1개 전분.......고구마요리(80)에어프라이어고구마(34)에어프라이어쿠키(2)고구마에어프라이어(21)다이어트간식(31)다이어트요리(93)고구마쿠키(2)고구마간식(36)다이어트고구마요리(2)고구마쿠키만들기(1)고구마 간식 추천 고구마맛탕 레시피 고구마빠스 만들기 중국디저트 맛탕소스By 깡이맘 | 2024년 3월 25일 | 방송/연예중국디저트 고구마빠스, 고구마간식 고구마맛탕레시피! 언제나 쉽고 빠르게 만들 수 간식을 소개합니다. 예전에는 중화요리집에서 후식으로 먹곤 했는데 이제는 직접 만들 수 있다는 자체가 경이롭네요. 요즘 고구마도 계절 상관없이 볼 수 있는 야채여서 달달한 그 무엇이 생각날때는 바로 고구마빠스 만들기! 쭉쭉 늘어나는 설탕실이 보이실까요? 이번에 만든 고구마맛탕이 유별나게 맛있으면서 실이 많이 생겨서 먹으면서도 재미 있더라고요. '빠스' 는 중국 조리법 중 하나로 음식에 녹인 설탕이 실가락 뽑히듯 늘어지는 모습에서 나온 말이라고 합니다. 바삭하면서도 부드럽고 달콤한 실 느낌의 고구마맛탕은 아이들과 함께 먹으.......레시피(109)고구마빠스만들기(15)고구마맛탕(24)맛탕(15)고구마맛탕레시피(9)빠스(6)고구마간식(36)간식(249)간식추천(110)고구마빠스(19)중국디저트(3)고구마맛탕만들기(17)빠스뜻(1)고구마 치즈 그라탕 만들기 간식 추천 모짜렐라치즈 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 3월 22일 | 음식정보고구마 그라탕 만들기 고구마 치즈그라탕 만들기 고구마 간식 추천 모짜렐라 치즈 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마는 재료 본연의 단맛이 있어서 그냥 쪄서 먹기에도 좋고, 간식으로 만들어 먹기에도 좋아요. 재료 본연의 단맛이 있어서 아이들도 좋아하고 다양한 요리에도 잘 어울려요. 이번에는 피자치즈 듬뿍 올려서 그라탕 만들기를 했어요. 그라탕 소스는 베샤멜 소스를 만들었어요. 소스는 버터와 밀가루를 넣고 화이트 루를 만든 후 우유를 넣고 농도가 날 때까지 끓여주면 돼요. * 재료 * 찐고구마 2개 375g, 버터 15g, 비엔나 소시지 2개 28g, 콘옥수수 40g, 모짜렐라 치즈 100g, 파슬리가루 * 베샤멜 소스 밀가루 1큰술, 버터.......그라탕만들기(3)모짜렐라치즈요리(8)간식(249)고구마그라탱(1)고구마간식(36)간식추천(110)고구마그라탕(1)고구마요리(80)고구마그라탕만들기(1)그라탕(3)에어프라이어간식(35)건강간식 레시피 고구마 깨찰빵 만들기 다이어트 고구마빵 추천 찐고구마요리By 깡이맘 | 2024년 3월 9일 | 방송/연예고구마 깨찰빵 만들기! 건강 간식이자 다이어트빵 추천 음식으로 고구마빵을 소개합니다. 찐고구마요리로 만든건데요. 사실 다이어트빵이라고 하면 설탕과 버터 없이 만드는게 최고인데 단맛이나 고소한 맛이 없으면, 아예 먹기가 힘들잖아요? 오늘은 고구마요리의 특성인 단맛을 최대한 살려서 설탕·버터를 최소한으로 넣어서 만든것이니 참고하시면 될 듯요. [고구마 깨찰빵 만들기] 10개 기준 고구마 450g 파인소프트T (찹쌀가루) 45g 무염버터 40g 설탕 30g 검은깨 2스푼 꽃소금 한꼬집 계란 1개 파인소프트는 꺠찰빵 만들 때 꼭 필요했던 재료였는데요. 밀·옥수수·타피오카 등 전분을 화학 처리하여 만든 제품입니다. 쫄깃한 식감과 함께 식.......고구마요리(80)깨찰빵만들기(3)건강간식(46)찐고구마요리(13)다이어트빵(8)다이어트고구마빵(2)간식(249)깨찰빵(3)다이어트빵추천(1)간식레시피(21)고구마깨찰빵(3)고구마간식(36)고구마빵(4)1234567Last