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이달의 북보드 차트 I 새 학기, 새 환경 속 마음을 다잡아 주는 심리학 인기 대출 도서
봄의 기운이 기분 좋게 차오르는 3월, 새 학기와 새로운 변화가 시작되는 달입니다. 새로운 환경을 마주하면 설렘과 기대가 생기기도 하지만, 한편으로는 긴장과 부담이 커지기도 합니다. 익숙하지 않은 변화 속에서는 몸과 마음의 리듬이 흐트러지기 쉬운 만큼, 내 마음의 상태를 천천히 살피고 균형을 가다듬는 시간이 필요합니다. 이번 달에는 새 학기, 새 환경 속에서 마음의 균형을 찾는 심리학 분야 인기 대출 도서 3권을 소개합니다. 도서관 정보나루 바로가기 타인의 시선보다 내 마음의 중심을 지키는 일 『렛뎀 이론 : 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술』 이 책은 다른 사람의 말과 행동, 기대와 평가에 너무 신경 쓰다 보.......
"가까이할수록 멘탈털리는" 나르시시스트가 입에 달고 사는 말 4가지
인간관계조언 나르시시스트특징 "가까이할수록 멘탈털리는" 나르시시스트가 입에 달고 사는 말 4가지 유독 그 사람과 이야기하면 기운이 빠지는 게 느껴지나요? 분명 즐겁게 대화를 시작했는데, 헤어질 때쯤이면 유독 온몸의 진이 빠져나간듯한 기분이 드는 상대방이 있습니다. '나르시시스트'라는 심리학 용어를 대지 않더라도 우리는 직감적으로 알죠. 이 관계가 조금 이상하다는 걸요! 분명 상대방이 잘못한 것 같은데 결과적으로는 내가 사과를 하고 있고, 내 정당한 요구나 상처받은 마음은 유난스러운 '예민함'으로 취급받기 일쑤에요. 이 답답한 마음은 타인을 도구로 삼는 교묘한 화법에 말려들었기 때문.......
“알고 보면 소름 돋는” 조용한 내현적 나르시시스트의 특징 4가지
인간관계명언 나르시시스트특징 알고 보면 소름 돋는 조용한 내현적 나르시시스트의 특징 4가지 진짜 무서운 건 조용한 부류다! 혹시 주변에 이런 사람 있나요? 남들은 다 착하다고 하는데, 이상하게 나만 그 사람과 있으면 기가 빨리고 눈치를 보게 됩니다. 왠지 모르게 "이 사람과 계속 만나도 될까?" 라는 고민이 드신다면 주목해 주세요! 대놓고 모습을 드러내는 나르시시스트는 차라리 피하기가 쉽습니다. 하지만 진짜 무서운 건 겉으로 착한 척 연기하는 '내현적 나르시시스트'인데요. 이들은 단둘이 있는 상황, 특히 가족이나 연인에게만 더 폭력적인 본성을 드러내요. 알고 보면 소름 돋는! 조용한 내현적 나르시시.......
비교, 경쟁속에서 나를 구하는 심리학 책 <비교해방>
비교해방 저자 기시미 이치로 번역 김지윤 출판 와이즈베리 2026.02.25 저자는 이 책에서 특별해지려고 애쓰지 않으면서도 남과 다른 삶을 사는 방식을 함께 모색해보자며 책을 시작한다. 이 책에서 선풍적인 인기를 끌었던 베스트셀러 의 저자의 신작이라 궁금했던 책이었다. 황금티켓이라는 말이 화두라고 하는데 처음 듣는 말이었다. 별도로 검색해 보기까지 했다. 끊임없는 비교와 경쟁이 난무하는 사회에서 나는 어떻게 살아가야 할까~ 아들은 어떻게 살아가야 할까~ 라는 생각을 이 책을 통해서 작은 팁이나 마음의 안정이라고 얻으면 좋겠다 하는 마음으로 책을 펼쳐들었다. 특별하지 않아도 됩니다. 하지만 똑같아.......
