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서귀포보건소, 매월 임신육아교실 운영
서귀포보건소, 매월 임신육아교실 운영 서귀포보건소는 3월부터 11월까지 임산부 및 가족을 대상으로 매월 마지막주 수요일 보건소 건강증진센터 3층에서 임신육아교실을 운영한다고 23일 밝혔다. 올해에는 임산부 건강관리 및 태교, 건강한 출산, 모유수유, 신생아 관리의 영역으로 나누어 분야별 전문가를 통한 이론교육과 체험 프로그램으로 이루어진다. 특히 서귀포시 체육회와 연계, 임산부 요가교실을 상․하반기로 운영 예정이며, 상반기는 3월 16일부터 매주 월, 목요일에 총 13회기가 운영될 예정이다. 3월 25일에는 올바른 모유수유 실천 및 베이비 마사지 교육을 시작으로 매월 임산부 맞춤형 교육과 만들기 프로그램 등 출산을 앞둔.......
모유수유방법 풋볼자세 요람 눕수자세 시간 기간 정리
모유수유방법 처음 시작하면 자세부터 시간, 기간까지 뭐가 맞는지 헷갈리더라구요 결론부터 보면 자세는 요람 풋볼 눕수 세 가지 수유는 2~3시간 간격 기간은 6개월 완모 기준입니다 저도 아이 넷 키우면서 처음엔 시간 맞추려고 더 힘들었던 기억이 있거든요 그래서 실제로 해보면서 느꼈던 기준 같이 정리해볼게요 모유수유방법 기준 먼저 잡으면 편해요 처음에는 몇 분 먹여야 하나 이 생각부터 들더라구요 근데 모유수유방법 해보니까 시간보다 중요한 건 따로 있었어요 아기가 배고픈 신호 제대로 먹고 만족했는지 이게 기준이더라구요 그래서 저는 이렇게 정리했어요 자세는 편한 자세 선택 시간은 정해진 시간보다 아기 기준 기간은 너무.......
2026 모유수유 클리닉 참여자 모집
안산시 상록수·단원보건소 2026 모유수유 클리닉 참여자 모집! 초보 엄마도 걱정 NO! 전문가와 함께 1 : 1 로 배우는 모유수유 관리 모집대상 - 안산시 관내 임신 37주 이상 임산부 - 수유에 어려움이 있는 출산·수유부 *상록수보건소 비대면 신청의 경우 안산시 관내 임신 16주 이상 임산부 및 출산·수유부 교육내용 - 1:1 모유수유 관리 및 강의(1인당 약 20~30분) - 수유자세, 유방관리법, 산전 유방체크 등 상록수보건소 모유수유 클리닉 - 운영일정 : 3월~11월(매월 둘째주 목요일 비대면/넷째주 목요일 대면) - 교육장소 : (대면) 상록수보건소 1층 모유수유실, (비대면) ZOOM 접속 - 문의처 : ☎031-481-5977 .......
오케타니 수유쿠션 모유수유 올바른 자세
오케타니 수유쿠션 모유수유 올바른 자세 오케타니 수유쿠션 출산 이후에는 몸이 아직 회복 중이라 관절과 근육이 상당히 약해진 상태입니다. 그런데 이 시기에 하루에도 여러 번 아이를 안고 먹이다 보면, 자연스럽게 손목, 어깨, 허리에 부담이 쌓이게 됩니다. 이럴 때 활용하면 확실히 체감이 달라지는 아이템이 바로 수유쿠션입니다. 단순히 편해 보이는 소품이 아니라, 실제로 엄마 몸을 보호해주는 역할을 합니다. 쿠션을 사용하면 어떤 변화가 생길까요? 먼저 아기 무게를 팔로 버티지 않아도 되기 때문에 팔과 손목 피로가 확 줄어듭니다. 그리고 높이가 일정하게 유지되면서 상체가 앞으로 구부러지는 일이 줄어들어 허리 부담도 덜해집.......
