신봉선 당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근샐러드By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 3월 8일 | 음식정보신봉선 당근라페 만들기 신봉선 당근라페 다이어트 레시피 신봉선 다이어트 당근라페 레시피 신봉선 다이어트 당근요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 신봉선 씨가 너튜브 채널에 호주 가서 3주 내내 먹은 환장 레시피 대공개라는 영상이 올라왔는데요. 실제로 얼굴이 갸름해지기도 했고, 11kg 감량했다는 말씀에 많은 분들의 인기를 얻고 있어요. 당근라페는 프랑스어로 채 썬 당근, 강판에 간 당근을 말하는데요. 채 썰어서 소금에 절인 음식으로 그 자체만으로도 당근샐러드 만들기가 뚝딱 완성돼요. 다른 재료 없이도 맛이 좋고 밀폐용기에 담아 놓았다가 두고 먹기에도 굿~~! 신봉선 레시피는 당근을 소금에 절이고, 홀그레인머스터드, 꿀, 레.......당근요리(46)당근절임(9)당근라페만들기(52)신봉선당근절임(1)당근라페레시피(28)당근샐러드(16)라페만들기(7)당근라페(55)신봉선당근샐러드(1)신봉선당근라페(9)샐러드(170)라페(12)신봉선다이어트당근요리(1)신봉선다이어트당근(1)당근라페 김밥 당근김밥 당근라페 양배추김밥By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 3월 7일 | 다이어트당근라페김밥 당근김밥 당근라페양배추김밥 당근라페를 활용한 요리로 양배추를 넣은 계란지단을 구워 김에 돌돌 말아 만드는 당근라페 김밥을 만들었어요. 속재료를 당근으로 채워 만들어 아삭아삭 새콤달콤한 단맛과 양배추와 계란의 고소한 맛이 어우러져 부담 없이 먹기좋은 메뉴이기도 합니다. 김밥 김 위에 밥 대신 양배추계란지단을 올리고 당근라페도 올려 둥글게 말아줍니다. 쌀밥이 들어가지 않아 가벼운 한 끼 식사로 먹기도 좋으며 양배추김밥 아삭함과 고소함, 당근의 단맛으로 완성되는 맛이에요. 간단한 레시피로 어렵지않게 함께 요리해보도록 해요. 재료준비 당근라페 1/2컵 김밥용 김 1장 계란 2개 양배추 70g 내외 소금 두 꼬.......김밥(130)당근라페양배추김밥(1)양배추김밥(5)당근김밥(19)당근라페(55)당근라페김밥(14)다이어트 신봉선 당근라페 만들기 당근절임 레시피 간편 당근 샐러드 도시락By 깡이맘 | 2024년 3월 6일 | 방송/연예당근절임 당근샐러드 다이어트 당근라페 레시피 오랜만에 샐러드 도시락을 만들었어요. 신봉선 당근라페로 유명해진 레시피를 이웃님들께 소개합니다. 3주동안 11kg 감량해서 이슈가 되었는데 사실 그동안 다이어트 요리로 자주 만들기는 했는데 재료가 살짝 달라졌더라고요. 설탕 대신 꿀을 넣었는데 맛을 보니 맛 차이는 조금 있으니 간편 샐러드로 함께 만들어보아요~♪ [신봉선 당근라페 만들기] 1인분 기준 당근 100g 꽃소금 1/2티스푼 (절임용) 꿀 1스푼 레몬즙 1/2스푼 홀그레인머스타드 1스푼 1. 당근은 채칼을 이용해서 썰어줍니다. 당근라페 레시피에서 중요한 부분이기도한데요. 얇게 채를 썰어주어야하는데 요즘은 당근 전용 채칼이.......당근다이어트(4)신봉선당근라페(9)당근샐러드(16)레시피(112)샐러드(170)당근요리(46)당근라페(55)당근라페만들기(52)샐러드도시락(2)당근절임(9)간편샐러드(1)당근라페레시피(28)도시락(78)다이어트샐러드(32)다이어트당근라페(7)신봉선 당근라페 만들기 당근라페 다이어트 당근요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 2월 29일 | 다이어트신봉선 당근라페 만들기 당근요리 다이어트 당근요리 당근라페 자주 만들어 먹어요 당근 향과 맛을 참 즐기는 편이거든요 아침에는 사과와 양배추, 당근을 갈아서 주스로 마시기도 하고요~ 오늘은 최근 11kg 감량에 성공해 주목을 끌고 있는 신봉선님이 만든 당근라페만들기 따라 만들어보았답니다 봉선님의 레시피도 넘나 쉽고 간단한 것~! 쉬운데 맛은 정말 좋더라고요^^ 자신의 유튜브 채널에서 당근라페 레시피 를 공개하신 적이 있는데요 호주에 있는 3주 동안 내내 만들어 먹은 레시피라고 하더라고요 새콤달콤 아삭한 당근라페는 이렇게 크래커 위에 올려서 드셔도 맛나고요 저는 크림치즈 조금 당근라페 약간 올려서 먹는답니다 초간단 간.......신봉선당근라페(9)다이어트당근라페(7)당근라페만들기(52)당근요리레시피(2)당근라페(55)신봉선당근요리(1)당근라페다이어트(10)당근라페레시피(28)당근요리(46)First45678910Last