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빵꾸똥꾸 진지희, 필라테스로 완성한 슬림 몸매 인스타 근황

루빵루나의 TV로 보는 세상|2025년 1월 12일|방송/연예

“빵꾸똥꾸” 진지희, 필라테스로 완성한 슬림 몸매 근황 --- 안녕하세요! 오늘은 어린 시절 *‘빵꾸똥꾸’*로 큰 사랑을 받았던 배우 진지희의 근황 소식을 전해드릴게요. 어릴 적 귀여운 이미지에서 성숙한 배우로 성장한 그녀가 최근 필라테스를 통해 슬림한 몸매를 완성한 모습으로 화제가 되고 있습니다. --- 1. 필라테스로 다진 건강미 넘치는 몸매 최근 진지희는 자신의 SNS에 “오늘은 필테데이. 파워플레이트로 불태웠다”는 글과 함께 사진과 영상을 게재했어요. 공개된 영상 속 진지희는 고난이도의 필라테스 동작을 선보이며 탄탄한 몸매와 유연함을 자랑했는데요, 특히 길고 곧은 다리와 늘씬한 라인이 돋보였습니다. 네티즌들은 “.......

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강민경 몸매관리 자이로토닉 필라테스 기구 다이어트 효과 팁

세리나의 운동·다이어트·트렌드|2025년 1월 7일|스포츠

강민경 몸매 관리 '자이로토닉' 효과 알려드려요 네이버 운동레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 노래도 잘하고 몸매도 너무 예쁜 다비치 강민경 님의 몸매 비결 알아볼게요! 가수 강민경 님은 바쁜 스케줄 속에서도 식단과 운동으로 몸 관리에 열심인 걸로 잘 알려져 있는데요. 특히 평소 몸매 관리를 위해 ‘자이로토닉’을 하는 걸로도 유명하더라고요. 강민경 님의 늘씬한 콜라병 몸매의 비결 자이로토닉 어떤 운동인지 한번 알아볼까요? 자이로토닉 효과 자이로토닉은 인체의 역학적 구조를 토대로 만들어진 기구를 사용하는 운동으로 재활 운동에서 시작되었다고 합니다. 자이로토닉(Gyrotonic)의 'gyro'는 3차원.......

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30대 박기량 몸매관리 필라테스 효과 여자 코어 근력 운동 팁

세리나의 운동·다이어트·트렌드|2024년 12월 12일|스포츠

치어리더 박기량 몸매관리 '필라테스 효과' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 치어리더 겸 방송인 박기량 님이 오랜만에 필라테스로 몸매를 관리하는 근황을 공개했는데요. 최근 박기량 님은 자신의 SNS에 필라테스 센터에서 찍은 사진과 함께 "1년 만에... 근육은 다 빠지고 비틀어진 몸 균형 맞추느라 땀 흘리신 원장님" 이라는 문구를 덧붙였어요. 오늘은 박기량 님의 몸매 관리 운동 '필라테스' 효과와 다이어트 팁 알아보도록 하겠습니다. 코어 근력 강화와 자세 교정에 좋은 필라테스 박기량 님이 자세 교정을 위해 선택한 운동인 '필라테스'는 복부와 등, 엉덩이에 위치.......

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46kg 전소미 몸매비결 기구 필라테스 다이어트 효과 종류 요가 차이

세리나의 운동·다이어트·트렌드|2024년 11월 24일|스포츠

46kg 전소미 몸매비결 '필라테스 효과' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 인형 같은 외모에 46kg 마른 글래머 몸매를 갖고 있는 가수 전소미 님의 몸매 관리 방법 정보를 알려드리도록 할게요! 최근 전소미 님은 자신의 SNS에 화보 촬영 현장 사진을 공개했는데요. 전신 타이즈를 입은 듯 딱 달라붙는 회색 바디수트를 입고 군살 하나 없는 몸매를 드러내 감탄을 자아냈어요. 특히 마네킹처럼 말랐지만 탄탄한 몸매 라인이 눈길을 끌었는데요. 키 172cm에 몸무게 46kg의 슬림한 몸매를 유지하고 있는 전소미 님의 몸매 관리 비법은 꾸준히 하고 있는 '필라테스' 라고 하는데요. 오늘은 필라테.......

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