Posts
11 posts
리얼바디짐고척점 감사이벤트 왕중왕 감사합니다
리얼바디짐 사랑해주시는 왕중왕 회원님 #감사합니다. 26년에도 모두들 건강하세요. 건강해야 돈도 벌고, 운동도하고, 하고 싶은거 합니다. 건강하게 인생을 살아가는 회원님들 늘 응원합니다. #리얼바디짐고척점 #리얼바디짐문래점
현대모터클럽 2025 YEAR-END PARTY 후기, HCM 10주년 인스파이어 리조트
안녕하세요. 자동차 인플루언서 더블보기입니다. 2025 현대모터클럽 YEAR-END PARTY 참석을 위해 영종도 인스파이어 리조트에 다녀왔습니다. 현대모터클럽(HYUNDAI MOTOR CLUB, 이하 HMC)은 현대차를 좋아하는 고객들이 만든 동호회로 올해로 10주년을 맞이했습니다. 게다가 12만 회원을 돌파했는데, 저 또한 현대차의 신차 소식을 포함해 유용한 정보를 파악하기 위해 가입한 회원입니다. 연말을 맞이해서 HCM 회원들과 함께 2025년을 마무리하는 자리를 마련했는데, 다양한 프로그램을 통해 기부할 수 있는 뜻깊은 자리기도 했습니다. 오늘은 2025 현대모터클럽 YAER-END PARTY 후기를 공유해 보도록 하겠습니다. 본 행사에 앞서 10주년을 기념.......
전주에서 올라온 카페 회원.
다로드 보겠다고 사무실에 찾아 온 카페 회원이 있다. 몇 일전에 쪽지 한 통이 왔다. 대강 짐작은 가는데 내용이 좀 얼기 설기가 없어도 너무 없다 싶어 즉답을 하지 않았는데 알고 보니 카페에서 보낸 쪽지다. 알리바바 셀러 모임 카페에서 확인해 보니 역시 카페 회원이었다. 이런 쪽지를 받는다고 생각해봐라. 솔직히 반갑거나 궁금증이 생기지 않는다. 그래도 혹시나 싶어는 아니고 지성질에 못 참는다. 통화를 해 봐도 그다지 친근감이나 정감이 도는 대화가 아니다. 알고보니 같은 나이 또래다. 전주에서 오가는 시간때문인 듯, 오후 2,3시쯤에 도착을 할 수 있다는 것이다. 그렇게 일찍와서 뭐하냐고 6시에 일과가 끝나니 그 때쯤 오라고.......
0822 마포 아이짐 인터벌트레이닝
아쉬웠던 인터벌? 인터벌 트레이닝의 특징은 불완전 휴식입니다. 즉 완전 회복이 아닌 어느 정도 숨이 찬 상태를 유지하며 일정 강도의 운동을 진행한다는 겁니다. 기존 5가지 인터벌이 신 00 님에게 버거울 것 같아서 중강도 정도로 새로 만들고 적용했던 시간.. 20분짜리 중강도와 중간 휴식이 있기에 2라운드는 너무 무난할 거라 생각했는데.. 12시 돌신 1라운드를 끝내고 버피에서 무너져버린 신 00 회원님.. 참고로 다른 모든 회원님들이 그다지 어렵지 않게 완료했답니다. 아쉽.. 인터벌 내용은 뒤에서 계속 반복되기에 생략.. 1시 1) 스텝업 + 스키어 스윙 + 스케풀라 풀업 2) 플로인 제자리 뛰기 + 어덕터 운동 3) 니업 + 케이블 데드리.......
