다이어트 레시피
Posts
60 posts
성시경 양배추 샐러드 캔참치 양배추 요리 레시피
성시경 양배추 샐러드 캔참치 양배추 요리 레시피 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 동네 슈퍼에서 양배추 행사를 해서 한 통 구입했습니다. 원래도 좋아하는 채소라 자주 구입해 먹고 있는데요. 보통은 사과와 섞어 샐러드로 먹거나 찜 솥에 살짝 찐 후 쌈장 찍어 먹고 있습니다. 그런데 요즘 성시경씨 다이어트가 화제가 되면서 성시경 양배추 샐러드 레시피가 SNS 인기인데요. 많은 분들이 만들어 드시더라고요. 특이하게 참치가 들어가는데요. 마침 캔참치 사다가 놓은 것이 있어 간단한 저녁 메뉴로 만들어 먹었습니다. 들어가는 재료와 양념은 단출한데 참치액과 조미김 비율을 잘 맞추어 넣어야 짜지 않게 만들 수 있습.......
양배추 샐러드 만들기 크래미 방울토마토 다이어트 레시피
양배추 샐러드 만들기 크래미 방울토마토 요리 다이어트 레시피 양배추 한 통 사서 다양한 양배추 요리 만들고 있어요. 양배추는 다이어트 식재료로도 유명한데요. 그래서 많이 먹어도 부담 없이 즐길 수 있어요. 이번에는 새콤달콤하게 양배추 샐러드를 만들어 봤는데요. 크래미와 방울토마토도 넣고 색감도 알록달록한 보기에도 좋고 맛도 좋은 다이어트식 양배추 샐러드 만들어 봤어요. 봄이 되면 옷도 얇아지고 예쁜 옷들도 많이 나와서 다이어트 해서 더 이쁘게 꾸미고 싶을때인데요. 그래서, 봄은 여자의 계절이라고도 하잖아요. 꼭 다이어트가 아니더라도 건강식으로 하루 한 끼 정도 샐러드식이 좋은데요. 냉장고에 조금씩 남은 재료들로.......
간단한 다이어트 계란요리 수플레 팬케이크 만들기 수플레오믈렛 팬케익 레시피
간단한 계란요리 다이어트 계란요리 수플레 오믈렛 만들기 팬케익 계란요리레시피 수플레 팬케이크 만들기 요즘들어 밀가루 음식을 피하고 있는데요. 그래도 가끔 생각나는 빵의 유혹은 쉽게 끊기 힘들어요. 친구들이나 지인을 만나 점심을 먹고나면 커피 한잔 마시러 가는 것이 일상인데 꼭 베이킹 카페를 찾게 되더라고요. 이것도 병인가...싶어서 요즘은 일반 카페를 일부러 간답니다. 예전에는 밥만 맛있게 먹으면 만족했는데 요즘은 필요 이상으로 많이 먹으면서 건강에도 적신호가 왔답니다. 뭐 나이탓도 있겠죠~ 이런저런 이유도 집에서도 카페 디저트 느낌의 빵을 먹고 싶은데 밀가루를 피하고 싶은 마음은 그대로입니다. 간단한 계란 요.......
닭가슴살 샌드위치 만들기 굽네 크리스피 닭가슴살 추천 5분 완성!
* 본 포스팅은 업체를 통해 소정의 원고료를 제공받아 작성한 포스팅입니다. 닭가슴살 샌드위치 만들기 굽네 크리스피 닭가슴살 추천 ! 건강과 맛 모두 잡을 수 있는 샌드위치만들기 *레시피 포인트 체크* 다이어트 중에도 죄책감 없이 드실 수 있는 레시피에요. 치킨 함께 먹은 듯한 만족감을 주는 닭가슴살샌드위치 랍니다. 곁들이는 소스가 신의 한 수이니 꼭 그대로 만들어보세요. 초간단 레시피라 재료만 준비하면 5분 컷 가능입니다. 안녕하세요. MJ의후다닥레시피입니다. 평소 가족들 건강을 위해 저탄수화물 식사를 준비하고 있는데요. 평소 탄수화물을 자제하려고 노력하지만 한 번씩 바삭한 치킨은 못 끊겠더라고요. 일주일에 하루는 &.......
