깡이맘
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양상추샐러드만드는법 마요네즈드레싱 양상추샐러드소스 양상추씻는법 양상추요리
양상추샐러드소스로 대박 마요네즈드레싱! 소장각 샐러드 드레싱 소스, 양상추샐러드만드는법. 팔딱팔딱 춤을 추고 싶을만큼 맛있는 양상추 요리에요. 설마라구요? 에이...진짜에요. 설마가 때로는 사람도 잡더라고요. 오늘 알려드리는 양배추샐러드 소스는 꼭 메모해 놓으셨다가 드셔봐야 제 마음이 이해될거에요. 키위 소스를 만들까 어쩔까 망설이다가 가볍게 부터 알.......
간단한점심메뉴 어묵덮밥 한그릇버섯요리 버섯어묵볶음 어묵버섯볶음 만드는법
한그릇요리 어묵덮밥! 간단한 점심메뉴로 먹은 밥 한그릇이 참 오랫동안 기억에 남네요. 버섯어묵볶음, 어묵버섯볶음을 맛있게 만들어 놓으면 밑반찬으로도 먹어도 좋고 밥 위에 올려 쓰윽 비벼 먹기도 좋아요! 버섯요리와 어묵의 만남. 따로 볶아먹어도 맛있지만, 두 재료의 콜라보로 만든 어묵 덮밥은 까칠한 입맛을 돌아오게 하는 촉매제가 되었어요. 사실 저는 평소에 어묵을 별로 좋아하지 않는데 건강을 생각해서 버섯 요리는 다양하게 시도하고 있는중이거든요. 역시 양념 재료의 비율이 좋으니 다른것 같아요. 버섯어묵볶음을 만들기전에 에 대해 잠깐 말씀드릴께요. 마트에 가면 부산 어묵을 꼭 사는 편인데 여러가지 종.......
여름과일 수박화채 만드는법 여름음료 태국수박주스 땡모반 수박쥬스만들기
아이쿠, 덥다 더워… 이번에 독하게 코로나를 치렀네요. 말로만 듣던걸 처음 겪다보니, 완전 죽다가 살아난 느낌이에요. 아직까지 후유증에 시달리다보니 에어컨 바람이 그렇게 싫은것 있죠? 날은 더운데 찬바람은 싫고… 얼음물 많이 먹으면 기침하고… 참 묘한 현상이죠~ 여름음료, 태국수박주스 땡모반 만들기! 여름과일로 수박화채만큼 좋은건 없죠. 그런데 그동안 시원한 에어컨 밑에서 수박 주스 먹을 일은 거의 없는데 말이죠. 오늘은 수박화채 만드는법까지 간단하게 정리해볼께요. 먼저 수박 얘기부터 좀 해야겠네요. 이마트에서 파는 수박인데 2만원 가까이 주고 산 Big 사이즈에요. 평소 여름 과일 먹는 사람이 없어서 이렇게 큰 걸 산.......
주말저녁메뉴 회오리오므라이스 만드는법 오므라이스계란 간단한밥요리 계란요리
주말 저녁메뉴로 만든 회오리 오므라이스! 오래전 남편을 위한 간단한 밥요리로 스페셜하게 만들었던 기억이 납니다. 몇 번의 실패끝에 모양을 잡고 부드럽게 오므라이스 계란을 덮어줬는데 오랜만에 하다보니 계란 요리는 썩 만족스럽진 않지만, 맛만큼은 100점! 어제 마트에서 계란 한판을 사왔어요. 이런날은 삶거나 구워서 계란 간식을 만들기도 하는데 이번에는 에 몽땅 투자하려구요. 푸하하핫! 얼마나 물가가 많이 올랐는지 몇 가지 사지도 않았는데 10만원 훌쩍입니다. 꼭 필요한것만 메모해서 사도 이러니... 충동 구매 or 지름신은 옛말이에요. 냉장고 속 이런저런 재료를 꺼내니 압력솥에 들어있는 식.......
아침식사대용 양배추바나나주스 아침과일주스 양배추주스 야채주스레시피
아침식사대용으로 먹었던 바나나 1개. 포만감도 있고 밥먹기 귀찮을 때 먹기 좋은 과일이라 생각했는데 이게 큰 오산이었어요. 마그네슘 함량이 높은 바나나는 공복 섭취시 소화불량이나 두통, 메스꺼움 현상이 생기면서 오히려 건강에 좋지 않다는걸 알았네요. 역시 사람은 끊임없이 공부를 해야 지식이 늘면서 건강도 챙길 수 있나봅니다. 그런데 말입니다. 바나나를 아침식사대용으로 먹을 수 있는 간단하고 편한 방법이 있더라고요. 양배추 바나나주스! 아침 과일주스로 건강을 챙기시는 분들도 많은데요. 제 주위에는 양배추로 아침을 대신하는 분들도 종종 있어요. 생(生)걸 통에 담아 다니면서 출근할때 먹거나 운동전에 드시더라고요. 물.......
