사과당근주스 만들기 아침 생과일주스 사과쥬스By 백호v 푸드스토리 | 2024년 3월 25일 | 음식정보아침에 먹으면 금이라는 소리가 있듯이 아침 과일주스 한 잔으로 몸에 도움 되는 다양한 영양소를 섭취할 수 있어요. 사과당근주스 만들기 해서 마시면 시원하기도 하면서 맛도 좋은데요. 나른한 오후에 한잔 만들어 마셔도 좋을 겁니다. 사과주스 만들기 할 때는 그것만 넣고 만들어도 좋지만 부재료로 바나나, 당근, 양배추 등을 함께 넣고 갈아 마시는 것도 좋은데요. 오늘은 당근 사과쥬스로 만들어 보았어요. 레시피라고 할 것도 없이 간단하니 아침에 휘리릭 만들어 마셔 보세요. 재료 사과 1알 (깎아서 200g), 당근 70g, 알룰로스 1티스푼, (꿀이나 올리고당도 좋아요) 생수 1/2컵 껍질째 그냥 갈 경우 베이킹 소다 물에 잠시 담근 후 흐.......아침과일주스(2)생과일주스(8)과일쥬스(4)과일주스(11)사과쥬스(4)사과당근주스(12)사과주스(12)사과당근주스만들기(4)사과주스만들기(5)아침식사대용 양배추바나나주스 아침과일주스 양배추주스 야채주스레시피By 깡이맘 | 2023년 7월 15일 | 아침식사대용으로 먹었던 바나나 1개. 포만감도 있고 밥먹기 귀찮을 때 먹기 좋은 과일이라 생각했는데 이게 큰 오산이었어요. 마그네슘 함량이 높은 바나나는 공복 섭취시 소화불량이나 두통, 메스꺼움 현상이 생기면서 오히려 건강에 좋지 않다는걸 알았네요. 역시 사람은 끊임없이 공부를 해야 지식이 늘면서 건강도 챙길 수 있나봅니다. 그런데 말입니다. 바나나를 아침식사대용으로 먹을 수 있는 간단하고 편한 방법이 있더라고요. 양배추 바나나주스! 아침 과일주스로 건강을 챙기시는 분들도 많은데요. 제 주위에는 양배추로 아침을 대신하는 분들도 종종 있어요. 생(生)걸 통에 담아 다니면서 출근할때 먹거나 운동전에 드시더라고요. 물.......아침식사대용(64)양배추바나나주스(2)아침과일주스(2)아침주스(11)양배추주스(5)야채주스(6)
