깡이맘
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비름나물무침 봄나물종류 비름나물 손질 고추장무침 당뇨에좋은음식 봄철음식
봄나물종류 비름나물무침 당뇨에좋은음식 비름나물고추장무침 봄철음식으로 1년의 건강을 제대로 챙길 수 있는 시간입니다. 겨우내 움추렸던 몸이 서서히 움직이기 시작하면서 많은 에너지를 필요로 하는데요. 그래서인지 봄나물종류는 쓴 맛이 있거나 자생력이 뛰어난 나물(풀) 종류가 많은 것 같아요. 오늘 소개할 봄철음식은 "비름나물무침" 인데요. 사실 어릴때 소꿉놀이 할 때 쓰던 풀이어서 처음엔 '이걸 왜 먹지?' 라고 생각을 했어요. 그런데 도시에 오니 산에 들에 무성하던 모든 봄나물 종류를 돈주고 다 사먹어야한다는 현실에 살짝 멘붕이 오긴 했지만, 지금은 그러려니 하고 살고 있답니다. 여기저기 널려있던.......
딸기라떼 생딸기우유 수제 딸기청 만들기 홈카페 레시피 딸기우유 만드는법
딸기라떼만들기 딸기청만드는법 생딸기우유만들기 봄이 오기전 날씨가 추울때 이미 출현한 딸기 덕분에 마음이 한결 푸근해졌어요. 딸기가 비쌀때는 씻어서 먹기에 바빴지만 요즘같이 많이 나오면 수제 딸기청 만들기 딱 좋아요. 넉넉히 만들면 홈카페 레시피로 딸기라떼를 만들거나 탄산수를 넣고 시원한 여름음료 에이드를 만들 수 있어요. [딸기청 만드는법] 4~6인분 기준 생딸기 200g 설탕 40g (조절) 식초 1스푼 (세척용) 지난번에는 설탕을 50g을 넣었는데 이번에는 줄였는데 그래도 맛있더라고요. 1. 딸기는 식초 1스푼 넣은 물에 1분정도 담궈준 후에, 2~3번 헹궈서 체반에 담아 물기를 빼줍니다. 2. 키친타올에 물기를 닦아준 후, 딸기.......
간단한 다이어트 저녁메뉴 해장라면 추천 간편식 토마토라면 레시피 라면요리
간편식 라면요리 다이어트저녁메뉴 토마토라면레시피 간단한저녁메뉴추천! 라면은 먹고 싶은데 부담스럽다? 그런 분들을 위해 나혼자산다에서 소개한 '토마토주스라면'입니다. 사실 라면요리 자체가 다이어트 음식이 될 수 없지만, 건강하게 먹을 수 있는 해장라면 추천! 지난번과 다르게 라면 면을 줄이고 끓였더니 토마토라면이 칼칼하면서도 토마토 향이 진해서 속풀이용 해장라면으로 드시면 좋겠다는 생각이 들더라고요. 국물을 좋아하면 50ml 더 추가해서 넣어주시면 됩니다. [토마토 라면 레시피] 1인분 기준 신라면 1개 토마토주스 300ml 물 250ml 대파 30g 계란 1개 1. 신라면은 봉지를 뜯어 면과 분리해주고, 대파는 송송 썰.......
강황카레 맛있게 만드는법 닭고기카레 바몬드카레 치킨카레 레시피 남은치킨요리
강황카레 바몬드카레 치킨카레레시피 먹고 남은 치킨 요리로 만든 닭고기카레! 재료는 똑같은에 왜이리 맛있는지. '혹시 내가 살이 찌려고 그러나?' 생각해보니 카레 맛이 특별한것 같아요. 카레 맛있게 만드는법 정리해볼께요~ 먼저 냉장고에서 계속 대기중이던 치킨 3~4조각의 무게가 200g이더라고요. 뼈와 살을 따로 분리하는 작업만 하면 치킨카레 레시피가 쉬워집니다. 다이어트식으로 드실 분들은 닭가슴살 1조각을 넣어주시면 쉽고 빠르게 닭고기카레를 만들 수 있을것 같으니 참고하시면 됩니다. [카레 맛있게 만드는법] 3~4인분 기준 강황바몬드카레 1봉지 손질 치킨 150g 감자 1개 (180g) 양파 1/2개 (150g) 애호박 1/3개 (9.......
간단한 아침국 초간단요리 시금치 된장국 만드는법 담백 된장국종류 끓이는법
간단한아침국 시금치된장국 된장국끓이는법 초간단요리로 담백한 된장국 종류로 끓인 시금치국으로 따뜻한 아침 식사를 했네요. 시금치 한 단을 사면 무침을 하고 남는 재료로 만드는거여서 가성비 대피 최고의 아침국이에요. [시금치 된장국 끓이는법] 3~4인분 기준 식초 1스푼 (세척용) 쌀뜨물 1L (쌀가루 1/2스푼) 코인육수 1개 시금치 100g 양파 60g 대파 30g 까나리액젓 1스푼 국간장 1/2스푼 다진마늘 1/2스푼 들깨가루 2스푼 1. 시금치는 뿌리를 잘라준 후에 잎을 하나씩 떼어주고, 찬물에 한번 씻어줍니다. 2. 식초 1스푼을 넣은 물에 시금치를 넣고 10분정도 담궈준 후에, 깨끗하게 헹궈서 소쿠리에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 3. 쌀뜨물을.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
