깡이맘
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압력밥솥 구운계란만들기 단백질 간식 추천 맥반석계란 만들기 구운 계란요리
구운계란만들기 압력밥솥구운계란 맥반석계란만들기 단백질 간식으로 손꼽히는 계란요리는 매일 밥상에 오르는 귀하면서도 쉬운 식재료입니다. '구운계란만들기'는 압력밥솥이나 전기밥솥을 활용해서 쫀득한 식감으로 즐기는 간식으로 밥솥에 불소수지 코팅이 되어 있지 않는 제품으로 사용해야 건강하게 드실 수 있어요. 기호에 따라서 소금을 넣어서 맥반석계란을 만들기도 하지만, 저는 넣지 않고 본연의 맛으로 즐기는게 더 맛있는것 같아요. 우리집 가족들은 알아서 소금에 찍어 먹더라고요. 무엇보다 탱탱하고 쫀득한 맛에 묘하 매력을 느끼는데요. 구운 계란은 삶은 계란보다 약 10㎉ 적어서 다이어트에 효과적인 간식 추천 음.......
늙은호박죽만들기 속편한음식 호박죽 끓이는법 다이어트에좋은음식 늙은호박요리
속편한음식 호박죽만들기 다이어트에좋은음식 늙은호박죽끓이는법 늙은 호박 요리로 만든 호박죽! 달지도 않고 짜지도 않으면서 호박의 섬유질이 그대로 살아있는 찐맛의 '늙은호박죽'을 소개합니다. 호박 자체가 맛있어서인지 말그대로 건강식으로 즐긴 호박죽이에요. 친환경 손질 호박! 경북 경주에서 직접 농사지은 늙은 호박으로 주문즉시 가공하여 빠르게 배송되어 왔어요. 사실 집에서 '호박죽 끓이는법'에 도전하려면 손질이 엄두가 안나서 시도조차 못했는데 이렇게 손질해서 구매할 수 있어서 바로 요리할 수 있어요. 냉동 상태로 보관해두었는데 오늘 갑자기 호박죽이 생각나서 끓이게 되었네요. [늙은 호박 성분.......
견과류 멸치볶음 만들기 어린이반찬 레시피 잔멸치볶음 만드는법 견과류보관법
어린이반찬 잔멸치볶음, 견과류멸치볶음 멸치볶음레시피 오랜만에 밑반찬을 만들었네요. 언제 먹어도 부담없는 멸치볶음! 저는 이번에 3가지 견과류를 넣어서 만들었는데요. 숟가락으로 팍팍 퍼먹어도 부담스럽지 않아서 좋아하는 반찬 레시피이기도 합니다. [잔 멸치볶음 만들기] 멸치 100g 통마늘 40g 호두 30g 호박씨 20g 해바라기씨 20g 식용유 2스푼 진간장 1스푼 미림 1스푼 물엿 2스푼 설탕 1/2스푼 깨소금 1스푼 1. 통마늘은 꼭지 부분을 잘라주고 2~3등분으로 슬라이스해줍니다. 2. 호박씨와 해바라기씨는 찬물에 씻어준 후에 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. [견과류 보관법] 견과류는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 각종 영.......
간단한 아침메뉴 전자레인지 요리 전자렌지 계란찜 만드는법 계란찜 물비율
전자렌지계란찜 간단한아침메뉴 전자레인지계란찜 찌개나 국을 좋아하는 저희집은 매끼 식사때마다 어떤 음식을 만들어야하냐 고민할 때가 많아요. 냉장고 속 재료가 마땅치 않을 때 후다닥 만들기 좋은 전자레인지요리는 시간을 단축시켜주기도 합니다. [전자렌지 계란찜 만드는법] 2~3인분 기준 계란 4개 대파 25g 당근 15g 까나리액젓 1스푼 미림 1스푼 참기름 1스푼 1. 대파와 당근은 잘게 썰어서 준비해 놓습니다. 2. 계란 4개는 잘 풀어서 준비해둡니다. 3. 까나리액젓 1스푼, 미림 1스푼, 참기름 1스푼을 넣고 잘 저어둡니다. 기름이 들어가면 잘 섞이기 힘든데 다음에 전자레인지 계란찜을 만들때에는 재료를 다 섞고나서 참기름을 넣어.......
대파무침 파겉절이 파채칼 파채써는법 파채무침 파절이 만드는법 파채요리
파겉절이 대파무침 파채무침 파절이만드는법 대패삼겹살과 먹기좋은 파채요리로 맛있는 저녁을 먹었어요. 얼마전까지만해도 대파 값이 워낙 비싸서 찌개나 국에 넣어먹기도 부담스러웠는데 요즘은 금액대가 괜찮아져서 살림살이 조금 나아졌어요. 푸하하핫! [파절이 만드는법] 2인분 기준 대파 200g 굵은고춧가루 1/3스푼 고운고춧가루 1/3스푼 맛소금 1/3스푼 깨소금 1스푼 참기름 2스푼 1. 대파는 깨끗하게 손질한 후에 흰색 부위를 중심으로 파채칼로 길게 쓰윽 긁어줍니다. 집에서 파채써는법, 어렵지 않아요. 파채칼만 있으면 쉽게 되는데 다이소에서 산 2천원 제품이에요. 반대쪽은 감자칼로 양쪽을 사용할 수 있는데 완전 편하고 좋아요. .......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
