깡이맘
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크림치즈 무화과 샐러드 드레싱 만드는법 샐러드 도시락 만들기 무화과 세척
무화과 크림치즈 샐러드 도시락 만들기 샐러드드레싱만들기 무화과 샐러드 드레싱 만드는법 제철 과일 무화과로 만든 샐러드는 언제나 행복을 선물해줍니다. 8월부터 11월까지 생산되는데 무더운 여름과 초가을에 먹으면 과육의 당도가 높고 맛이 좋아서 다양한 요리로 드실 수 있어요. 리코타치즈와도 잘 어울리지만 블루베리 크림치즈 와도 어울림이 좋아서 이웃님들께 샐러드 도시락으로 소개해드릴게요. 아삭이는 식감의 양상추와 달콤하고 부드러운 무화과 크림치즈에 고소하면서도 식감을 살려줄 견과류도 함께 넣어 맛과 재미도 더해줬어요. 물론 드레싱은 상큼하면서도 건강한 올리브오일 드레싱을 만들었어요. 재료가 다양하고 풍성하니.......
레몬 착즙 주스 디톡스 해독주스 만들기 레몬원액 다이어트 주스 레몬세척
디톡스주스 레몬주스 만들기 다이어트주스 해독주스 만들기 안녕하세요. 깡이맘입니다. 집에서 꾸준히 먹어왔던 레몬 원액을 요즘 핫(hot)한 착즙주스로 먹고있는 1인입니다. 레몬즙, 레몬차, 레몬청, 레몬물 등 다양한 형태로 섭취할 수 있는데 비타민 C와 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘, 포타슘 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어요. 레몬원액을 디톡스 주스로 마셔도 되지만 레몬즙만으로도 다양한 요리와 음료에 활용할 수 있어요! [1] 요리에 사용 생선이나 샐러드 등에 뿌려 먹으면 상큼한 맛과 향이 가미됩니다. [2] 음료로 즐기기 레몬물이나 레몬에이드로 즐길 수 있는데 독소를 배출시키고 신진대사를 촉진시켜줍니다. [3] 디저트에 활.......
중국식 가지볶음 레시피 밑반찬 칼칼 간장 굴소스 가지볶음 만들기 가지요리
굴소스가지볶음 중국식 가지볶음 만들기 간장가지볶음 밑반찬 만들기 안녕하세요, 깡이맘입니다. 칼칼하면서도 입에 착착 감기는 중국식 가지볶음을 드셔 보셨을까요? 재료는 간단하지만 밥 한공기 뚝딱 비우는 가지 요리여서 가을이 오기전에 꼭 한번 맛보셨으면 좋겠다는 생각에 가지볶음 레시피를 소개해드립니다. [중국식 가지볶음 만들기] 가지 400g 양파 90g 대파 80g 청양고추 2개 홍고추 1개 식용유 1스푼 올리브유 2~3스푼 다진마늘 1스푼 중국간장 (어간장) 2스푼 굴소스 1스푼 통깨 1/2스푼 1. 가지는 흐르는 물에 씻어주고 양쪽 꼭지를 떼어준 후에, 3등분으로 길죽하게 썰어줍니다. 2. 대파는 반으로 갈라준 후에 가지 길이와 비슷.......
간단한 저녁메뉴 추천 전기밥솥 콩나물밥 만들기 간장 양념장 만드는법
전기밥솥 콩나물밥 간단한 저녁메뉴 추천 콩나물밥만들기 콩나물밥양념장 콩나물밥만드는법 9월의 가을이 왔음에도 날이 더우니 반찬을 하는게 힘든 날이에요. 가족들과 함께 저녁메뉴로 준비했어요! 콩나물 듬뿍 넣은 별미밥인데 첫째는 아삭이는 식감이 특별하고 둘째는 콩나물밥 양념장이 맛있어요. [전기밥솥 콩나물밥 만드는법] 3인분 기준 콩나물 250g 쌀 2컵 물 500g 꽃소금 한꼬집 1. 콩나물은 찬물에 2번 정도 헹궈서 소쿠리에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 냄비에 물 500ml를 넣고 물이 끓으면 꽃소금 한 꼬집과 콩나물을 넣어 뚜껑을 덮고 1~2분정도 익혀줍니다. 3. 살짝 데친 콩나물은 체에 밭쳐 물기를 빼놓아요. 콩나물을 삶은 물을 그.......
직장인 점심 도시락 묵은지 참치 김밥 만들기 김치김밥 씻은 묵은지 요리
점심 도시락 묵은지 참치김밥 만들기 직장인 도시락 김치김밥 묵은지김밥 안녕하세요! 여름이 다시 찾아오는지 오늘 꽤 더운 날씨였어요. 사실 어제 저녁부터 간단하게 준비할 점심도시락이 뭐가 좋을까 생각하다가... 냉장고에 있는 김장 김치를 꺼내어 묵은지참치김밥 만들기 해봤어요! 간단하지만 입맛 없을 때 먹으면 완전 별미이기도 하고 국수나 삼겹살과도 잘 어울려서 같이 먹어도 맛있어요. 직장인 도시락으로 컵라면과 함께 먹어도 맛있으니 완전 추천하는 레시피에요. [묵은지 참치김밥 만들기] 4인분 기준 김밥용김 2장 밥 600g 캔참치 180g 묵은지김치 4장 단무지 4줄 새싹채소 듬뿍 참기름 2스푼 (1+1) 깨소금 1스푼 맛소금 한꼬집.......
