깡이맘
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간단한 아이들 간식 만들기 또띠아 호떡 만드는법 씨앗호떡 모짜렐라치즈요리
모짜렐라 치즈요리 간단한 간식 만들기 아이들간식 씨앗호떡 또띠아 호떡 만드는법 입이 심심해서 만든 "호떡"이에요. 반죽에서부터 굽는 과정까지 복잡해서 집에서는 엄두도 안났었는데 얼마전 만들었던 또띠아 호떡 생각이 나서 2번째 만들어봤어요. 아이들 간식이라고 하기엔 다양한 종류의 견과류가 꽤 많이 들어가서 남녀노소 다 좋아하는 간식 만들기에요. 또띠아 크기에 따라 재료 양은 달라질 수 있는데 씨앗호떡인만큼 사이즈가 크지 않았으면 좋겠네요. 재료 사이에 접착 역할은 모짜렐라 치즈 요리가 해결해줍니다. 단맛이 많이나는 호떡의 맛을 짭쪼름한 간이 중화를 시켜주는 역할도 합니다. 또띠아랩으로 샌드위치를 만.......
류수영 편스토랑 레시피 노인 영양식 환자 녹두죽 끓이는법 녹두 껍질벗기기
녹두 불리기 녹두죽 끓이는법 녹두껍질벗기기 환자영양식 노인영양식 한그릇 요리로 따끈하게 먹을 수 있는 죽을 준비했어요. 특별히 아픈곳은 없지만 가끔 속편한 음식이 먹고 싶을 때 생각나더라고요. 밤늦은 식사와 폭식으로 속이 꽉 찬 느낌이 들 때는 죽요리로 비우는 작업이 필요하더라고요. 오늘은 "녹두죽" 이에요. 특별히 류수영님의 편스토랑 레시피입니다. 녹두는 단백질, 비타민B, 철분 등이 풍부해서 피로 회복에 도움을 줍니다. 물론 소화가 잘되어 위장에 부담을 주지 않기때문에 환자 영양식으로 좋아요. 어남선생이 편스토랑 레시피에서 알려준 '녹두죽 끓이는법' 불린 녹두에 물을 넣고 끓여주기만하면 되.......
다시마튀각 반찬 레시피 일주일 밑반찬 종류 다시마부각 반찬거리 다시마요리
반찬 레시피 일주일 밑반찬 종류 다시마요리 반찬거리 다시마튀각 다시마부각 짭쪼름한 맛에 달달 1스푼 추가한 밑반찬은 겨울철 입맛을 돋우는 맛있는 음식이에요. 부각 요리를 여름철에 만들면 더운 기온에 서로 달라붙거나 기름냄새가 나거나 눅눅해지곤하는데 겨울철에는 실온에 두어도 바삭한 식감을 그대로 유지할 수 있어서 좋아요. 어릴때부터 먹어와서인지 아들도 다시마튀각을 좋아하는데 밑반찬 종류로 준비해놓으면 금방 다 없어지더라고요. 짭쪼름한 간이 술안주로도 편하게 먹을 수 있으니 한번 준비해보세요. 어려운건 없지만 기름에 튀겨야하다 보니 기름이 많이 들어가는 편이에요. 김부각은 찹쌀풀을 발라준 후에 에어프라이어.......
양배추 스테이크 음식 다이어트 브런치 메뉴 양배추 요리 레시피 양배추구이
양배추 스테이크 다이어트 음식 다이어트 양배추 요리 브런치메뉴 양배추구이 양배추 다이어트 요리 맛은 물론 영양까지 백점 만점에 백점인 식재료인 양배추 요리를 소개합니다. 특별한 기술이 없어도 프라이팬에 굽기만하면 맛있어지니 이건 뭐 거의 마술이라고해도 되죠? 생(生)으로 먹는것도 맛있지만 개인적으로는 굽거나 쪄서 먹을 때 달짝지근한 맛 때문에 더 좋아해요. '신이 내린 선물'이라 불리우는 양배추는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해서 위 건강부터 면역력 증진, 심혈관 질환 예방까지 건강에 도움되는 식재료에요. 특히 위장 건강에 탁월한 비타민 U가 위 점막을 보호하고 재생에 도움을 주며, 속쓰림이나 위궤.......
에어프라이어 군만두 굽는법 만두전골 더미식 육즙 교자만두 냉동만두 찌는법
더미식 육즙 교자만두 군만두 굽는법 만두전골 레시피 냉동 만두 찌는법 잇님들 안녕하세요? 오늘은 교자만두 요리로 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 방법 3가지를 정리해 볼까 합니다. 어떤 요리를 해도 육즙 팡팡 터지는 맛은 더미식 제품이기 때문에 가능한 일인 것 같아요. 튀기듯이 구워도 겉은 바삭하면서 속은 촉촉해서 좋아요. 아들은 바삭한 식감의 군만두, 남편은 시원한 국물의 만두전골, 저는 촉촉하고 부드러운 찐만두! 한 집에 사는데 이렇게 식성이 다르니 매번 반찬도 개성에 맞게 바꿔서 밥상에 올리는 편이에요. 결과적으로 더미식 육즙 교자만두가 모두의 입.......
