깡이맘
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쭈꾸미 삼겹살 쭈꾸미 볶음 양념 주꾸미볶음 황금레시피 쭈삼불고기 레시피
삼겹살 쭈꾸미볶음 쭈삼불고기 레시피 쭈꾸미볶음 황금레시피 쭈꾸미 삼겹살 볶음 레시피 쭈꾸미볶음 주꾸미볶음 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 쓱쓱 비벼먹기 좋은 볶음 요리에 입가 빙구 미소 절로 나오는 아들을 보니 행복합니다. 탱글탱글한 식감의 쭈꾸미에 불향 입힌 삼겹살까지 더해져서 사먹는 음식 부럽지 않는 근사한 한끼 식사였어요. 매운 주꾸미볶음 양념보다는 오늘은 쭈삼불고기 레시피로 적당한 간과 함께 쌈싸먹기 좋은 근사한 특별한 음식이 됩니다. 5월 제철음식인 쭈꾸미는 DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유해 혈중 콜레스테롤 수치 감소에 효과적이며, 저칼로리여서 다이어트에 도움이 됩니다. 100g당 47kcal인데 돼지고기.......
밥반찬 새콤달콤 무생채 만들기 무우생채 무침 레시피 무채무침 만드는법
무생채 만들기 무우생채 만드는법 밥반찬 무생채레시피 새콤달콤 무생채 무침 계절 상관없이 간단하면서도 맛있게 먹을 수 있는 무생채 만들기입니다. 상큼하고 아삭이는 식감에 겨울철 입맛을 돋구는 무채 무침이에요. 재료와 만드는 방법은 똑같지만 가을부터 겨울까지의 "무"가 가장 맛있기때문에 단맛이 강해서 맛있어요. 무우생채 만들기의 포인트는 무에 단맛이 있긴하지만, 설탕과 소금에 10분정도 절여준 후에 고춧가루로 색을 입혀주고 양념 재료를 넣어 간을 해줍니다. 겨울 무는 비타민C가 풍부한데 속보다 껍질에 약 2배 이상 많다고 하니 겨울철 면역력을 높이기위해 껍질째 조리해주면 좋아요. 무 속에 아밀라라제 효소.......
닭고기 미역국 끓이기 다이어트 닭가슴살 미역국 끓이는법 간단한 국요리
간단한 국요리 다이어트 미역국 닭고기 미역국 끓이기 닭가슴살 미역국 끓이는법 술술 밥이 쉽게 넘어가는 국요리를 대표하는 미역국이에요. 된장국은 재료가 많이 들어가서 이것저것 준비하다보면 복잡하다고 생각할 수 있는데 미역국은 조금 달라요. 해조류를 대표하는 미역에 소고기나 닭고기 하나만 들어가도 완전 맛있죠. 더군다나 고기없는 미역국으로 들깨가루나 멸치육수로 끓여도 괜찮아요. 기름기 없이 깔끔하고 개운해서 더 맛있는 닭가슴살 미역국! 한 냄비 끓여놓으면 인기 만점 다이어트 미역국이 됩니다. 제 친구는 닭볶음용 닭으로 국을 끓이기도 하던데 뼈 골라먹기도 번거롭고 기름진 껍질 부분도 있어서 개인적으로는 간단한.......
파절이 만드는법 비오는날음식 삼겹살 파무침 양념 파채무침 써는법 파채 칼
파절이 만드는법 삼겹살 파무침 양념 파채칼 파채써는법 비오는날음식 파채무침 오랜만에 삼겹살 파티를 했어요. 비오는날 빗소리와 함께 지글지글 삼겹살 굽는 소리는 식욕을 돋우기에 딱 좋은 든든한 한끼 식사가 됩니다. 곁들임 음식으로 간단하게 만들 수 있는 파무침은 있는것과 없는것의 차이가 꽤 큰 편이어서 파채칼로 준비만하면 삼겹살을 더 맛있게 먹을 수 있답니다. 다이소에 파는 2천원 파채칼은 이미 본전을 빼고도 남은 실속형 채칼이에요. 다른쪽면에는 감자칼이 있어서 하루에도 몇 번씩 사용하는데 사용 빈도수에 비해 가성비가 너무 좋은것 같죠? 도마위에 대파를 길이대로 올려놓고 쓰윽 칼로 긋듯이 그어주기만 하면 되기때.......
스카치블루 위스키 간단한 술안주 만들기 하이볼 안주 멘보샤 만드는법
스카치블루 위스키 위스키 하이볼 만들기 간단한술안주 위스키안주 새우 멘보샤 만드는법 잇님들 안녕하세요? 깡이맘입니다. 작년부터 시작된 하이볼 사랑은 다양한 위스키를 접하는 기회가 되어 늘 새로운 느낌이에요. 이번에 제가 맛본 "스카치블루"는 한국인의 입맛에 딱 맞는 맞춤형 위스키여서 먹을 때마다 신기하더라고요. 위스키 안주로 준비한 새우 멘보샤와 함께 먹었더니 텐션 upup 되는 특별한 시간이 되어서 오랜만에 남편과 분위기 좋게 한잔했어요. 요즘처럼 물가가 팍팍 오를 때에는 집에서 간단한 술안주를 준비해서 편하게 즐기는 것도 대세인 것 같.......
