깡이맘
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오징어덮밥 매운 오징어볶음 소스 만들기 간장 오징어볶음 양념 황금 레시피
오징어볶음양념 오징어덮밥 레시피 오징어볶음 만들기 매운 오징어볶음 소스 간장 오징어볶음 황금레시피 오징어볶음 하나로 가족들의 한끼 든든한 식사가 해결되었어요. 볶음 요리가 맛있으면 따끈한 밥 위에 올려 계란후라이, 김가루를 더해주면 사먹는 맛 부럽지 않는 든든 집밥 메뉴가 됩니다. 모든 음식이 그렇듯이 양념 레시피가 맛있으면 밥 한공기 뚝딱이죠! 매콤 오징어볶음 양념이 특징이기에 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 열 반찬 필요없는 맛있는 한그릇 음식입니다. 요리 인플루언서 활동을 하기 전에는 손질하기 귀찮고 번거로운 식재료인 경우에는 사먹는게 참 편했기때문에 '오징어볶음' 을 직접 만든다는 생각조차 못했던것.......
간편식 마녀스프 레시피 다이어트 음식 소고기 토마토 스튜 만들기 비프스튜
마녀스프레시피 토마토 비프스튜 마녀스프 다이어트 토마토 소고기스튜 만들기 토마토스튜 마녀스프만들기 감기 기운이 있거나 몸 컨디션이 안좋을때 찾게 되는 저만의 힐링 푸드가 있어요. '마녀스프'라 불리우는 토마토 스튜입니다. 닭가슴살과 소고기를 번갈아가며 간편식으로 만드는 편인데 각종 채소를 넣고 끓여 놓으면 매끼 먹어도 질리지 않는 든든한 보양식이에요. 그런데 참 신기한것은 우리집 세 남자는 이 스튜를 좋아하지 않아요. 저는 국물 한모금을 떠서 넣기만해도 "크하아!" 리액션이 절로 나오는데 말이죠. 그동안 가족들을 위한 음식만 준비했는데 '토마토 비프스튜'은 온전히 저만 먹을 수 있.......
곤약쌀 곤약 현미밥 하는법 다이어트 현미밥 만들기 현미 곤약밥 짓는법
현미밥 다이어트 곤약쌀로 곤약밥 만들기 곤약현미밥 현미곤약밥 다이어트 현미밥 짓는법 건강한 밥을 생각한다면 제일 먼저 떠오르는게 '현미밥'이에요. 혈당을 낮추고 중금속을 배출하는 효과가 있지만 미네랄이 부족할 수 있다는 단점이 있어요. 필요한 미네랄은 반찬을 통해 곁들이면 참 좋겠죠. 현미밥의 칼로리는 100g에 약 145칼로리로 백미밥에 비해 3배정도 낮아요. 대신 꼭꼭 씹지 않으면 소화에 어려움이 있을 수 있어요. 보통 현미밥 짓는법에서는 "불림" 과정이 필요한데 30분 이상 불려주면 되는데 백미보다는 물을 더 부어주어 짓는 것이 좋아요. 오늘은 다이어트 현미밥으로 곤약쌀을 함께 넣어 밥을 지었어.......
냉장고파먹기 간단한 볶음밥 종류 케찹 야채 볶음밥 레시피 남은 김밥 요리
냉장고파먹기 간단한 볶음밥 종류 야채 볶음밥 레시피 남은김밥요리 케찹볶음밥 굿모닝 좋은 아침입니다. 한 주의 시작인 월요일인데 하늘은 회색빛입니다. 그러고보면 도시에서는 맑은 날 보기가 참 힘든 것 같아요. 비가 오려는건지 미세먼지 때문인지 헷갈릴 정도인데 이런날은 공기 좋은 시골에서의 하루가 그립네요. 성공한 냉장고파먹기 '야채볶음밥' 입니다. 남은 김밥 요리로 만든건데 비주얼부터 완전 멋지지 않나요? 일단 김밥 속재료가 다양하다보니 볶음밥으로 만들면 색감도 알록달록하고, 채소들이 골고루 들어 있어서 맛도 영양도 한꺼번에 챙길 수 있다는 장점이 있어요. [간단한 볶음밥 만들기] 1.5인분 기준 김밥 + .......
간단 토스트 레시피 전남친 토스트 소스 만들기 냉동 블루베리 콩포트 요리
전남친 토스트 레시피 냉동 블루베리 요리 간단 토스트 만들기 블루베리 콩포트 만들기 '헉, 뭐야? 먼 토스트야?' 이름부터 신기한 전남친토스트! 네이버 키워드에 올라온 새로운 토스트 이름에 호기심이 생겨서 급하게 검색을 하고나서 호탕하게 웃고 말았네요. 지락실에서 언급되었던 간단 토스트로 블루베리 콩포트가 베이스에요. 헤어진 전 남친에게 연락해 레시피를 알려달라고 해서 만든건데 뉴스를 보니 뉴욕의 카페에서도 판매되고 있다고하니 이리 유명한걸 안 만들어 볼 수는 없죠. 바삭하게 구운 식빵 위에 블루베리잼과 크림치즈를 올린 토스트 레시피로 이영지님의 코믹하면서도 익살스러운 표정이 생각나더라고요. '.......
