골(GOLF)치는 박간지
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클로이 킴' 꺾은 독기 어디로, 최가온이 한국 오자마자 찾은 '의외의 이것은?
prologue 이탈리아 밀라노에서 세계 최고의 스노보더들을 다 잠재우고 금메달을 따왔는데, 공항에 내리자마자 하는 소리가 전혀 예상 밖이라 다들 뒤집어졌다. 결선 11위에서 1위로 올라선 그 독기 서린 멘탈은 어디 가고, 영락없는 세화여고 고등학생 모습으로 돌아온 것이다. 오늘, 이 글에서는 전 세계를 놀라게 한 최가온의 '역전 드라마' 뒤에 숨겨진 10대 소녀의 반전 매력과 그 속에 담긴 '즐기는 자'의 무서운 심리까지 알아보려 한다. 금메달보다 급했던 알싸한 '그 맛' 밀라노에서 마지막 3차 시기에 90.25점을 꽂아 넣으며 역전극을 쓴 최가온이, 귀국장에서 목에 건 금메달보다 더 애타게 찾은 것은 할.......
1억의 굴욕'인가 '진심의 감사'인가, 한화 손아섭의 눈물 젖은 백의종군
prologue 야구팬 여러분! 솔직히 가슴에 손을 얹고 생각해보자.한 때 98억 원을 만지던 선수가 '연봉 1억 원'에 사인하고 "행복하다", "고맙다"고 말하는 걸 액면 그대로 믿을 수 있을까? 시장에서 불러주는 곳 없어 캠프 명단에도 못 들다가, 2월이 다 되어서야 도장을 찍은 손아섭의 '최신 근황'은 누가 봐도 벼랑 끝이었다. 오늘, 이 글에서는 한화 이글스에 바친 손아섭의 감사가 절박함에서 나온 '생존 본능'인지 아니면 노장의 마지막 '진심'인지 알아보도록 하겠다. 자존심과 생존 사이의 저울질 손아섭의 1억 원 계약은 KBO 역사에 남을 만한 '염가 계약'이다. 2.......
"다시 뛸 수 있을까?", 일본 홀린 이재영의 '부상 근황'과 갈 길 잃은 이다영의 침묵
prologue 인생 참 얄궂지 않나 싶다. 언니 이재영은 일본에서 '여왕'으로 비상하다가 갑작스러운 '부상'에 발목이 잡혔고, 동생 이다영은 지금 소속팀도 없이 홀로 시간을 보내고 있있기 때문이다. 오늘, 이 글에서는 일본 열도를 뒤흔들다 잠시 멈춰 선 이재영의 부상 근황과 함께, '무소속'이라는 차가운 현실에 직면한 이다영의 엇갈린 운명에 대해서 알아보려 한다. 히메지의 새로운 심장 전술적 관점에서 이재영의 일본 진출은, 본인과 구단 모두에게 '최상의 수'였다. 일본 SV리그의 '빅토리나 히메지'는, 이재영의 정교한 리시브와 폭발적인 클러치 능력을 높게 평가해 전격 영입을 결.......
남자 여자 홈트레이닝 루틴 추천 및 층간소음 없는 효과적인 홈트 운동 방법
prologue 아직도 헬스장 등록만 해놓고 기부천사 노릇 하고 있는지 궁금하다. 특히 2월의 매서운 찬바람 맞으며 밖으로 나가는 건 고문이나 다름없다. 그래서 결국 이 시즌의 정답은 홈트레이닝이다. 근데 집에서 하면 근육도 안 붙을 것 같다고? 천만의 말씀. 오늘, 이 글에서는 문틀 철봉 같은 실전 장비 팁부터 남자와 여자 모두가 만족할 수 있는 효과적인 홈트 성공 전략에 대해서 파헤쳐 본다. 홈트의 효율성: 환경이 아닌 의지의 문제 솔직히 홈트의 가장 큰 적은 침대랑 유튜브라 할 수 있다. 하지만 무소음 매트 하나만 제대로 깔아도 헬스장 부럽지 않은 나만의 체육관이 완성된다. 층간소음 걱정 없는 '슬로우' 동작들만 잘.......
크로스핏 효과 및 여자크로스핏 다이어트 장점과 초보자를 위한 실전 운동 루틴
prologue 체육관 안에서 괴성 지르며 땀 흘리는 사람들 보면 "저걸 내가 어떻게 해?"라는 생각부터 들때가 있다. 나도 처음엔 그랬다. 근데 겁먹지 마라. 크로스핏은 알고 보면 가장 민주적인 운동이 아닐 수 없다. 오늘 이 글에서는 무지성으로 땀만 빼는 게 아니라 초보자도 고수와 함께 즐기는 '스케일링'의 묘미와 여자크로스핏의 진짜 장점을 낱낱이 파헤쳐 본다. 모두를 위한 고강도: 크로스핏의 민주주의 크로스핏은 단순히 무거운 걸 드는 게 아니라 '고강도 기능성 운동'의 조화다. "난 체력이 안 되는데?" 라고 걱정할 필요 없다. 우리에겐 '스케일링(Scaling)' 이라는 치트키가 있.......
