크로스핏 무동력트레드밀 마이마운틴 런닝머신 운동법 속도 효과By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 30일 | 스포츠크로스핏 효과 '무동력트레드밀' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 요즘 젊은 분들에게 인기인 크로스핏 운동 중 '무동력 트레드밀'에 대해 알아보겠습니다. 다양한 유산소운동 한번 만나보세요! 크로스핏 효과 '무동력 트레드밀' 무동력 트레드밀 이란? 전기를 사용하여 속도를 조정하는 기존 런닝머신(트레드밀) 과 다르게 전기나 모터가 필요하지 않는 런닝머신 운동법 인데요. 무동력트레드밀 은 이렇게 곡선 형태로 설계되어 있고, 모터 속도에 맞춰 우리가 뛰어야 하는 것이 아닌 오로지 본인의 다리 힘으로 속도를 가속, 감속 하는 런닝머신 운동법 이에요. 주로 크로스핏 이나 피트니스.......런닝머신효과(8)무동력트레드밀추천(2)크로스핏(33)런닝머신속도(7)가정용무동력트레드밀(1)런닝머신운동법(10)마이마운틴(3)크로스핏효과(10)마이마운틴효과(1)무동력트레드밀(6)크로스핏 맨몸운동 버피테스트 집에서 할수있는 살빼기 유산소 운동By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 3일 | 스포츠집에서 살빼기 크로스핏 운동 '버피테스트' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 집에서 할수있는 살빼기 운동 '버피테스트' 에 대해 알아볼게요. 버피 테스트 는 빠른 시간 내에 많은 칼로리를 소모하여 다이어트하시는 분들에게 너무 좋은 살빼기 맨몸운동 인데요! 홈트레이닝 이나 크로스핏 단골 운동 루틴 이기도 하죠. 칼로리 소모량이 많아 다이어트에 효과 적임은 물론! 기초 체력과 민첩성 향상을 위해 아주 좋은 유산소 운동입니다 하지만 그만큼 힘들기에 '악마의 운동'이라는 별명도 붙었죠. 버피테스트는 미국 독립전쟁 때 만들어진 군인들의 군용 체조로 각종 특수부대의 체력 강화를.......맨몸운동(23)집에서살빼기(8)버피테스트(19)크로스핏(33)집에서할수있는유산소운동(12)근력운동 크로시핏 고강도인터벌 스마트스컬로잉머신By "스윙말고골프를치자" | 2024년 4월 23일 | 스포츠안녕하세요. 운동러 여러분! 평소 운동을 좋아해서, 연습장에서 골프도하고 헬스장에서 웨이트트레이닝도 하는데요. 최근 시간이 없다보니, 운동하러 가는 시간 만들기도 쉽지 않더라고요. 1인 가구에 적합한 컴팩트한 스마트스컬로잉머신 컴팩트한 크기로 대중성과 제품성까지 다 잡은 스마트스컬로잉머신을 마련했습니다. ㅎㅎ 로잉머신이란? 로잉 머신은 실내에서 사용하기 위해 디자인된 운동 기구로, 물이나 공기, 자석등 다양한 저항 방식을 사용하여 노 젓기 운동을 모티브로 만든 운동기구에요. 다양한 실내 운동기구를 제작하고 있는 멜킨스포츠의 스마트스컬로잉머신을 택배로 받았습니다. 집 거실에 설치하고 보니 좁은 공간에서도 활.......스마트스컬로잉머신(1)고강도인터벌(13)멜킨스포츠(8)실내운동(21)근력운동(55)크로스핏(33)아모띠 크로스핏화 크로스핏 운동화 스포츠 용품 추천 리뷰By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 4월 21일 | 스포츠아모띠 크로스핏 용품 크로스핏화 추천 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 피지컬100 시즌2 우승자 이자 유명 크로스핏터 아모띠 님이 최근 자신의 채널에 크로스핏 용품 리뷰를 올렸는데요. 요즘 최고의 주가를 올리고 있는 크로스핏터 아모띠 님이 쓰고 있는 크로스핏 용품 궁금하지 않으신가요? ㅎ 오늘은 아모띠 님의 크로스핏 용품 리뷰 속 크로스핏운동화 아이템 추천 해드리면서 스포츠 용품 고르는 팁도 전해드릴게요! 아모띠 크로스핏화 나이키 매트콘8 아모띠 님은 7~8년째 나이키 매트콘8 을 신고 있다고 해요. 타 스포츠 유명 브랜드의 크로스핏화는 딱딱하고 불편해서 이 운동화를 더 선호한다고 하는데요. 아모띠 님은 이.......크로스핏용품리뷰(2)크로스핏운동화(1)크로스핏화(1)크로스핏(33)스포츠용품추천(10)스포츠용품(17)1234567Last