쌀집최씨 블로그
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공복 올리브유 효능이 위고비나 마운자로처럼 GLP-1 분비를 촉진한다는 의사, 약사, 유튜버를 믿지 마세요. (feat. 네이쳐)
유. 어. 쌀 유튜브 보고 어처구니가 없는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 급하신 분들은 쭉쭉 내리면 결과는 여기부터 이 부분부터 보면 됩니다. 요즘 올리브유가 왜 유행인지 모르겠네요. 그리고 그 유행에 편승해서 이것저것 물건 팔고 또 자극적인 제목이랑 썸네일로 조회수 끌어올리는... (물론 나도 그렇기는 하지만... -_-;;) 유튜버가 너무 많네요. 근데 정확한 내용이나, 사실확인없이 대충 어디서 그렇더라 만 가지고 와서 엄청 놀라운걸 발견한 것처럼, 진짜처럼 이야기하는 사람이 문제라는거죠. 진짜 공복올리브유 먹으면 위고비 효과를 낼까요? 진짜 공복올리브유 효능은 GL.......
올레샷 효능, 다 구라입니다. 살 안빠집니다. 굳이 돈 쓰지 마세요.
올. 매. 쌀 올레 매일먹는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 바쁘신 분들은 아래로 쭉 내려서 빨간글씨만 보셔도 됩니다. 안무가 배윤정 그리고 배우 엄정화씨가 인스타와 유튜브 등에서 올레샷이란걸 만들어서 먹는게 나오는 바람에 엄청난 유행을 타고 있고 물 들어올때 노젓기 식으로 여기저기서 올리브오일 + 레몬즙 섞은 제품들을 비싼값에 계속 내놓고 있죠. 근데 사실 올레샷이란게 별거 없고 올리브오일과 레몬즙을 1:1 또는 2:1로 섞어서 아침마다 먹는다는건데 이거 먹으면 뭐 날씬해지고 이거 먹으면 뭐 건강해지고 이거 먹으면 뭐 피부가 좋아지고 이거 먹으면 뭐 살이 빠지고.......
루바브뿌리추출물 효능과 부작용: 과학적 근거와 활용 가이드
건. 알. 쌀 건강기능식품 알려주는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 루바브뿌리추출물이란 무엇인가? 루바브의 기원과 역사 루바브(Rhubarb)는 주로 중국과 시베리아 등에서 자생하는 다년생 식물로, 줄기는 음식 재료로, 뿌리는 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 뿌리 추출물은 수천 년 동안 한방과 서양 전통 의학에서 소화제와 완하제로 활용되었습니다. 루바브 줄기를 이용한 파이 루바브 줄기와 딸기를 섞어 만든 잼 뿌리 추출물의 주요 성분 루바브 뿌리에는 안트라퀴논, 탄닌, 플라보노이드 등 다양한 생리활성 물질이 함유되어 있으며, 이들이 소화 건강 및 항산화 작용을 돕습니다.......
칼마디효능: 칼슘·마그네슘·비타민D 시너지의 놀라운 효과
건. 알. 쌀 건강기능식품 알려주는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 저한테 엄청 많은 사람들이 이봐 쌀집최씨 영양제 뭐 먹어야 돼? 라고 물어볼 때 꼭 빼먹지 않는것중 세트가 있는데 그게 칼마디 입니다. 칼마디란 무엇인가? 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D)의 정의 칼마디는 칼슘(Ca), 마그네슘(Mg), 비타민D를 함께 섭취하는 건강 관리 방법을 말하는데요, 이 세 가지 영양소는 단독으로도 중요한 역할을 하지만, 서로 보완 관계에 있기 때문에 동시에 복용할 때 가장 큰 효과를 발휘합니다. 왜 함께 섭취해야 할까? 칼슘은 뼈와 치아의 주성분이지만, 단독 섭취 시 체내 흡수율이 낮.......
어스마라톤 하프마라톤 준비 석촌호수러닝 2회차 (연습방법)
러. 죽. 쌀 러닝하다 죽을뻔한 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 며칠전 어스마라톤 준비로 글을 쓰면서 1일차.. 2일차.. 이렇게 하려 했으나 뭐 시간도 얼마 안남았고, 매일 매일 연습하는것도 아니기에 그냥 회차로 말하는게 맞다 싶어 오늘은 어스마라톤 하프마라톤 준비 석촌호수 러닝 2회차 일단 결과를 먼저 보자 원래는 21.097 을 뛰려 했으나 이따 말하겠지만 결국은 그냥 20km 만 채우고 종료 언더아머 트러커 매쉬캡 오클리 수트로 선글라스 나이키 드라이핏 슬리브리스 신발은 써코니 가이드 15 안정화 확실히 안정화를 신었을 때가 카본화를 신었을 때보다 더 편하게 뛸 수 있.......
