런앤짐 공식블로그
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간석동헬스장 런앤짐 기구교체
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 기분좋은 소식을 전해 드리려고 합니다! 간석동헬스장 런앤짐이 2020년 3월에 오픈을 해서, 현재까지도 잘 운영중 입니다! 오픈한지 5년차가 되다보니 인테리어도 헬스기구도 노후화가 되어 최근 인테리어를 리모델링 했었습니다! 그런데 이번에는 운동기구까지 새로 교체하게 되었습니다!! ㅎㅎ 물론 지금도 운동하기 너무 좋은 환경이지만, 더욱더 운동하기 좋은 환경이 될수있게 항상 노력하고 있습니다! 교체되는 기구는 국내 1위 기업 뉴텍 머신으로, 운동을 좋아하는 분이라면 누구나 다 아는 브랜드라고 생각 합니다! 그래서 이렇게 기분좋은달에 행사가 빠지면 섭섭하겠죠?? 기구교체이.......
간석동헬스장 헬스장 등록하면 개인 PT가 무료?
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 이에요! 오늘은 런앤짐 10월 행사에 대해서 알려드리려고 해요! 위에 제목에서 본거처럼 헬스장만 등록하시면, 개인PT를 제공해 드리는 행사를 하려고 해요! 자세한 행사 내용은 마지막에 자세히 알려드릴게요! 헬스장을 처음 등록하게 되면 걱정인 부분에 대해서 알아볼까요? 첫번째, 낯선환경 자체가 적응하기 힘들다. 헬스장은 아무래도 많은 사람이 땀흘려 운동하는 공간이다 보니, 조용한 분위기는 아닐거에요! 시끄럽고 소란스러운 분위기라고 생각해 주시면 되실거 같아요! 너무 분위기에 적응하기 어렵다면, 개인 이어폰으로 내가 좋아하는 노래를 들으면서 운동을 해보시는걸 추천드려요! 두번째, 처음.......
간석동헬스장 다이어트는 추석 이후부터
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 다이어트에 관련된 이야기를 해보려고 합니다! 다이어트를 해보신 분들은 모두가 공감하시겠지만, 우리는 항상 365일 다이어트를 하고 있습니다ㅎㅎ 하지만, 다이어트는 정말 쉬운게 아니죠ㅠ 다이어트는 언제부터? 항상 다음주 월요일부터...ㅋㅋㅋ 국룰이라 할수있습니다! 곧있으면 추석입니다... 어차피 추석때 많이 먹을꺼 추석이후에 다이어트 해야지!!! 라고 생각하시는 분들이 많으실거 같아서 오늘은 이런 생각에 대해서 이야기 해보려고 합니다! 저희가 PT상담을 하다보면, 시작날짜를 못정하시는 분들이 엄청 많습니다! 왜 못정하시는지 여쭤보면 다음주는 친구 생일파티, 그다음주는.......
인천 송도 PT 를 받아도 몸이 변하지 않는 이유
안녕하세요! 인천 송도 PT 전문 런앤짐 이에요! 오늘은 PT를 받아도 몸이 변하지 않는 이유에 무엇인지에 대해서 이야기 해보려고해요! 개인 PT를 받아보셨는데, 몸에 변화가 없으셨던 분들은 누구나 공감할 내용이라 생각해요! 개인PT를 받고도 변화가 없는 이유에는 너무 많은 이유가 있겠지만, 정말 지켜야 하는 딱! 두가지 이유에 대해서만 설명해 볼게요! 첫번째 개인PT를 받는 동안 식단관리를 하지 않은경우! 운동을 아무리 열심히 해도, 운동/영양/휴식 이 잘 이뤄지지 않는다면 몸에 변화가 생기기는 어려워요! 그래서 우리는 운동하는만큼 식단관리도 열심히 해주셔야 몸에 변화를 끌어 낼수 있어요! 두번째 개인PT를 받은 날에만 운동.......
송도피티 가격에 대해서 알아볼게요
안녕하세요! 송도피티 전문 런앤짐 이에요! 오늘은 송도피티 가격에 대해서 알아볼게요! 송도는 인구수에 맞게 많은 헬스장과 피티샵이 있는건 다들 아실거에요! 하지만 피티에 가격은 거의 일정한 수준을 유지하고 있어요! 물론 조금더 비싸고, 조금더 저렴하고 차이는 있지만, 엄청크게 차이가 나지는 않을꺼에요! 송도피티 가격을 알려드리면 평균 가격은 회당 6만원 ~ 4만원사이로 형성 되어 있어요! 등록하시는 횟수에 따라 할인율이 조금씩 달라질수 있고, 운동 목적에 따라 금액이 차이가 날수 있다고 생각하시면 되실거 같아요! 하지만 피티를 받기 위해서는 가격보다 고려해야할 사항이 너무 많아요! 운동할곳에 분위기 운동을 알려줄 트.......
