런앤짐 공식블로그
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송도PT 여성전용 헬스장 런앤짐에서 시작 하세요
안녕하세요! 송도PT 전문 런앤짐 이에요! 오늘은 송도PT 받을곳을 찾고 계신 분들게 유용한 정보를 알려드리려고 해요! 런앤짐은 송도헬스장 중에서 유일하게 여성분들만 운동을 하고 있는 여성전용 헬스장이에요! 헬스장에 여성분들만 운동을 한다면 과연, 어떤 장점이 있을까요? 그리고 어떤분들이 여성전용 헬스장을 방문해 주셔야 할까요? 이부분에 대해서 포스팅 해보려고 해요! 보통 우리가 알고 있는 헬스장을 가게되면 엄청 복잡하고, 시끄럽다 ??? 라는 느낌을 받으실거에요!! 물론 한가한 시간에 가서 운동을 하시는 분들은 그런 느낌을 못 받으시겠지만, 보통은 퇴근후 운동을 하시기 때문에 헬스장은 직장인분들 퇴근시간 쯤에는 엄.......
간석동헬스장 런앤짐 4주년 기념 마지막행사
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 이에요! 오늘은 저희 런앤짐 4주년 마지막 행사 안내를 해드리려고 해요! 4주년 기념으로 많은 행사를 진행했는대요! 많은 관심과 등록 너무 감사해요 ㅎㅎ 그래서 마지막 3차 행사 안내를 해드리려고 해요! 행사 안내를 해드리기전에 헬스장 개인운동 방법에 대해서 간단히 설명드려 볼게요! 운동을 시작한지 얼마 안되신분들은 개인운동을 어떻게 해야할지 순서를 정하기 어려워 하시는 경우가 많더라구요! 그래서 개인운동을 하실수있는 루틴을 간단히 정리해 보려고해요! 개인운동을 하시기 전에 운동에 목적을 정확히 설정 하셔야 해요! 다이어트를 하시는분들에 비율이 많기 때문에, 오늘은 운동 목적이 다.......
송도PT샵 런앤짐 트레이너 한번에 알아보기
안녕하세요! 송도PT샵 런앤짐이에요! 오늘은 런앤짐 PT에 대해서 자세히 알아볼게요! 송도PT샵을 찾아보시는 많은분들이 어떤점을 고려해서 운동할곳을 등록 해야할지 고민을 많이 하시는거 같더라구요! 그래서 PT샵을 등록할때 고려해야하는 부분에 대해서 먼저 설명을 드릴게요! 개인운동을 하기위해 일반 헬스장을 등록하시는 거라면 무조건 가까운거리에 있는 헬스장으로 추천을 드리겠지만, 개인PT에 경우에는 올바른 운동방법을 배우기위해, 또는 목표한 몸을 만들기 위해 (바디프로필, 시합준비, 웨딩촬영 등등) PT샵을 찾으시는 거라서 거리가 조금 있더라도, 트레이너의 지도능력을 보고 등록하시는걸 추천드려요! 하지만 지도 능력이 뛰.......
간석동PT 전문 런앤짐 트레이너 소개하기
안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐이에요! 오늘은 트레이너에 대해서 소개를 해보려고해요! 런앤짐 간석점 팀장 염승섭 트레이너는 다수에 보디빌딩 대회에서 입상한 경력이 있어요! 요즘은 많은 대회가 생겨나고 있어서, 꼭, 선수가 아니더라도 일반 회원님들도 대회를 나가고 싶어하는 경우가있죠. 보디빌딩 대회를 준비하고 싶은 회원님들은 염승섭 트레이너에게 꼭! 상담을 받아보세요! 개인PT를 받기 위해서는 트레이너의 어떤점을 살펴 봐야 할까요? 경력, 자격증 이런것도 중요하지만 트레이너의 자질을 충분히 갖추고 있는지가 가장 중요해요! 런앤짐 간석점 오태길 트레이너 가장 많은 회원님과 오래된 회원님을 보유하고 있는 트레이너.......
송도헬스장 런앤짐 리뉴얼 대박 이벤트
안녕하세요! 런앤짐 여성전용 송도점이에요! 이번에 송도헬스장 런앤짐이 리뉴얼 되어서, 대박 할인이벤트를 진행하게 되었어요! ㅎㅎ 궁금하신분들은 글을 꼭! 끝까지 읽어주세요! 대박 할인 이벤트를 알려드리기 전에 송도헬스장 런앤짐이 어떻게 바뀌었고, 어떻게 운영되고 있는지에 대해서 자세하게 작성해 보도록 할게요! 송도헬스장 런앤짐은 그동안 개인PT와 그룹PT 를 위주로 진행한 여성전용 헬스장이였어요! 하지만, 이번에 리뉴얼을 하면서, 그룹PT를 진행하지 않고, 개인PT와, 개인운동을 할수있는 공간으로 변경되었어요! 개인PT를 진행하는건 동일하지만, 개인운동을 편안하게 하실수 있는 공간으로 변경 되었기때문에, 전보다 운.......
