들꽃향기 건강 밥상
Posts
2928 posts
식빵 보관법 오래 두고 먹는 남은 식빵 보관 방법
남은 식빵 보관법 오래 두고 먹는 식빵 보관 방법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 빵은 참 맛있는데 유통기한이 짧은 단점이 있어요. 그래서 한 번에 먹을 만큼 구입하면 좋은데, 봉지 단위로 판매하다 보니 다 먹지 못해서 남을 때가 있어요. 식빵은 유통기한이 2~3일 정도로 짧은 편이에요. 유통기한이 지나기 전에 얼른 먹어야 하는데 다 먹지 못하는 경우가 있어서 저는 유통기한이 되면 얼른 냉동실에 넣어두어요. 식빵은 냉장 온도에서는 노화가 빨리 진행되어 상온에 두어야 해요. 냉장고에 보관하면 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이지만, 식감이 별로여서 유통기한 전에는 상온에 놓아두면 돼요. 직사광선이나 따뜻한 곳, 곰팡이가 쉽게 생길 수.......
일주일 밑반찬 만들기 요즘 밑반찬 종류 레시피 반찬거리
일주일 밑반찬 만들기 요즘 밑반찬 종류 레시피 요즘 반찬거리 만들기 간단 반찬 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 주부는 집에 쌀 떨어지면 맘이 불편한데요. 냉장고에 반찬이 하나도 없으면 매끼 반찬을 만들어야 해서 준비하는 시간이 많이 걸려요. 밥 먹을 때 어떤 반찬을 만들어 먹을지 그것도 늘 고민인데 냉장고를 가득 채워 놓으면 괜히 든든하답니다. 저는 밑반찬을 떨어지지 않도록 만들어 놓는 편인데요. 평소에는 진미채볶음, 멸치볶음, 콩자반을 많이 만들어 두는 편인데 이번에는 그런 반찬 빼고 요즘 먹기 좋은 다양한 반찬 종류들로 준비했어요. 저희 집은 소량으로 만들었으니 잘 드시는 집은 양은 늘려서 만들면 되지만, 반.......
시금치볶음 굴소스 시금치 계란볶음 시금치요리
시금치볶음 굴소스 요리 계란 시금치볶음 요리 시금치 계란볶음 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 시금치가 많이 나오고 맛있는 계절이에요. 해풍을 맞아서 뿌리 부분이 핑크색을 하고 있는 게 더 맛있으니 장 보러 갔다가 그런 게 보이면 그런 걸로 구입하면 더 맛있게 드실 수 있어요. 이번에 보여드릴 레시피는 간단한 시금치 요리를 만들었어요. 시금치는 무쳐 먹고, 국도 끓여 먹는데요. 자주 먹는 음식 대신 색다른 음식을 먹고 싶을 때 이렇게 볶아 먹어도 맛이 좋아요. 부재료는 정해진 건 없으니 베이컨, 양배추, 계란 등 집에 있는 걸로 취향껏 넣고 만들면 돼요. * 재료 * 시금치 손질 후 85g, 계란 2개, 대파 15g, 소금 1~2꼬.......
무말랭이무침 레시피 무우말랭이무침
무말랭이무침 레시피 무우말랭이무침 레시피 무말랭이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 가을은 맛있는 무가 나와서 제철 김장 무를 사용해서 무말랭이를 만드는 분들도 계시고 저는 시판되는 걸 구입해서 무쳐서 밥상에 올려요. 반찬을 만들어서 먹으면 꼬들꼬들한 식감이 나서 맛있어요. 고춧잎이 있으면 함께 넣고 무치면 더 맛있고, 없으면 무말랭이만 넣고 만들어도 좋아요. 무말랭이 요리는 무침을 만들 때 그냥 요리할 수는 없어서 물에 담가서 불려주어야 하는데요. 무말랭이에 따라서 불리는 시간은 각각 다르니 손으로 만져 보아서 딱딱한 게 없을 때까지 불리면 돼요. * 재료 * 무말랭이 40g, 대파 15g, 다진 마늘 0.3큰술, 진간장.......
숙주나물무침 레시피 숙주나물 요리 데치기
숙주나물무침 레시피 숙주나물 레시피 숙주무침 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 숙주나물요리로 숙주나물무침을 가장 많이 만들어 먹게 되는 것 같아요. 숙주 요리는 나물로 무쳐 먹으면 맛있고 부드러운 맛이 좋아요. 부재료 없이 메인 재료와 간단한 양념으로 맛을 낼 수 있어요. 데치는 과정만 거치면 특별히 어려운 과정은 없고 간만 잘 맞추면 쉽게 완성할 수 있어요. 마트에 가면 언제나 만날 수 있는 나물 종류이니 나물 반찬으로 어떤 걸 올리지 고민될 때 만들어 보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 숙주 210g, 대파 10g, 다진 마늘 0.3큰술, 참치액 0.5큰술, 까나리액젓 0.5큰술, 참기름 1큰술, 맛소금 2~3꼬집, 통깨 * 숙주나물 데.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
