들꽃향기 건강 밥상

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호박 고구마 찌는법 시간 고구마찌기

호박 고구마 찌는법 시간 고구마찌기

호박 고구마찌는법 고구마찌는시간 호박 고구마 찌기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 제가 사는 지역은 눈이 살짝 내렸는데 서울은 어제 첫눈이 펑펑 내렸다고 해요. 그렇게 펑펑 내리는 함박눈이 너무 예쁘고 겨울 감성을 느낄 수 있어 좋아요. 이번 추위가 대단하고 눈도 내리니 제법 겨울 느낌이 나요. 이렇게 추운 날은 군고구마 같은 따뜻한 겨울 간식이 생각나요. 고구마는 어떤 요리를 해도 맛있지만, 간단하게 쪄서 가장 많이 먹게 되는 것 같아요. 세척 후 찜기 위에 올려놓고, 시간이 될 때까지 기다려주면 되니 간단하게 자주 쪄서 먹게 되는 것 같아요. 간식은 물론 식사대용으로 좋고, 다이어트하는 분들께도 딱~~! * 재료 * 호박고구.......

신라면 투움바 볶음면 레시피 투움바 파스타 신라면 요리

신라면 투움바 볶음면 레시피 투움바 파스타 신라면 요리

신라면 투움바 레시피 신라면 투움바 파스타 레시피 신라면 볶음면 투움바 파스타 안녕하세요 들꽃향기입니다. 라면은 간단한 식사메뉴는 물론 야식으로 먹기에도 좋아요. 간단하게 밥을 먹어야 할 때 집에 밥이 없으면 즉석밥 찬스를 이용하기도 하고, 라면으로 식사를 대체하기도 해요. 간편하고 끓이는 방법도 쉽고 누가 끓여도 맛보장이라 사랑받을 수밖에 없어 집에 떨어지지 않게 상비하고 있어요. 이번에는 이색라면 레시피 신라면 요리로 신라면 파스타 레시피를 만들었어요. 라면을 활용해서 면 삶는 시간이 짧고, 누가 만들어도 맛보장 레시피에요. 별거 안 들어가도 맛있습니다. 우유와 생크림이 함께 들어가면 더 좋고, 생크림이 없.......

유자청 만들기 효능 보관 유자차 만들기

유자청 만들기 효능 보관 유자차 만들기

유자청 만들기 유자차 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 날씨가 추워지면 감기도 걸리고 건강관리에 신경 써야 하는데요. 따뜻한 겨울차를 마시면 건강 관리에 좋아요. 겨울에 마시는 차 종류로는 생강차, 유자차, 모과차, 도라지차가 있는데 확실히 마셔주면 도움이 돼요. 수제청 수제 유자청을 만들어서 겨울에 차로 마시면 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있어요. 유자청 효능은 다양한데요. 레몬보다 비타민 C 함량이 풍부하고 감기 예방은 물론 피로 회복에 도움이 돼요. 기침, 가래 완화, 목 진정 효과가 있어서 겨울철에 차로 마시기에 안성맞춤~~! * 재료 * 유자 520g → 껍질 205g → 과육 210g, 비정제원당 415g, 유리병 700ml 세척용 베.......

배추된장국 레시피 배추국 끓이는법

배추된장국 레시피 배추국 끓이는법

배추된장국 레시피 배추국 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 배추가 맛있는 계절이에요. 맛있는 배추가 나오는 계절에는 어떤 요리를 해도 맛이 좋은데요. 알배추 요리로 된장 넣고 국을 끓여 먹으면 속도 편하고 간단하게 먹기에 좋아요. 알배추 된장국 끓이는법에 된장과 쌈장이 함께 들어가면 된장만 들어가는 것보다 더 풍미 좋게 완성할 수 있어요. 알 배추국 끓이는법은 들어가는 재료도 간단하고 맛있어요. 간단한 아침국은 물론 저녁국으로 먹기에 좋으니 집에 남아 있는 배추가 있으면 툭툭 썰어 넣고 국을 끓여보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 (2인분) * 알배추 100g, 두부 160g, 대파 15g, 다진 마늘 0.8큰술, 시판된장 0.7큰.......

간장 돼지갈비찜 황금 레시피 갈비찜

간장 돼지갈비찜 황금 레시피 갈비찜

간장 돼지갈비찜 레시피 간장 돼지갈비찜 황금레시피 간장 갈비찜 레시피 간장 돼지 등갈비찜 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 돼지갈비 요리는 말이 필요 없는 메뉴로 특별한 날뿐만 아니라 평소에 먹어도 맛있어서 호불호 없이 좋아하는 분들이 많아요. 저희 집은 돼지갈비찜을 만들 때 등갈비를 사용해서 만들기도 해요. 뼈 무게가 있어서 고기 중량은 많이 줄어들지만, 뼈에서 살이 발라먹는 맛이 있어서 더 맛있게 느껴져요. 고기는 집에 있는 걸로 사용해서 만들면 되고, 요리하는 과정은 동일해요. 고기 요리는 질기면 맛이 없어서 부드럽게 익혀주어야 하는데 냄비에 끓이면 40분~1시간 정도는 끓여주어야 고기가 부드러워져요. 저는.......