들꽃향기 건강 밥상
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파인애플 자르기 자르는법 골드 파인애플 후숙 방법 보관법
골드 파인애플 자르기 골드 파인애플 보관법 골드 파인애플 후숙 방법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 파인애플을 즐겨 먹어요. 1~2주 전부터 골드키위도 나오기 시작해서 골드 키위도 구입해서 식탁 위에 올려놓고 후숙시키고 있어요. 열대과일은 후숙을 시켜 먹음 당도가 높아져서 완전 맛있어요. 파인애플은 식이섬유가 풍부하고 소화에도 도움이 돼요. 브로멜린 (브로멜라인)이라는 성분이 있어서 단백질을 분해해 주고, 연육작용을 도와주어서 고기를 부드럽게 해주어서 고기 요리에 사용하기도 해요. 1. 골드 파인애플 준비하기 파인애플은 껍질이 노란 게 있고 초록색인 게 있는데요. 저희 집은 맛있는 걸 좋아해서 노란 걸 구입해.......
오이 김밥맛있게싸는법 소풍 꼬마 김밥 만들기
오이김밥맛있게싸는법 소풍 꼬마김밥 만들기 꼬마 소풍김밥 맛있게 싸는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 언제 먹어도 맛있는 메뉴가 김밥이 아닐까 싶어요. 제가 좋아해서 종종 만들어 먹는답니다. 이번에는 미니 사이즈로 만든 꼬마김밥맛있게싸는법이에요. 작은 사이즈라 조금 더 쉽게 만들 수 있고, 들어가는 재료도 간단한 편이라 만들기도 쉬운 편이에요. 요즘 날씨가 점점 더워져서 시금치가 들어가면 쉽게 쉴 수 있어서 오이를 넣고 꼬마 오이김밥 만들기를 했어요. 오이가 들어가면 아삭아삭하고 상큼해서 맛있어요. 들어가는 재료는 정해진 건 없으니 집에 있는 재료들로 취향껏 준비하면 돼요. * 재료 (8줄 분량) * 김밥김 2장, 김밥햄.......
김치 비빔국수 양념장 만들기 비빔국수 레시피
김치 비빔국수 양념장 만들기 김치 비빔국수 레시피 김치 비빔국수 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 국수는 언제 먹어도 맛있는 것 같아요. 저희 신랑이 비빔국수를 좋아해서 점심메뉴로 한 번씩 만들어 먹어요. 면 요리는 점심과 더 잘 어울리는 것 같은 거 있죠? 깔끔한 맛이 좋고 만드는 방법도 어렵지 않아서 휘리릭 만들어서 식탁에 올린답니다. 들어가는 재료도 간단하고 국수를 삶아서 고추장 양념을 넣고 휘리릭 무쳐서 먹으면 한 그릇 순삭하게 되는 메뉴로 날씨가 더워지면 더 맛있게 느껴지는 메뉴가 아닐까 싶어요. * 재료 (1인분) * 소면 100g, 김치 70g, 상추 小 3장 10g, 삶은 계란 1/2개, 진간장 1큰술, 고추장 0.5큰술, 고춧.......
크래미 유부초밥 만들기 토핑 아이 소풍 도시락 메뉴
크래미 유부초밥 만들기 토핑 유부초밥 도시락 만들기 아이 소풍도시락 메뉴 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 아이도시락 만들기 보여드릴게요. 토핑 유부초밥 만들기를 해주면 아이들도 좋아해서 아이 소풍도시락 만들기로 김밥 대신 만들기도 편하고, 밥에 식초가 들어가서 쉬는 것도 덜해요. 키트에 나온 그대로 만들면 되니 만들기도 쉽고 먹기에 간편해서 집에서도 종종 만들어서 먹어요. 계란국 끓여서 함께 먹으면 간단한 한 끼 식사메뉴로도 그만이에요. 유부초밥 토핑으로 크래미마요와 당근라페를 올렸어요. 오이를 채 썰어서 절인 후 크래미와 마요네즈를 넣고 크래미 마요를 만들고, 냉장고에 있던 당근라페를 활용했어요.......
오이무침 레시피 생오이무침 오이무침 양념
오이무침 레시피 생오이무침 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 오이는 간식처럼 그냥 먹어도 좋고 간단한 반찬으로 무쳐서 먹어도 좋아요. 오이는 사계절 내내 나오지만, 요즘처럼 풍성하게 나오는 계절에는 마트에 가면 한 봉씩 구입하게 되는 것 같아요. 수분감이 많은 채소여서 드시기 전에 바로 무쳐서 드셔야 하고, 무쳐놓고 시간이 지나면서 수분감이 많이 생기니 한 번에 드실 만큼만 만들어 드세요. 칼로리가 낮아 많이 먹어도 부담이 없고 아삭아삭한 맛이 좋아 반찬으로 만들어 놓으면 한 접시 순삭해요. * 재료 * 오이 1개 200g → 손질 후 180g, 양파 40g, 쪽파 1.5큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 진간장 1큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1큰.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)