들꽃향기 건강 밥상
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단호박 에그슬럿 요리 미니 단호박 전자레인지 찌는법
미니 단호박 에그슬럿 만들기 미니 단호박 전자레인지 찌는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 여름은 제가 좋아하는 단호박이 나와서 박스로 사다 두고 자주 먹고 있어요. 미니 단호박 전자레인지 찌는법은 세척 후 씨 부분을 숟가락으로 손질하고 8등분 정도로 나눠준 후 접시에 올리고 300g 기준으로 4분 정도 돌려주면 먹기 좋도록 익어요. 지난 주말에 울 서방님이랑 미니 단호박 요리로 에그슬럿을 만들어서 하나씩 먹었어요. 단호박을 맛있게 먹을 수 있는 방법으로 포만감이 있어서 식사대용으로도 좋아요. 파근파근한 단호박과 치즈를 함께 먹을 수 있고 여기에 계란까지 들어가서 영양을 챙길 수 있는 메뉴에요. 음료나 주스와 함께 드시면.......
초당옥수수 냄비 찌는법 초당옥수수 전자레인지 몇분
초당옥수수 찌는법 냄비 초당옥수수 전자레인지 몇분 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아삭한 식감에 단맛이 좋은 초당옥수수가 나오고 있는 시즌이에요. 초당이는 찰옥수수와는 다른 식감과 비주얼을 하고 있어요. 단맛이 어찌나 좋은지 먹다 보면 금방 먹게 돼요. 뭐든 제철음식이 맛있는데요. 옥수수는 수확 후에는 시간이 지나면서 단맛이 줄어드니 구입해서 바로 쪄서 드시는 게 가장 맛있어요. 그래서 드실 만큼만 소량씩 구입하시는 게 가장 맛있게 먹을 수 있는 방법이에요. 바로 쪄서 드시지 못할 경우에는 껍질을 일부 손질하고 수분이 날아가지 않도록 키친타올이나 신문으로 하나씩 감싸준 후 지퍼팩에 담아 냉장 보관하면 되고, 2~3일 내.......
백종원 감자짜글이 스팸 고추장찌개 레시피
백종원 감자짜글이 레시피 백종원 스팸 고추장찌개 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 감자가 풍성하게 나오는 시즌이면 즐겨 만들어 먹게 되는 메뉴가 감자와 스팸을 넣은 백종원 스팸짜글이 찌개 백종원 고추장찌개 레시피에요. 스팸이 들어가서 아이들도 좋아하고 다양한 채소를 먹을 수 있어요. 보글보글 끓여 놓으면 밑반찬과 함께 간단한 식사메뉴로 드시기에 좋은 스팸 감자 고추장찌개 레시피에요. 재료를 한 번에 넣고 끓이면 되어 쉽게 만들 수 있고 맛도 좋아서 백종원 레시피 중에서 인기가 좋은 레시피에요. 스팸은 썰어서 넣는 것과 으깨서 넣는 건 맛이 다른데요. 으깨서 넣어주었을 때 풍미가 우러나서 더 맛있어요. * 재료 (3인.......
부추전 레시피 부추전 바삭하게 만들기 부추요리
부추전 레시피 건새우 부추전 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 부추는 혈액순환에 도움이 되어 건강에 좋은 식재료인데 부추 요리를 맛있게 먹을 수 있는 방법이 부추부침개를 만들어 먹는 거예요. 대단한 재료가 들어가기보다는 집에 있는 채소들을 넣고 반죽을 만들어서 부쳐 먹으면 맛있어요. 저는 냉동실에 있는 건새우를 썰어서 넣고 부추전 바삭하게 만들어 먹었어요. 바삭하게 만들기 위해서는 물이 소량으로 들어가는 게 더 좋으니 반죽이 섞일 정도로 물을 넣어주면 돼요. 탄산수, 맥주, 찬물이 들어가면 글루텐 형성을 억제하여 더 바삭하게 부칠 수 있어요. 부침개가 눅눅하면 맛이 덜하니 중강불과 중불을 왔다 갔다 하면서 타지.......
스팸주먹밥 만들기 김가루 주먹밥 만들기 레시피
스팸주먹밥만들기 김가루주먹밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 아침메뉴로 좋은 스팸 요리 스팸주먹밥 레시피 보여드릴게요. 주먹밥은 간단하면서 맛있게 먹을 수 있는 아침식사 메뉴로 엄지척~~! 주물주물 해서 식탁에 올려놓으면 아이들 아침밥 메뉴로 좋아요. 저는 끓여 놓은 국이 있어서 국이랑 먹기에 괜찮았는데요. 밥에 양념을 넣고 버무린 후 맛을 보았을 때 조금 더 부드러웠으면 좋겠다~ 싶으면 마요네즈를 넣어주거나 김치나 단무지를 종종 썰어서 넣고 만들면 더 좋아요. * 재료 (1.5~2인분) * 밥 330g, 스팸 60g, 계란 1개, 소금 1꼬집, 조미김 1개 5g, 후리가케 1.5큰술, 들기름 1.5큰술, 올리브 오일, 통깨 1. 스팸 썰.......
