들꽃향기 건강 밥상
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에어프라이어 쫀득한 고구마말랭이 만들기 고구마 요리
에어프라이어 고구마말랭이 만들기 쫀득한 고구마말랭이 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 요즘 간식으로 고구마를 즐겨 먹고 있어요. 맛도 좋고, 건강에 좋은 식재료라 다이어트 음식으로도 인기가 좋아요. 저희 집은 말랭이를 구입해서 먹기도 하는데요. 집에서 만들어 먹으면 시판되는 것보다 훨씬 더 맛있어요. 쫀득하고 완전 맛있는데 단점은 만드는 시간이 걸린다는 거예요. 하지만, 맛을 보면 그 시간이 아깝지 않을 정도로 만들기를 잘했다는 생각이 드는 에어프라이어 고구마 요리에요. 고구마 에어프라이어 요리로 3개로 만들었는데 혼자서 순삭하고 너무 맛있어서 또 만들어 먹었어요 ㅋㅋㅋ 쫀득하게 만들기 위해서는 저온으로 시.......
냉동 갈치조림 레시피 갈치조림 양념장 만들기
냉동 갈치조림 레시피 냉동 갈치조림 양념장 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 조림 요리는 맛있는데 만들 때 손이 가서 생각날 때 한 번씩 만들어 먹게 되는 것 같아요. 생선은 구워 먹어도 맛있지만 졸여 놓으면 양념이 잘 배서 더 맛있어요. 냉동 갈치요리 냉동 갈치조림 만들기는 무가 부드럽게 익고 양념이 잘 배야 맛있으니 두껍지 않게 썰어주어야 하고, 갈치를 넣기 전에 미리 끓여서 일부 익혀주면 부드럽고 양념도 잘 배요. 갈치가 냉동된 건 하루 전쯤에 미리 냉장실로 옮겨서 해동해 주세요. 제가 사용한 건 두께가 두꺼운 거라 30분간 졸여주었는데요. 마트에서 파는 보통 사이즈는 20분 정도만 졸여주셔도 돼요. 화력과 졸이는 시.......
아이 소세지야채볶음 레시피 굴소스 쏘야볶음
아이 소세지야채볶음 레시피 굴소스 쏘야볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 한 번씩 소세지를 구입하곤 해요. 아이들이 좋아하는 식재료여서 굴소스 소세지볶음 요리를 해서 밥상에 올리면 아이들 반찬으로 좋아요. 소세지는 비엔나 소세지나 후랑크 소세지 등 취향껏 준비하면 되는데요. 소시지는 기본적으로 짠맛이 있어 물에 데친 후 볶아주면 덜 짜고 건강하게 드실 수 있어요. 들어가는 채소는 정해진 건 없으니 집에 있는 걸로 넣고 볶아주세요. * 재료 * 후랑크 소세지 3개 185g, 양파 30g, 홍파프리카 40g, 콘 옥수수 50g, 굴소스 0.3큰술, 케첩 3큰술, 고추장 0.5큰술, 올리고당 0.4큰술, 참기름 0.5큰술, 올리브오일 2큰술, 통깨.......
콩나물 김치죽 끓이는법 김치콩나물죽 갱시기죽 레시피
콩나물김치죽 끓이는법 김치콩나물죽 레시피 갱시기죽 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 가끔 죽 생각이 날 때가 있는데, 그럴 땐 집에 있는 재료를 활용해서 그때그때 먹고 싶은 걸 만들어 먹어요. 마침 집에 콩나물이 있어서 콩나물과 신김치를 넣고 갱시기죽을 만들었는데 매콤한 맛과 김치의 새콤새콤한 맛이 나서 맛있게 먹을 수 있어요. 넉넉한 1인분 분량으로 만들었는데 맛있어서 평소 먹는 양보다 더 먹게 되더라고요. 오랜만에 만들어 먹어서 그런지 꿀맛~~! 죽은 언제 먹어도 맛있는 것 같아요. * 재료 (1인분) * 찬밥 130g, 콩나물 100g, 신김치 80g, 들기름 1큰술, 고춧가루 0.7큰술, 설탕 0.3큰술, 참치액 1.5큰술, 물 700ml 1. .......
김자반 주먹밥 만들기 스팸 주먹밥 레시피 요리
김자반 주먹밥 만들기 스팸 주먹밥 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 한입에 먹기에 좋고 바쁜 아침에 식사 메뉴로 좋은 간단한 스팸 요리 스팸 주먹밥 만들기 보여드릴게요. 주먹밥을 만들 때 들어가는 재료는 딱히 정해진 건 없으니 참치, 스팸, 베이컨, 소세지 등 집에 있는 걸로 취향껏 사용하면 되고, 김치나 단무지가 들어가면 깔끔한 맛을 더해주어요. 후리가케나 김자반 요리로 김자반이 들어가면 풍미를 더해주고 간을 보충해 주는 역할을 하니 있으면 넣어주고 없으면 패스하셔요. 간이 맞아야 맛있으니 밥과 재료를 잘 섞어준 후 맛을 보고 부족한 간은 소금이나 진간장을 추가해서 맞춰주면 돼요. * 재료 (1.5~2인분) * 밥 300g, 스.......
