제이제이 살롱드핏_다이어트일기
Posts
55 posts
제이제이의 영상리뷰 : 다이어트는 왜 실패하는가?
https://youtu.be/W66xqitmVik 여러분 다이어트를 한번도 해보지않은 사람이 과연 얼마나 될까요? 다이어트를 딱 한번만 해본사람은 또 얼마나 될까요? 평균 약 5.3회 여성은 무려 7회 인생에서 다이어트를 경험하는 평균 횟수라고 하는데요, (2011, GALLUP 자료) 글쎼요. 저는 한….. 6번? 올해만요. 왜 우리는 이렇게 수도 없이 다이어트를 성공하고 또 실패하고 반복하는것일까요? 혹시 내가 알고있었던 다이어트 방법이 잘못되어서, 는 아닐까요? 그래서 우리는 오늘도. 뭔가 더 좋은 방법 더 새로운 방법을 찾고 열광하고 시작합니다. 하지만 또 동시에 매번 쉽게 실패하게되죠 대체 이유는 무엇일까요? 다이어트는 이렇게 어려운것은 결국.......
다이어트와 O
다이어트와 O 최근 다시 식단을 시작하면서.. 생일이후 남은 반찬들로 엄마가 볶음밥 재료를 만들어줬다. 나름 밥은 조금만 넣고, 나물을 많이먹어~ 라는 의미였는데 막상 먹고나니 진짜 1시간 지나면 배가고파져서.... 결국 2시간 기다리다 피자를 시켜먹었다 -_- 배민 위시리스트에 담아놓은 명동피자인데 배달앱을 지워버려야하나.. 싶다가도 오후에 샐러드를 시켜먹을때도 많아서 그걸 핑계로 계속 실적을 쌓고있다. 그나저나 오랜만에 피자치즈를 잔득 먹으니 속도 느끼하고 저녁에는 사과와 밤으로 끼니를 대체했다. 그래도 나름 작은 사이즈 화덕피자야.. 외국이었으면 1인분이야... 토핑도 많이 없고 소스도 없잖아? 하면서 자기위안. 또.......
35세 제이제이의 생일
35세 제이제이의 생일 11월 2일은 내생일. 수능 보기 3일전이라 고3때는 엄마가 미역국도 안끓여줬고 대학시절에는 친구들과 보낸다며 집에없었고 일을 하기 시작하면서는 바빠서 잊고지내다가.. 결국 최근에는 아무도 모르고 지나가버리기 일수였던 내생일. 언제는 생일선물을 기대하며 보냈고 언제는 성대한 파티를 준비하며 보냈지만 어느순간 부터는 매년 다가오는 생일이 뭐 대수인가 중요한가 이렇게 생각하며 살았던 것 같다. 그러던중 올해는 정말 오랜만에 가족과 함께 시간을 보낸 것 같아 기록을 남겨본다! ㅡ 생일전날은 푸딩이와 함께 밤산책을 했다. 아주 많~이 충분~히! 한강공원에서 자주 만나는 친구(멈머)도 만나고 한남대교도.......
운동을 시작했다! (홈짐을 계획하다)
운동을 시작했다! (홈짐을 계획하다) 지난번 포스팅에 이어서.. 일단 문제는 운동이다! 라는 결론으로 지하에 조금 프라이빗한 공간에서 집중할 수 있는 나만의 홈짐을 만들어보기로했다. 이공간은 온라인 홈트를 촬영하는 공간이다보니 카메라나 조명동선을 비워야해서 일반 홈짐처럼 이것저것 들여놓지를 (?)못한다. 다행인건 제이제이는 운동시 대부분 몇가지 소도구만 있으면 수행이 가능해서 머신이나 프리웨이트 기구 놓을 공간은 없어도 문제없다! 일단 운동을 시작해야 추가적으로 필요한 소도구나 공간 활용도도 나오기 때문에.. 예전에 사용하던 다소 작은 전신거울을 지하로 옮겨놓고 일단 수요일부터 (정식) 운동을 시작했다. 평일중.......
뜸했던 블로그포스팅
뜸했던 블로그포스팅 한동안 뜸했었지.... 가을이 되면서 일태기 운태기가 함께오며, 좋아하던 블로그 포스팅도 미루고 좋아하던 운동도 관두고 퍼져서 떡볶이만 먹었던 제이제이. 이러다간 2019년을 마무리하며 실망스러운 연말을 보낼 것만 같아 이번주부터 뭔가 신나는, 즐거운, 새로운 뭔가를 해봐야겠다!!! 라며 다시 활기를 찾기위해 노력중이다. 이것이 35세가 36세가 되는길에 겪는 심리적 변화인건가 싶으면서도 2018년부터 나를 슬슬 괴롭히던 무기력증과 번아웃이 아직도 완전하게 완치된것 같지가 않아 진짜 2020에는 긴 휴가를 내야하나?!!! (드디어?) 고민도해본다. 여튼, 오늘부터 자의로 나름 즐겁게 집중해서 운동도 시작했음. .......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)