제이제이의 영상리뷰 : 다이어트는 왜 실패하는가?

제이제이의 영상리뷰 : 다이어트는 왜 실패하는가?

https://youtu.be/W66xqitmVik 여러분 다이어트를 한번도 해보지않은 사람이 과연 얼마나 될까요? 다이어트를 딱 한번만 해본사람은 또 얼마나 될까요? 평균 약 5.3회 여성은 무려 7회 인생에서 다이어트를 경험하는 평균 횟수라고 하는데요, (2011, GALLUP 자료) 글쎼요. 저는 한….. 6번? 올해만요. 왜 우리는 이렇게 수도 없이 다이어트를 성공하고 또 실패하고 반복하는것일까요? 혹시 내가 알고있었던 다이어트 방법이 잘못되어서, 는 아닐까요? 그래서 우리는 오늘도. 뭔가 더 좋은 방법 더 새로운 방법을 찾고 열광하고 시작합니다. 하지만 또 동시에 매번 쉽게 실패하게되죠 대체 이유는 무엇일까요? 다이어트는 이렇게 어려운것은 결국.......