살아가는 이야기
Posts
592 posts
엄지발가락 통증 무지외반증 증상 및 운동, 수술 치료
무지외반증은 엄지발가락(제1중족족지 관절의 외측 돌출)이 휘면서 발가락 관절이 바깥으로 튀어나오면서 통증이 유발되는 질환입니다. 선천적 또는 후천적인 원인이 있을 수 있지만 단일 원인에 의한 변형이 아닌 환자마다 다양한 병인에 의해 발생하는 복합적인 병적 상태입니다. 일반적으로 다음 3가지를 충족합니다. 1. 엄지발가락 휨(족무지), 각 변형 2. 제1중족골 두의 내측부의 비대 3. 제1중족 족지 관절의 내측 점액낭에 염증 발생 및 아탈구(불완전한 탈구) 동반 가장 대표적인 무지외반증 증상은 엄지발가락 휨 및 신발을 착용할 때 발생한 내측 돌출부위에 발생하는 엄지발가락 통증입니다. 또한 제2중족 골두 아래 굳은살 및 통증.......
아킬레스건염 발뒤꿈치통증 원인은? 발목뒤통증 증상 및 치료
발목통증 원인은 다양하게 나타날 수 있습니다. 흔히 발생하는 외상으로 발목을 접질려 발생하는 염좌나 골절이 있을 수 있습니다. 특별히 다친 적이 없는 경우 관절염, 피로골절 등을 의심하게 됩니다. 발목통증이 뒤쪽에 발생하는 경우 가장 의심할 수 있는 질환은 아킬레스건염입니다. 아킬레스건은 우리 신체에서 가장 강한 힘줄 중 하나입니다. 종아리근육이 아킬레스건으로 이어져 발뒤꿈치 뼈에 붙습니다. 아킬레스건염 또는 파열은 달리기 선수와 같은 운동선수에게서 많이 발생하지만 일반인에게서도 많이 발생하는 질환입니다. 아킬레스건염은 크게 2가지로 나뉩니다. 아킬레스건이 발뒤꿈치 뼈인 종골에 부착되는 부위와 2~3cm 상단에.......
허리 척추기립근 근육통 엉덩이근육 통증, 셀프 도수치료 마사지 방법
허리통증과 연관이 있는 척추기립근, 엉덩이근육 셀프 도수치료 마사지 방법을 소개할까 합니다. 허리통증의 경우 신경 자극으로 인한 발통점으로 2차적인 통증이 유발되게 됩니다. 근육이 굳고 뭉쳐 있는 경우 근섬유가 굳고 발통점이 생성됩니다. 근섬유가 굳고 엉키면서 혈액순환이 저하되고 근육은 긴장됩니다. 허혈성 압박은 이러한 부분을 지그시 눌러 풀어주어 혈액순환을 증가 및 통증 감소에 도움을 주는 방법을 말합니다. 도수치료는 직접적인 치료로 사용되기도 하지만 통증 완화를 위한 보조 수단으로 사용되는 경우가 많습니다. 병원에서 치료사가 시행하는 도수치료와는 다를 수 있지만 간단히 집에서 허혈성 압박 마사지 방법을 소.......
간수치가 높은 이유 정상 범위(ALT, AST, 감마지티피)
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 복부의 우측 상단 횡격막 아래에 위치합니다. 소화, 대사, 해독 등 다양한 기능에 관여합니다. 간수치가 높은 이유는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 간 질환 원인으로 바이러스, 다량의 알코올 섭취, 영양불량, 대사이상, 비만 등이 있습니다. - 알코올성 간질환 : 과도한 음주로 발생하는 간질환을 말합니다. 과도한 알코올 섭취는 지방간, 알코올 간염, 간경변증, 간암 등의 대부분 간질환의 원인이 됩니다. - 바이러스성 간염 : 바이러스 감염이 원인이 됩니다. B형 간염이 가장 높으며 A형, C형이 있으며 드물게 D형, E 형도 발생합니다. - 비알코올성 지방간 : 간세포에 지방이 축적되.......
철결핍성 빈혈 증상 및 원인(헤모글로빈 수치, 철분부족증상 좋은음식)
빈혈은 우리 몸의 여러 신체 조직에 산소 및 이산화탄소를 운반하는 적혈구의 주요 성분인 혈색소(헤모글로빈)가 부족하여 나타나는 질환입니다. 어지러운 증상의 가장 큰 원인이 되기도 합니다. 빈혈 증상 및 빈혈에 좋은 음식에 대해 알아봅니다. 빈혈 원인은 다양하지만 가장 많은 빈도를 보이는 것이 철결핍성 빈혈입니다. 혈색소(헤모글로빈)을 만들기 위해 필요한 철분이 부족하여 발생합니다. 정상적인 성인의 경우 고른 음식 섭취를 한다면 철분이 부족한 경우는 많지 않습니다. 다만 다음과 같은 상황이나 질환이 있다면 철결핍성빈혈이 발생할 수 있습니다. - 철분 소실의 증가 : 식도정맥류 출혈, 위장관 출혈, 반복적인 코피, 월경 과.......
