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간수치 낮추는 직장인 저염식 도시락 메뉴

간수치 낮추는 직장인 저염식 도시락 메뉴

오덕녀|2026년 4월 22일|건강/의학

간수치 낮추는 직장인 저염식 도시락 메뉴 저염식 도시락 1탄 저염식 도시락 2탄 저염식 도시락 3탄이 돌아왔습니다! 이번에 최사장과 함께 건강검진을 받았는데요. 음주가무를 즐기는 저는 간수치가 정상으로 나왔지만… 최사장은 AST 44, ALT 40, γ-GTP 177이라는 결과를 받았습니다. 특히 감마지티피가 177까지 올라가 있어서, 담당 의사로부터 음주 영향, 지방간, 약물 가능성을 설명받고 금주와 식단 관리를 강력하게 권유받았어요. 사실 돌발성 난청 때문에 한 달 내내 저염식으로 버텼던 기억이 있어서 다시 시작해야 한다는 생각에 막막하긴 했습니다. 그래도 한 번 해본 경험이 있다 보니, 생각보다 어렵지는 않더라고요. 요즘은 간수.......

알테오젠 주가 전망 목표가, 로열티 2% 쇼크가 만든 40만원대, 지금이 기회인가 함정인가

알테오젠 주가 전망 목표가, 로열티 2% 쇼크가 만든 40만원대, 지금이 기회인가 함정인가

1월 21일 알테오젠이 하루 만에 22% 폭락했다. 시장이 기대했던 로열티 4~5%가 실제로는 2%였다는 사실이 밝혀진 날이었다. 그런데 로열티 2%가 적용되는 키트루다는 연 매출 30조원짜리 블록버스터다. 매출의 2%면 연간 수천억원이다. --- # 서론 1월 21일 코스닥 시총 1위 알테오젠이 22% 폭락했다. 그 하루에 시총 6조원이 날아갔다. 개인 투자자들은 패닉 셀을 눌렀다. 로열티가 4~5%인 줄 알았는데 2%였다. "반 토막 나는 거 아니냐." 그런데 기관과 외국인은 그 구간에서 받아가기 시작했다. 3월 주가는 40만원 전후에서 등락을 유지하고 있다. 52주 고점 56만 9000원에서 30% 이상 빠진 구간이다. 코스피 이전상장이 확정됐다. .......

간 안 좋을 때 증상 및 간수치 검사 해석(AST ALT, ALP, 감마지티피 수치)

간 안 좋을 때 증상 및 간수치 검사 해석(AST ALT, ALP, 감마지티피 수치)

우리 몸의 화학 공장이라 불리는 간은 약 1.5kg의 무게로 우리 몸에서 가장 큰 장기입니다. 간은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사는 물론 해독 작용, 살균 작용, 비타민 및 무기질 저장 등 500가지가 넘는 역할을 수행하며 생명을 유지하는 핵심적인 기능을 담당합니다. 하지만 간은 70~80%가 손상될 때까지 특별한 통증이나 전조 증상을 나타내지 않아 '침묵의 장기'라는 별명을 가지고 있습니다. 많은 분이 피곤함을 느낄 때 간 건강을 의심하지만, 사실 간 기능 저하로 인한 피로는 빙산의 일각에 불과합니다. 오늘은 간이 보내는 진짜 위험 신호와 건강검진 결과지 속 복잡한 간 수치를 어떻게 정확히 해석해야 하는지 심층적으로 알.......

간수치 낮추는법 관리법

간수치 낮추는법 관리법

오늘은 간수치 낮추는법 대해 알아보려고 합니다. 건강검진에서 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP 수치가 높게 나왔다는 결과를 받아본 적이 있으신가요? 이 세 가지 지표는 간세포의 손상 정도를 보여주는 핵심 수치입니다. 특히 ALT는 간세포 손상에 가장 직접적으로 반응하는 효소로, 수치가 높을수록 간이 스트레스를 받고 있다는 신호입니다. 이러한 수치가 일시적으로 상승하는 경우도 있지만, 지속적으로 높은 수치를 보인다면 간염, 지방간, 음주성 간질환, 혹은 약물성 간손상의 가능성도 있습니다. 정리하자면 AST (GOT) : 간뿐 아니라 심장, 근육에도 존재 → 폭넓은 손상 지표 ALT (GPT) : 간세포에 집중 → 간 손상 정도를 직접 반영 γ.......