지니의 소확행 일상 log
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d-300,301
d-301 지난 이틀도 뜨개하다보니 시간도 훌쩍가고 몸무게도 계속 느는중.. ㅋ 아침은 오뎅탕에 밥 크게 한숫가락 점심은 오뎅탕, 미역국에 밥 크게 한숫갈 후식1 깨찰빵 이만큼 후식2 다시마부각 이만큼 그리고 간식으로 화이트뱅쇼 먹고 강의듣는데 계속 졸아서.. 5강만 듣고 집와서 쿨쿨 저녁은 밥 한공기가까이. 닭가슴살, 미역국, 김치찌개 d-300 +0.1kg 아침은 옛날도시락에 이역줄기무침 공방와서 모과차 호두타르트 한조각 점심엔 밀키스제로와 오뎅, 밥없는 계란샐러드 김밥 저녁은 밥한숫갈에 메밀전병, 김치찌개 실샀는데 간식도 보내주셔서 후식으로 다먹었습니다(?)ㅋㅋ 운동: 그저께는 필라테스 50분 어제는 스윙밸런스만 10분
d-302, +0.35kg
운동을 안하니 계속 올라가는 몸무게 ㅋㅋ 어제 저녁에 필테 하겠다고했는데.. 뜨개질하다보니 시간이 너무 늦어서 못갔어요;ㅅ; 아침먹기전 에피타이저로 제로슈가 젤리 김치오뎅탕에 밥 반공기 스테비아 커피믹스 이번엔 오렌지망고 제로젤리 점심은 또 김치오뎅탕에 밥 동생이 스테이크해줘서 맛좀 보고- 좀 모자라서 닭가슴살도 간식은 녹차라떼 저녁으로 오뎅탕에 밥, 수육도 먹었는데 이시간만되면 엄청 배고픔.. 견과류에 다시마부각 먹다가 양도 안차고 계속 먹게될거같아서 밥먹는게 포만감은 더 있을것같아서 밥에 오뎅탕으로 마무리~ 하도 운동을 안하니 몸이 넘 무거워서 오늘은 아침에 필테 다녀왔어요 내일은 프랑스자수하는 날이.......
d-303, 304-운동×
이틀간 목도리뜨기에 빠져서 일기를 인제쓰네요^^.. 유튭보고 요 디자인에 반해서 코바늘에 입문했어요 처음이라 바늘땀이며 간격이며 엉망이어서 실만 10번이상 풀고 다시하고.. 겨우 그나마 괜찮게 떠진게 이정도.. ㅎㅎ d-304 전날대비 +0.1kg 아침은 사과에 하루견과.찹쌀떡 점심은 버섯 오트밀 참치죽에 김치먹고 후식 아아 엄마가 수육 잘먹는다며 또 해주셨어영 밥은 반공기도 안되는 양인데 수육덕분에 엄청배불 d-303 운동을.. 3일째 쉬는중 인가 그런데 그래도 끼니를 밥으로 먹어서 그런지 확 안오르는거같아여 아침은 밥 반공기에 김치 오뎅탕 홈플까지 가면서 빽다방 카페라떼 핫 점심은 밥 거의 한공기에 계란 2개로 만든 에그스크.......
d-305, +0.15kg
어제는 한달 다이어트 끝나고 파스타만 두끼 먹었어용 그래서 +0.15kg 10시쯤 필테 다녀와서 인제야 먹는 아점 ㅎㅎ 동생이 파스타 해주는동안 고기에 A1스테이크소스, 소금, 후추 뿌려서 한접시 먹고 2인용 파스타인데 동생이랑 저랑 마늘 엄청좋아해서 동생이 마늘 엄청많이 넣어서 알리오올리오파스타 해줬어여 ㅋㅋ 면은 한 3인분 한거같은데 파스타는 많아보여도 다들어간단말이죠(?) 이만큼 동생이랑 둘이서 먹고 넘배불ㄹㅓ서 아아한잔하면서 공부하고 집오자마자 뚜레주르 바질치킨 샌드위치~~ 이번엔 새우 넣어서 파스타해줘서 또 한입 ㅋㅋ 어째.. 면이 점점 많아지는거같아요? 잘시간되니 또 배고파져서 다시마부각 냠냠, 하루견과, 오.......
d-day, 한달간의 핏블리 온라인pt 완
한달간의 핏블리 온라인pt가 끝났습니당 환급반으로 신청해서 총 수강기간은 1년이고 한달동안 목표몸무게 달성하면 수강료 전액 환급받을 수 있는거였는데요. 중간에 미션실패한 관계로 그만둘까 하다가.. 기왕 시작한거 한달은 해보자 해서 한거였는데 맘껏먹고도(배터지게 먹는날도 많았음) 2킬로가까이 빠지고 허리둘레는 4cm 빠진 ㅎㅎ 근데 눈바디는 큰변화 없는거같아서 그냥 인바디 기록만 남겨봅니다. 앞으로는 305일이 남았는데 계속 이어가보려고요 그럼 주말동안 말렸던 일기 시작! 11/23 토요일 아침은 샐러리와 견과류 그리고 청년 떡집의 인절미떡 하나와 홍삼담은 석류스틱 원래 제가 손이 좀 찬데 홍삼담은 석류스틱먹고 체온이.......
