48일차, -0.1kg

48일차, -0.1kg

어제는 고기먹어서 엄청 배불르길래 저녁 정말 간단하게 먹었더니 0.1kg 빠졌네요 ㅎㅎ 필테다녀와서 어김없이 스테비아 방울토마토 한팩 먹고 방울토마토로는 배안차서 요거트랑 맛밤으로 2차아췸~~ 어제는 요거 만들었어요! 이런 프릴방석 넘 만들어보고 싶었는데 소원성취 담번에는 자수놓은걸로 프릴방석 만들어보려구요 점심은 현미밥 반공기 넣은 제육볶음밥 이거 먹으니 엄청 든든해서 시원한 카페라떼 넘 먹고싶어서 카페온김에 블로그 글도 쓰고 넘넘 힐링되었던 시간 운동: 필라테스 50분, 잠자기전 스트레칭 5분