유지어터의 참 쉬운 집밥
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햇반 소프트밀 콘 크림수프와 치킨 크림수프로 간단한 브런치 만들기
브런치 맛집 가지 마세요 햇반 소프트밀 수프로 근사한 홈스토랑 분위기 내는 법 알려드려요 요즘 유행하는 스타일 브런치 만들기 날이 갑자기 추워졌다. 아침에 오트밀 혹은 빵보다 따뜻한 크림수프 한 그릇 생각나는 것을 보면 날씨의 변화를 실감케 된다. 지난 주말 집에서 간단한 브런치를 만들어 먹었다. 맛집에서 먹은 듯한 브런치 비주얼로 옥수수 크림수프 그리고 치킨크림수프 파스타를 만들었다. 고급 요리 같지만, 나만의 비밀 재료 햇반 소프트밀 콘 크림수프 그리고 치킨 크림수프를 이용해 10분 만에 완성했다는 사실! 오늘은 나의 비법 재료 소개와 함께 옥수수 크림수프레시피 그리고 간단한 브런치로 좋은 버섯 치킨 크림 파스.......
소화에 좋은 음식 곡물효소 이영애의 건강미식 소화효소 추천
속 불편한 날이 많아졌다 40대 나는 아직도 내 나이가 실감나지 않는다. 여전히 몸과 마음은 20대, 30대인 것 같다. 하지만, 확실히 몸이 예전만 못함을 느낀다. 2030인 것처럼 움직이다 보면 쉽게 지친다. 지친 몸을 움직이다 보면 발을 헛디디고 다치는 경우도 더러 생긴다. 어디 그 뿐인가? 먹는 음식도 달라지고 있다. 예전에는 밀가루 킬러라 자부(!)할 정도로 면과 빵을 많이 먹었다. 기름진 음식을 양껏 먹어도 그 다음 식사에 전혀 문제가 없었다. 그 때는 음식을 많이 먹은 후 다음 끼니를 굶는 부모님을 이해하지 못했다. 하지만, 지금은 내가 부모님과 같은 모습이다. 과식하거나 기름진 음식을 많이 먹은 날에는 속이 불편해 다음 끼.......
상하목장 초코아이스크림 2배 농축 우유 아몬드 버터와 꿀조합
아이스크림은 참을 수 없지 식단 관리 후 나는 간식 구입에 인색한 편이다. 과자는 아주 특별한 날이 아니면 잘 사지 않는다. 산다고 해도 쟁여둘 정도로 사지 않는다. 보이면 먹고 싶기 때문이다. 하지만, 아이스크림만은 예외이다. 이건 도저히 참을 수 없다. 지난 여름에는 거의 매일 먹었다 해도 과언이 아니다. 그래도 식단 관리 전에 비해 먹는 양은 조절한다. 그전에는 무조건 파인트로 먹었지만 지금은 하루에 1-2스쿱으로 제한하면서 먹는다. 이 1-2스쿱 덕분에 하루가 행복해진다. 아이스크림이 주는 달콤한 행복! 이건 포기할 수 없지!! 상하목장 아이스크림 인기 이유가 있네 내가 좋아하는 브랜드 중 하나가 상하목장이다. 상하목장.......
연두부 김치찌개 맛있게 끓이는 법
깔끔한 맛이 좋은 연두부 김치찌개 맛있게 끓이는 법 간단한 점심, 저녁 메뉴로 좋다 먹어도 먹어도 질리지 않는 김치찌개 나는 아이가 없다. 아이가 없으니 신혼시절 먹었던 음식에서 큰 변화가 없다. 아이가 있는 집들은 김치찌개에 아이를 위한 밑반찬도 3-4개 준비했을 것이다. 하지만, 부부만 있는 우리 집에는 그런 건 없다. 밥, 김치찌개 여기에 단백질 부족의 이유로 1인 1계란후라이. 이게 전부이다. 그러니 김치찌개가 맛있는 것은 무척이나 중요하다. 거의 유일한 반찬인 이유로, 정성을 다해 만들었다. 그러고 언제나 그러하듯, 남편은 고맙게도 냄비 바닥까지 싹싹 긁으면서 '와이프 김치찌개가 제일 맛있어!!'를 외쳐준.......
샤프란향신료 고르는 법 보관법 특별한 선물세트
나는 TV를 거의 보지 않는다. 지금 챙겨보는 프로그램은 딱 하나!! 내가 좋아하는 3남자의 마다가스카르 여행기이다. MBTI 극 'J'인 나로서는 도저히 상상할 수 없는 진정한 자유여행이 무엇인지 보여주는 방송이다. 얼마 전 출연진 중 한 명이 바닐라빈을 사는 모습이 나왔다. 길거리에서 저급 바닐라빈을 구입한 후 현지인에게서 퀄리티를 확인하고 실망하는 모습이 나왔다. 바닐라빈은 품질에 따라 가격이 천차만별. 그러니 아무리 맛있고 좋은 식재료라 해도 사는 사람이 좋은 제품을 구별할 줄 알아야 한다. 샤프란향신료처럼 값비싼 것이라면 더욱 그러하다. 값비싼 향신료, 샤프란향신료 가장 비싼 향신료 중 하나가 샤프란향신.......
