소화에 좋은 음식 곡물효소 이영애의 건강미식 소화효소 추천By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 1월 4일 | 음식정보속 불편한 날이 많아졌다 40대 나는 아직도 내 나이가 실감나지 않는다. 여전히 몸과 마음은 20대, 30대인 것 같다. 하지만, 확실히 몸이 예전만 못함을 느낀다. 2030인 것처럼 움직이다 보면 쉽게 지친다. 지친 몸을 움직이다 보면 발을 헛디디고 다치는 경우도 더러 생긴다. 어디 그 뿐인가? 먹는 음식도 달라지고 있다. 예전에는 밀가루 킬러라 자부(!)할 정도로 면과 빵을 많이 먹었다. 기름진 음식을 양껏 먹어도 그 다음 식사에 전혀 문제가 없었다. 그 때는 음식을 많이 먹은 후 다음 끼니를 굶는 부모님을 이해하지 못했다. 하지만, 지금은 내가 부모님과 같은 모습이다. 과식하거나 기름진 음식을 많이 먹은 날에는 속이 불편해 다음 끼.......효소(13)이영애건강미식(4)소화효소(8)효소추천(7)소화에좋은음식(3)곡물효소(7)임산부효소(2)호박차 추천 이영애 건강미식 소소티By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 8월 25일 | 운동하는 직장인 세리나에요. 요즘 매일 바쁜 일상을 보내다 보니 몸도 무겁고 잘 붓는 거 같아서 호박차를 다시 먹고 있는데요. 이영애 호박차로 잘 알려진 소소티가 맛있고 괜찮았던 기억이 나서 다시 찾게 되었답니다. 요즘 안 그래도 더워서 물을 자주 찾게 되는데 소소티의 고소한 맛이 입에 딱 잘 맞네요. 덕분에 물도 더 열심히 마시고 있는 것 같아요. 이영애의 건강미식 소소티 30g (1.5g X 20개입) 이영애 소소티는 이렇게 지퍼백 형식으로 되어 있어 보관하기도 좋고, 차를 우려낼 수 있는 전용 보틀이 있어서 참 편하더라고요. 이영애가 선택한 소소티 가벼운 하루를 위한 작은 습관 소소티는 100% 국내산 호박과 모링가잎의 조화로.......붓기차(5)호박차(4)이영애건강미식(4)이영애호박차(1)이영애티(1)소소티(1)이영애티백(1)이영애 건강미식 곡물효소 식사 필수템By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 3월 26일 | 요즘 소화가 너무 안 된다 어렸을 적, 나는 소화력이 좋다고 자부했다. 배탈이 나도 그 순간 뿐이었다. 화장실 한 번만 가면 그 다음 끼니 때 식사하는 건 문제도 아니었다. 소화력이 좋으니 많이 먹는 것도 부담이 없었다. 점심 뷔페를 가서 배가 터지도록 먹어도 저녁식사 시간이 되면 다시 출출해졌다. 과식 후 또 과식을 해도 괜찮았으니 옆에서 지켜보는 사람들은 '또 먹어?'라고 할 정도였다. 하지만, 야속한 세월이여. 나이가 드니 지금은 예전의 내가 아니다. 속이 불편한 경우가 많아졌다. 나이가 들수록 위장, 췌장, 소장 등에서 효소의 생성이 줄어들고 활성도 또한 약해진다고 하더니, 지금 내 몸이 그러하다는 것을 느낀.......임산부효소(2)소화효소(8)이영애건강미식(4)효소(13)효소추천(7)건강미식(1)곡물효소(7)먹는 효소 중에 곡물로 만든 이것!By 바른사람 | 2024년 5월 31일 | 전 어렸을 때부터 과도한 체중 줄이기를 하다 보니 자연스럽게 과식과 폭식을 반복하기도 했고 자주 속이 더부룩해지고 소화가 되지 않아 절식에 가까운 식사량을 기록한 적도 여러 번 있네요. 그래서 얼마 전 이 부분에 대한 관리가 필요하다는 생각이 들어서 이것저것 알아보다가 나이가 들어가면서 우리 몸 위장과 췌장, 소장 등에서 효소의 생성이 줄어든다는 이야기를 발견하게 되었답니다. 효소가 부족한 경우, 음식물 소화, 흡수가 어려워지는데 장내 독소가 쌓이면서 여러 가지 문제가 생긴다고 하더라고요. 효소라는 건 우리가 섭취한 음식물을 분해하며 소화, 흡수 과정을 돕는다고도 알려져 있는데요. 체중 줄이기 등의 요인으로 불규.......효소(13)