쑥된장국 쑥국끓이기 소화에좋은음식 들깨 쑥국 끓이는법 봄나물종류 쑥요리By 깡이맘 | 2024년 4월 8일 | 방송/연예들깨쑥국 쑥국끓이기 쑥국끓이는법 소화에좋은음식 봄나물종류의 대명사인 쑥요리로 끓인 "쑥국" 한그릇이면, 하루가 즐거워지는 4월입니다. 2주 전에 쑥캐러 갔을때에는 어리고 보들보들한 느낌이었는데 이번에 갔더니 쑤욱 커서 깜짝 놀랐어요. 아무래도 처음 올라왔을때의 쑥은 갈색빛을 띠며 뽀얀색이었는데 이번에는 초록색을 띠면서 통통한 모양과는 조금 다르더라고요. 지난번 캤던 쑥과 함께 들깨쑥국을 끓였는데 매일 먹어도 질리지 않는 봄철 보양식 힐링푸드였어요. [들깨 쑥국 끓이는법] 쑥 80g 알배추 220g 양파 90g 대파 50g 코인육수 1개 식초 1스푼 (세척용) 꽃소금 1/3스푼 (데침용) 된장 2스푼 다진마늘 1스푼 까나.......쑥요리(22)쑥국끓이는법(14)된장국(116)쑥국끓이기(9)봄나물(89)쑥국(16)쑥된장국(13)소화에좋은음식(3)들깨쑥국(10)봄나물종류(63)소화에 좋은 음식 곡물효소 이영애의 건강미식 소화효소 추천By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 1월 4일 | 음식정보속 불편한 날이 많아졌다 40대 나는 아직도 내 나이가 실감나지 않는다. 여전히 몸과 마음은 20대, 30대인 것 같다. 하지만, 확실히 몸이 예전만 못함을 느낀다. 2030인 것처럼 움직이다 보면 쉽게 지친다. 지친 몸을 움직이다 보면 발을 헛디디고 다치는 경우도 더러 생긴다. 어디 그 뿐인가? 먹는 음식도 달라지고 있다. 예전에는 밀가루 킬러라 자부(!)할 정도로 면과 빵을 많이 먹었다. 기름진 음식을 양껏 먹어도 그 다음 식사에 전혀 문제가 없었다. 그 때는 음식을 많이 먹은 후 다음 끼니를 굶는 부모님을 이해하지 못했다. 하지만, 지금은 내가 부모님과 같은 모습이다. 과식하거나 기름진 음식을 많이 먹은 날에는 속이 불편해 다음 끼.......효소(13)이영애건강미식(4)소화효소(8)효소추천(7)소화에좋은음식(3)곡물효소(7)임산부효소(2)다이어트 바나나 주스 바나나식초 만드는법 소화에좋은음식 다이어트 음료By 깡이맘 | 2023년 9월 27일 | 한번쯤 들어보셨죠? 제 주위에 건강에 관심있는 분들이 많아서 만날때마다 이것저것 다양한 정보를 공유하곤 합니다. 오래전부터 다이어트 음료로 마시고 있다는 한 지인은 바나나 주스에 대해 그렇게 침 튀면서 얘기를 하더라고요. 저는 단순히 바나나 넣고 믹서기에 쑹~ 갈아서 먹는줄 알았는데 바나나식초를 만들어서 먹고 있는데 그렇게 좋다는거에요. 사실 나에게 필요하지 않는건 긍정의 공감만 했는데 이번에는 제가 필요해서 소화에 좋은 음식으로 만들어봤어요. 바나나식초 만드는법은 다른 요리에 비해 엄청 간단합니다. 믹서기를 쓰지 않으니 주스만들기보다 더 쉬운것 같아요. 먼저 바나나에 대.......다이어트주스(6)바나나주스(9)바나나식초(2)바나나식초만드는법(1)소화에좋은음식(3)다이어트음료(13)