유지어터의 참 쉬운 집밥
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푸룻라이프 대저토마토 짭짤이토마토 칼로리 가벼운 요리 레시피
칼로리가 착해 더 찾게 되는 제철 과채류! 맛있는 대저토마토를 활용한 다이어트 요리 레시피 토마토 중 가장 맛있는 대저토마토 다양한 토마토 품종 중 가장 좋아하는 것이 짭짤이토마토라고도 불리는 대저토마토이다. 이는 단짠단짠의 맛으로 진한 감칠맛을 지니고 있다. 맛 자체가 강한 품종이라, 이를 먹고 일반 완숙토마토를 먹으면 밍밍하다는 생각을 하게 된다. 그만큼 맛이 진해 제철이면 반드시 먹어야 하는 과채류 중 하나이다. 내가 대저토마토를 좋아하는 이유는 3가지이다. 일단, 진하고 강한 풍미를 지니고 있어 마치 과일을 먹는 듯한 착각이 든다. 두 번째 이유는 아삭한 식감이다. 보통 토마토는 살짝 무른 느낌이 있는데, 이건.......
유리밀폐용기 지금 대세 진공반찬통 글라쎄Z
기존 유리밀폐용기에 대한 불만 가장 자주 바꾼 주방용품 중 하나가 바로 밀폐용기이다. 그만큼 만족하는 제품을 만나지 못해서이다. 홈쇼핑을 보고 냉장고 정리에 좋을 것 같아 대량 구입한 적도 많지만 막상 사용해 보면 무엇인가 불만이었다. 재질이 견고하지 않는 경우도 있었고 밀폐력이 떨어지는 경우도 있었다. 유리밀폐용기가 아니면 속이 안 보여 불편했고 내열유리가 아니면 사용에 제한이 있었다. 어디 그 뿐인가? 플라스틱 뚜껑은 색이 잘 베이니 고춧가루 들어간 반찬 저장할 때는 사용할까 말까 망설이게 된다. 그러다 이번에 발견한 반찬용기 네오플램 글라쎄Z 직접 사용해 보니 넘나 만족! 앞으로 냉장고 정리용기는 이걸로 정착.......
한끼통살통닭다리 맛있는 식단추천
식단 관리가 어렵다면 한끼통살통닭다리 2년 전에는 식단 관리가 어렵지 않았다. 하지만 작년부터 왜 이리도 닭가슴살이 먹기 싫은지! 그 이유를 곰곰이 생각해 봤는데 가장 큰 이유는 '목적 상실' 2년 전에는 바디프로필 촬영이라는 목표가 있었다. 남편과 둘이서 커플 바프를 찍겠다는 생각으로 운동과 식단 관리를 열심히 했다. 몸을 못못 만들어도 보정으로 다 수정해 준다고 하지만, 보정 따위 받고 싶지 않았다. 진짜 내 몸을 만들기 위해 체지방 감량에 돌입! 체지방률 12%를 만들었다. 하지만, 그 후 목표를 상실했다. 체지방률 12%가 여자 몸에 상당히 안 좋은 지표라는 것을 몸소 깨닫고 체지방은 18% 수준으로 올렸지만 이.......
게맛살 크래미 요리 버섯 맛살전 만들기
부드러운 식감과 고소한 감칠맛이 좋다 아이들도 좋아하는 크래미 요리, 버섯 맛살전 만들기 참 맛있는 크래미 어렸을 적에는 게맛살, 크래미를 좋아했다. 엄마가 사다 놓기 무섭게 이를 먹었다. 분명, 엄마는 김밥을 만들거나, 다른 반찬을 만들기 위해 샀겠지만, 나는 엄마가 요리할 틈을 주지 않았다. 냉장고에서 발견하면 바로 비닐을 까서 먹기 시작. 한번 먹기 시작하면 멈추기 힘든 감칠맛이 있다. 너무 잘 먹어서였을까? 요리하기 전 간식으로 계속 먹으니 한동안 이를 사지 않았다. 그러다 얼마 전 이를 대량으로 선물 받았다. 다양한 게맛살 요리로 만들어 먹어도 먹어도 없어지지 않을만큼 많은 양의 크래미. 행복한 고민이지만, 유통.......
기력회복 원기회복 알아보고 선택한 효도템
부모님 생각이 먼저 나는 첫 월급 인생에 있어서 기억하는 첫 순간들이 있다. 학교를 처음 간 날. 대학교 교정에 처음 들어선 순간 힘겹게 취업 준비를 하다 원하는 회사에 처음으로 합격 통지를 받은 순간. 그리고 처음 연봉 계약서에 서명하는 순간. 처음 사회생활을 시작할 때만 하더라도 그동안 내가 고생했다는 생각만 했지 부모님 생각을 많이 하지는 않았다. 하지만, 첫 월급을 받는 순간 가장 먼저 떠오른 사람이 부모님이셨다. 아무 생각 없이 덥석덥석 용돈을 받아 사용했는데 이렇게 돈 버는 것이 힘들었다는 생각을 하니 부모님에게 어떤 선물로 고마움을 표현할지 고민이 되었다. 예전에는 첫월급부모님선물은 빨간 내복이었다. 왜.......
