유지어터의 참 쉬운 집밥
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입소문 난 사골육수 한촌설렁탕 저렴하게 구입하는 방법
® 글·사진 by 유나스테이블 / 입소문 난 사골육수 한촌설렁탕 진하고 깊은 풍미가 다양하게 활용하기 좋다 인기 밀키트 저렴하게 구입하는 방법 알려드려요. 에너지 충전이 필요할 땐 든든한 보양식 한촌설렁탕 아직 날이 덥지 않다는 생각에 너무 방심했다. 한낮 햇살은 생각보다 강렬했다. 지난 주말 오후 내내 밖에서 놀았더니 썬번이 올 정도로 피부가 빨갛게 익어버렸다. 오후 내내 햇빛 아래서 놀다 집에 돌아오니 온몸이 노곤해져 바로 누워버리고 싶을 만큼 지쳤다. 하지만, 배고프다며 밥 달라는 가족들!! 날이 더워 찬 음식을 만들어 먹을까 고민하다 이렇게 지치고 힘들 때일수록 보양식이 필요하단 생각을 했다. 그래서 꺼낸 한촌설.......
차지키소스 만들기 활용하기 좋아
차지키 소스 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 그릭요거트 활용한 건강한 요리 차지키 소스 만들기 계란, 해산물, 고기와 잘 어울려 활용도까지 좋아 요즘 나는 배고프다 최근 체중이 늘어났다. 희소식은 벌크업(!)이 되고 있다는 사실이다. 체중이 늘어난만큼 근육도 늘어났다. 이런... 오늘 운동해 보니, 웨이트도 한 단계씩 더 들린다. 벌크업이 목적이 아닌지라.. 힘이 좀 없어도 식단 조절을 해야겠다 생각했다. 최근 먹고 싶으면 간식도 그냥 막 먹었는데 안 되겠다 싶어 당분간 그릭요거트를 간식으로 먹기로 했다. 간식으로 먹는 것이기에 많이 먹을 수는 없고 출출할 때마다 한 숟가락씩 떠먹고 있다. 간식으로 사 둔 그릭요거트 중.......
보이차 마시는 법 제로칼로리 왕혜문보이차
® 글·사진 by 유나스테이블 / 간편하게 보이차 마시는 법 제로칼로리로 부담 없는 왕혜문보이차 어렸을 때부터 좋아한 중국 차 나는 차 중에서 보이차를 가장 좋아한다. 씁쓸하지 않은 깊은 풍미의 구수한 맛도 좋지만 무엇보다 다른 차와는 달리 많이 마셔도 부담스럽지 않은 점이 마음에 든다. 보이차 마시는 법은 어렵지 않다. 보이차 잎을 떼어내어 따뜻한 물에 우린다. 첫 물은 버리는 것이 정석이다. 두 번째 우린 물부터 마시면 된다. 찻잎을 이용하면 여러 차례 마셔도 괜찮다. 처음에는 진한 맛이지만 물을 여러 차례 내릴수록 맛은 연해진다. 진한 맛도 매력적이지만 연한 맛도 나름의 매력이 있다. 기존 보이차 아쉬운 점 찻잎을.......
인싸 여름 커피 음료 아샷추 투썸음료추천 아로마원두 꿀팁
포스팅을 작성하면서 해당 기업으로부터 소정의 원고료를 지원받았습니다. ® 글·사진 by 유나스테이블 / 더 이상 소수의 사람들만 즐겨 마시는 음료가 아니다. 이제 인싸 여름음료로 당당히 자리 잡은 여름커피! 올해 투썸음료추천은 아샷추! 여름엔 아샷추! 투썸플레이스에서 만난 청량한 반전의 여름커피 아샷추는 아이스티와 샷 (에스프레소) 줄임말이다. 쉽게 생각하면 아이스티에 에스프레소 샷을 추가한 음료이다. 처음 이 조합을 들었을 땐 '어울릴까?' 싶었다. 하지만, 한번 맛보면 누구나 고개를 끄덕이게 된다. 상큼-달콤한 과일 티 베이스에 에스프레소의 진한 풍미가 더해져 상큼함과 쌉쌀함이 동시에 느껴진다. 처음 맛 보.......
과카몰리 만드는법 아보카도 요리 레시피
과카몰리 만드는법 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 맛있는 아보카도 요리 활용도가 좋은 과카몰리 만드는 법 먹는 법을 몰라 매력을 몰랐던 아보카도 오래전, 아보카도 처음 먹었을 때가 생각난다. 맛과 멋을 좀 안다는 언냐들이 먹기 시작한 아보카도. 이게 무슨 맛일까 싶어서 나도 마트에서 사 먹었다. 그때는 이를 후숙해야 한다는 사실을 몰랐다. 반으로 썰어 한 입 먹고 생각했다. '숲속의 버터 좋아하네.. 숲속의 고무구만' 후숙이 전혀 안 된 아보카도는 맛없 그 자체였다. 식감도 어찌나 질기던지. 그 후 후숙해야 한다는 걸 알았지만 얼마나 해야 하는지 몰라 맛있는 아보카도 먹기까지는 시간이 좀 걸렸다. 한번 잘 후숙하는.......
