차지키소스 만들기 그릭요거트 오이샐러드 드레싱By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 6월 22일 | 다이어트#차지키소스 #차지키소스만들기 #그릭요거트오이샐러드 #오이샐러드드레싱 #그릭요거트드레싱 #그릭요거트오이샐러드드레싱 "차지키소스"는 그릭요거트에 올리브유, 오이, 허브 등을 넣고 만드는 그리스식 드레싱 소스에요. 스프레드처럼 빵에 발라 먹어도 좋고 다른 드레싱처럼 샐러드에 뿌려 먹어도 좋아요. 우리의 쌈장이나 된장처럼 그리스에서는 대중화된 음식 중 하나라고 해요. 요거트가 주재료다 보니 다른 드레싱류보다는 다이어트식으로도 먹기에도 부담이 없어요. 상큼한 요거트에 오이가 같이 들어가니 그 상큼함이 더해지고 '딜'이 들어가서 특유의 향도 넘 좋죠. 오늘 아침에 베이글 위에 발라서 먹었는데 음.......차지키소스(5)그릭요거트오이샐러드드레싱(1)그릭요거트오이샐러드(3)그릭요거트드레싱(5)오이샐러드드레싱(1)차지키소스만들기(5)차지키소스 만들기 그릭요거트 오이요리 레시피By 향기의 행복한요리 | 2024년 6월 17일 | 음식정보차지키소스 만들기 그릭요거트와 오이의 결합. 요즘 핫한 차지키소스를 보면서 그 맛이 궁금해지더라고요. 트랜디한 요리는 또 먹어봐야 직성이 풀리니... 차지키소스는 요즘 방송에서 박나래 등 연예인들도 많이 해 먹는 모습을 보이며 핫한 오이요리 인데요. 그리스식 쌈장?? 이라고 ㅎㅎㅎ 불리기도 하더라고요. 주로 피타빵에 곁들여 먹거나 샌드위치나 케밥에 곁들여 먹는 거라죠. 그래서 전 피타빵 대신 다이어트식단 용 오트밀빵으로.. 오트밀빵 간단하게 만드는법도 조만간 소개할게요. 피타빵 비슷하게 생긴 오트밀 빵 위에 상큼한 차지키소스 듬뿍 올려서... 이거 한번 드셔보세요. 진짜 상상한 것보다 더 맛있더라고요. 저처럼 오트밀.......그릭요거트먹는법(9)차지키소스보관(1)그릭요거트레시피(2)차지키(1)그릭요거트(39)오이요리(99)오트밀빵(2)식단조절(11)오이그릭요거트(1)차지키소스재료(1)박나래차지키소스(2)차지키소스(5)차지키소스만드는법(1)차지키소스샌드위치(1)다이어트식단(61)차지키소스만들기(5)차지키소스활용(3)그릭요거트 오이샐러드 차지키소스 오이요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 6월 14일 | 음식정보그릭요거트 오이샐러드 차지키소스 오이요리 외딴 시골집은 벌써 조용히 밤이 왔어요. 도시는 화려한 불빛이 반짝일 시간인데 시골살이는 하루를 정리하는 느낌입니다. 조용히 혼자 할거 하고, 정리하는 느낌이 좋습니다. 세 번째 오이지 담그기 해서 창고에 두고 오이소박이도 오이 절여서 물 빼고 있어 속만 넣으면 되고요. 오랜만에 여유롭게 블로그 사진들도 정리 하고 있답니다. 요리는 많이 해도 사진 정리해서 블로그에 올리는 일을 자꾸 미루는데, 이번 주는 진득하니? 붙어서 블로그 하려고요. 말투가 옛날 사람입니다 그려...ㅎㅎ 오이지 담근다고 오이를 4박스째 사서 세 번째 오이지를 담그고 있는데요. 몇 개씩 빼서 오이 요리도 만.......차지키소스(5)차지키소스만들기(5)다이어트샐러드(40)샐러드야채(13)그릭요거트오이(1)오이요리(99)오이샐러드(11)손님초대요리(40)샐러드재료(18)그릭요거트소스(3)박나래차지키오이(1)그릭요거트오이샐러드(3)샐러드요리(11)샐러드종류(18)박나래차지키소스(2)박나래차지키샐러드(1)홈파티요리(40)손님초대음식(24)차지키소스활용(3)차지키소스 만들기 그릭요거트 요리 활용 레시피 홈브런치 메뉴 만드는 법By 햇살마미의 햇살 가득한 집 | 2024년 6월 13일 | 음식정보차지키소스 만들기 그릭요거트 요리 활용 레시피 홈브런치 메뉴 만드는 법 오랜만에 그릭요거트 요리 레시피로 차지키소스 만들기 했습니다. 한동안 잊고 있었는데 갑자기 너무 먹고 싶더라고요. 만들어 둔 그릭요거트가 없어서 마트 가서 딜이랑 사 와서 만들었는데, 오랜만에 먹어서 그런지 더 맛있더라고요. 그릭요거트와 딜의 향긋함, 오이의 신선한 맛이 더해져 딱 한 입 먹으면 건강한 음식이라는 느낌이 듭니다. 요즘 오이 요리 레시피를 자주 올리고 있는데, 그만큼 오이가 제철이기도 하고 맛있어서 다양한 방법으로 오이를 먹고 있습니다. 홈브런치 메뉴 만드는 법으로 추천드립니다. 이웃님들도 맛있게 만들어 보시기 바랍니다. 계량.......브런치만들기(60)햇살마미(63)요리블로거(64)홈브런치(39)브런치(128)브런치메뉴(67)푸드인플루언서(63)그릭요거트요리(6)차지키소스(5)그릭요거트활용(1)차지키소스만들기(5)브런치만드는법(21)12Last
