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운동 후 스트레칭 관리는 자동 폼롤러 메디니스 요가롤
운동 후 스트레칭 관리는 자동 폼롤러 메디니스 요가롤 일상 생활에서 빼놓을 수 없는 운동과 스트레칭 하지만 하려면 너무 불편하잖아요. 그래서 최소한 스트레칭이라도 편하게 할 수 있는 자동 폼롤러 메디니스 요가롤 사용하고 있어요. 흔히 볼 수 있는 헬스장 돌돌이의 미니 버전이라 생각하면 쉬운데 작은 고추가 맵다라는 말이 있듯 이 제품도 작지만 아킬레스건, 종아리 등 다양한 부위를 힘들이지 않고 쉽게 필라테스폼롤러처럼 스트레칭 할 수 있어 실제로 사용하면 너무 편해서 만족하고 있어요. 1. 메디니스 요가롤 YG-0209OR 박스는 꽤나 길쭉하고 큼직하게 오지만 정작 열어보면 생각보다 아담한 크기에요. 그만큼 아주 꼼꼼하게 포.......
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보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 서초PT 피지오스튜디오 필라테스 후기 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :-D 헬리니 보슐랭가이드 보시리입니다. 퇴근 후 주1회 운동은 꼭 가려고했었지만 요즘 현생이 너무 바빠 오랜만에 서초PT다녀왔어요. 진심으로 오랜만에 다녀왔더니 온몸이 근육통에 시달리고 있어 요양해야할 것 같은 1인... 쉬는 동안 다시 포동포동을 향해 달리고 있지만 다시 여름맞이 기초운동 달리는 후기 준비했어요! ✅ 서초pt 피지오스튜디오 필라테스&PT 전부터 운동은 정말 해야지해야지 생각했는데, 생각보다 실천하는게 쉽지 않더라고요. 그리고 제가 낯가림이 좀 있는 편이기도 하고, 사람 많은 헬스장은 불편했었.......
