운동 후 불편함, 헬스 트레이너의 피할 수 없는 피티 문제에 대한 노력과 고민

운동 후 불편함, 헬스 트레이너의 피할 수 없는 피티 문제에 대한 노력과 고민

오랫동안 헬스 트레이너로 활동하며 축적한 경험 덕분에, 회원 개개인의 요구사항과 반응을 섬세하게 파악할 수 있게 되었다. 하지만 가끔 부상까지는 아니지만 운동 후에 불편함을 호소하는 회원님들이 있다. 운동과 관련된 공부도 꾸준히 해왔다. 헬스장에서 살았다. 그래서 운동 지도에 대한 자신감이 있고, 회원님들의 요구 사항을 해결할 수 있는 지식과 경험도 충분하다고 생각한다. 하지만 가끔 회원님들이 운동 후 불편함을 호소하는 경우가 있다. 피티 수업 중에는 회원님의 모든 반응을 예민하게 신경 쓰면서 진행하지만, 1년에 50명 중 2~3명은 며칠 뒤 불편함을 느꼈다고 이야기한다. 숫자로 보면 적은 비율이지만, 성격상 한 명도 불.......