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루꼴라 샐러드 / 효능
친한 동생이 비닐봉지를 꺼내며 선물 이라고 써프라이즈 해주네요 ㅋ 이건 뭐죠? 상추?? 나물?? 자세히 봤더니~~ 루꼴라 직접 기른 루꼴라이고 빨리빨리 자라서 100그램 정도 따왔다고 하네요 ㅋ 보통 수제피자나 파스타 위에 시금치처럼 올라가 있는게 루꼴라죠? ㅋ ㅋ 루꼴라에 영양소가 참 많네요^^ 특히 비타민이 풍부 와우 ! 깨끗히 씻어왔다고 직접 루꼴라 시식까지 보여주네요 ㅋ 집에와서 루꼴라에 발사믹소스 뿌려서 먹었더니~!! 입맛이 확~ 살아나네요 ㅋㅋ 루꼴라 효능에 입맛 회복이 있네요 ㅋ ㅋ 다이어트에도 효능이 있다고 하니 열심히 먹어 볼께용 ㅋ
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