야밤에 혼자 자폭인걸까나?

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야밤에 혼자 자폭인걸까나?

야밤에 혼자 자폭인걸까나?

안녕하세요? 애니메이션 감상기를 써본지가 언제인지 까마득한데, 항상 틀어놓기는 해요. 이것저것 하다보면 "무슨 내용이었지"가 되는게 태반인 것이 문제지만... 그럼 오늘은 모처럼 살짝 잡담스러운 포스팅이나 해볼까요? 그러니까 이 포스팅을 하게 된 이유는... 주말까지 하려던 분량을 나름 만족스럽게 정리했기에, 약간은 느긋한 마음으로 시간 보내다 자려고 뭔가 틀었는데... 그 작품이 하필이면,행복 그라비티...였다는 것이지요~ 항상 느끼는 것이지만, 가장 맛있는 음식은 애니메이션에 나오는 음식이 아닐까 싶고... 그걸 또 맛깔나게(...) 먹어대는 애니메이션들을 보노라면, 야밤에 뭔가 식욕이 마구마구 끓어오르는 느낌이 든다랄까요? 요즘 2기가 진행중인 는 아무리

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d-11, 돌아온 식욕

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어제는 목감기 걸린거 완전히 괜찮아져서 식욕이 돌아왔어요 그래서 1kg가까이 찌긴했지만.. ^ㅇ^ 다시 조절 잘 해보는걸로! 아침은 수제요거트에 저당그래놀라, 키위, 블루베리, 프락토올리고당 통밀빵 2조각에 대추야자, 도라지배즙 이어서 굴전에 만두 빌딘 보조제도 먹어주고 저당쿠키에 도라지배즙, 대추야자까지 ㅋㅋ 스벅창가자리는 늘 기분이 좋아요 따아에 저당 돌체 초콜릿 공부돼지님 유튜브보면서 통합본 정리 전체내용의 절반정도 정리한듯 점심은 B.L.T 샌드위치 야채가 빈약해서 포만감은 별로없었지만 ㅠㅠ 그래도 공부 잘됬어서 좀더있으려고 주문 저녁엔 만둣국 끓여서 엄마랑 3개씩~ 독일 발포비타민 넘 맛있어서 6개들이 한.......

식욕억제방법 5가지

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음식 섭취를 줄이려는 좋은 의도가 있더라도, 식욕이 생기면 어떻게 될까요? 식욕은 배고픔 외에도 다른 요인에 의해 영향을 받는답니다. 음식의 모양, 방의 분위기, 주변 사람들이 무엇을 먹는지 등도 식욕에 영향을 미치게 되는것이죠. 따라서 과식을 유발하는 외적 신호, 예를 들어 저녁 식사량에 주의를 기울이는 것이 중요하답니다. 물론 신체의 내적 신호에도 주의를 기울여야 하는데요. 실제로 배가 고플 때 먹는건지? 아니면 지루할 때 먹는건지? 배가 불러도 계속 먹는건지? 칼로리 계산보다는 자신의 몸과 감정 상태가 더 나은 지표가 될 수 있답니다. 스트레스, 불안, 또는 긴장감 때문에 더 많이 먹는 경향이 있는지 살펴보고, 그러.......

10/1~3, 치팅

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대자연 다가오니 식욕땡기길래 이번에는 치팅을 좀 오래 가졌어요 연휴에는 큰집하고 가족여행 가는데.. 또 먹방찍을거같으니 주말에는 좀 줄여서 먹어보려구요 그럼 잘먹은 3일간의 일기 시작! 10/1 10분운동, 훌라후프 10분후 요거트에 키위, 망고,블루베리 비타민c3000mg+프락토올리고당 베이글 5조각 식후산책 이디야 커피믹스에 온수 250ml 스벅에서는 아이스 녹차 인절미스낵 2조각 먹고 만두라면에 고추튀김 라면은 절반정도 먹으니 물려서 절반만 고추튀김은 안에 고기가 듬뿍~ 또 산책후 엄마랑 외갓집와서 밤땃어요 옴총 큰 ㅋㅋ 이번엔 볏짚 다듬고 엄마랑 반찬 해놓고 저녁은 새우 소금구이에 새우라면 ㅋㅋ 그래도 천천히 먹어서 비.......