식욕억제
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예비신부의 한달 7kg 감량 루틴 ( feat. 천국의계단 + 마운제린 )
요즘 제일 큰 고민이 바로 다이어트였어요 5월에 웨딩 촬영이 잡혀 있어서 드레스 라인 생각하면 진짜 살을 빼야 하는데 이게 마음처럼 안 빠지더라고요 쿠팡에서 Stari Heaven도 사서 운동도 해보고 식단도 조금씩 조절해보고 다이어트 보조제도 여러 개 먹어봤어요 근데 문제는 식욕이더라고요 며칠은 잘 버티다가도 갑자기 빵이나 야식 생각나면 한 번 무너지기 시작해서 결국 다시 원점… 진짜 진지하게 주사 쪽도 고민했어요 위고비나 마운자로 같은 근데 워낙에 부작용 얘기도 많고, 주사다 보니까 결혼 앞두고 호르몬 쪽도 걱정이라 망설여지더라고요 그래서 진짜 어떻게 해야 하나 스트레스가 꽤 컸어요 그러다가 웨딩 상담하면서 플래너.......
'100억 CEO' 이순실 30kg 빼고 10년 어려진 비법
최근 방송에서 공개 된 100억 CEO 이순실의 다이어트 근황 (!) 8일 방송된 KBS ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서는 이순실 보스의 리마인드 웨딩 촬영 현장이 공개됐는데요 30kg 감량 고백 메이크업을 받던 중 이순실은 자신의 다이어트에 대해 이렇게 언급했죠 "나 30kg 뺐다.." 그러자 한현재 원장은 “지금 뺀 거냐?”라고 되물었고 이순실은 “뺀 거다. 현재 진행 중이다.” 라고 말해 웃음을 안겼습니다 위고비 다이어트 이순실의 체중 감량 방법으로 언급된 것은 바로 위고비(Wegovy) 위고비는 최근 전 세계적으로 많이 사용되는 비만 치료 주사제입니다 이 약은 세마글루타이드(Semaglutide)라는 성분을 기반으로 체내 호르몬 작.......
걸그룹 백댄서였는데...너무 예뻐서 데뷔한 30세 여배우 올리브영 다이어트
걸그룹 백댄서였는데 너무 예뻐서 데뷔를 하시게 된 30세 여배우님은 누구일까요 지금의 화려한 무대 위 모습과는 달리 과거 걸그룹 백댄서로 활동하며 무대 뒤에서 묵묵히 자신의 꿈을 키워온 권은비 배우님의 이야기인데요 권은비 님은 데뷔 전 여러 걸그룹의 백댄서로 활동을 하셨으며 2019년에도 백댄서로 무대에 올랐던 권은비 님은 눈에 띄는 비주얼과 뛰어난 실력을 보여주셨는데요 2018년 서바이벌 프로그램에 출연하여 최종 데뷔조에 선발되면서 아이즈원의 멤버가 되었고 아이즈원 활동 종료 후 솔로 가수로 전향한 권은비 님은 2023년 워터밤 페스티벌에서 워터밤 여신이라는 타이틀을 얻게 되시는데요 권은비 님은 배우로의 변신도 시.......
기버터 만들기 또 만든 이유 앵커버터
지난달에 처음으로 도전했던 수제 기버터 만들기 기억하시나요? 그때 만든 걸 정말 알뜰살뜰 다 먹고, 딱 한 달 만에 다시 버터를 잔뜩 사 왔습니다. 사실 집에서 버터를 끓이고 거르는 과정이, 솔직히 말하면 좀 귀찮긴 합니다. 시간도 걸리고 설거지도 나오니까요. 그럼에도 불구하고 제가 또다시 냄비를 꺼내 든 확실한 이유가 있습니다. 기버터를 끊을 수 없는 이유 요즘 체중 관리에 신경을 쓰고 있는데, 기버터를 먹었을 때와 안 먹었을 때의 차이가 정말 큽니다. 가장 큰 이유는 바로 배고픔이 사라진다는 것입니다. 아침에 기버터를 넣은 방탄커피를 마시거나 요리에 활용하면, 정말 신기하게도 거짓말처럼 허기짐이 느껴지지 않아요. 다.......
