뇌졸중에 좋은 음식 8가지
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뇌졸중에 좋은 음식 8가지
뇌졸중에 걸리면 삶을 송두리째 바꿔 놓을 수 있는 경험을 하게 된답니다. 나이나 유전적 요인과 같은 위험 요인은 바꿀 수 없지만, 생활 습관을 바꾸면 도움이 될 수 있는데요. 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 음식을 섭취하는 등 식단을 개선하는 것도 여기에 포함된답니다. 전반적으로 건강한 식습관을 유지하는 것은 혈압, 콜레스테롤, 혈당 조절을 포함한 여러 뇌졸중 위험 요인을 낮추는 데 도움이 된다고 캘리포니아주 하구나 힐스에 있는 메모리얼케어 새들백 메디컬 센터의 쳉한 첸 박사는 말하고 있는데요. 이런 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 되는 특정 식단이 있답니다. 바로 DASH 식단과 지중해식 식단인데요. 오하이.......
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