오늘의건강상식
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생강, 이런 분은 먹지 마세요! 생강이 독이 되는 분들 알려드립니다.
몸을 따뜻하게 하고 위장을 튼튼하게 하는 생강 몸을 따뜻하게 해줘서 겨울에 더 많이들 드시지요? 몸에 좋은 생강, 그런데 생강을 많이 먹으면 안 되는 분들도 있습니다. 영상으로 확인해 보세요 https://youtu.be/9TbwPo_2dI0?si=ti6LVnm0Lrsas38K [출처 : 김소형 채널 H] 생강은 해독작용, 건위 작용, 몸속 냉기 제거, 갱년기 우울증 극복, 만성염증 제거 등 너무나 좋은 약재입니다. 그런데 이렇게 좋은 생강도 절대 많이 드시면 안 되는 분들이 있습니다. 생강 많이 먹으면 안 되는 분들 위궤양 환자 생강 많이 먹으면 안 되는 분들 2. 입덧을 넘긴 임산부 생강 많이 먹으면 안 되는 분들 3. 당뇨 치료제를 드시는 분들 생강 많이 먹으.......
기침 가래 없애는 놀라운 방법, 무설탕 당뇨인 OK 무즙 프리바이오틱스
날씨가 차가워지면서 기침하는 사람들이 늘어나지요? 기침과 가래를 없애는 놀라운 방법을 소개해 드립니다. 무와 이것을 같이 먹으면 기침을 가라앉히고, 가래를 삭이고 속도 편안해지는 데 도움이 된다고 합니다 무의 슈퍼파워!에 날개를 달아줄 식품을 공개합니다. https://youtu.be/Z5gYEI5Xj9g?si=pdxr6FFrogZv_RJh [출처 : 김소형 채널 H] 무는 강력한 거담지해와 강력한 해독작용이 있습니다. 무를 깨끗하게 씻어서 껍질째로 준비합니다. 무를 믹서기에 갈아주세요 무는 기침 가래의 명약입니다.
'양치' 이렇게만 하세요!
양치를 안 하시는 분들은 없으시죠? 충치를 예방해 주고 치아 건강을 책임지는 양치, 제대로 하고 계시나요? 효고적으로 양치를 하기 위한 방법을 알려드립니다. https://youtu.be/NsdmNIV_sMk?si=Q-ZYgBRFH9udYsZN [출처 : 치과의사 이상수] 양치 법 알려드립니다. 양치질의 3단계 비법 치아 자체 치아 사이 잇몸 치아는 씹는 면부터 닦습니다. 치아는 씹는 면부터 닦고 옆 면을 닦습니다. 치아 사이는 거울을 보면서 닦아주면 좋습니다. 잇몸을 닦을 때는 칫솔모를 잇몸 방향으로 해서 닦습니다.
허리 건강을 위한 일상 혹 관리법, 허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동
우리 몸의 중심인 척추, 하지만 어떠한 이유로 서서히 통증이 느껴지기 시작할 때 편하게 걸을 수도, 편하게 앉아있을 수도, 심지어 편하게 잠들 수도 없다. 무엇이 우리의 허리를 아프게 하는가? 척추 건강을 위한 일상 속 관리법부터 통증의 구체적인 원인과 해결법까지 서울대학교 재활의학과 정선근 교수와 함께 알아보세요. https://youtu.be/mSsrdc9H6TA?si=IS00t034SyC42bE0 [출처 : EBS 건강] 허리 건강에 대표적인 나쁜 운동은 무릎을 세운 상태에서 등으로 바닥을 누르는 것입니다. 우리가 그동안 잘못 알고 있던 허리 건강에 대해 알아봅니다. 허리 근력 강화 운동은 디스크가 튼튼한 사람에게는 도움이 되는 게 맞습니다. 허리.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
