오늘의건강상식
Posts
274 posts
아침 공복 먼저 먹으면 지방간, 고지혈증 사라지고 간이 살아납니다. 간이 좋아지는 습관
간 건강에 좋은 음식과 생활습관들은 어떤 것들이 있을까요? 간이 망가지게 되면 간암까지도 이어질 수 있는데요 오늘은 간이 좋아지는 생활습관들에 대해서 알려드립니다. https://youtu.be/jpSQymbo_mM?si=KN8WR6kYWsHBFdeV [출처 : 건나물 T] 우리나라에서 간암으로 사망하는 인구가 매년 1만 명 이상이라는 거 아십니까? 간에 암은 10cm가 되어도 증상이 없어서 침묵의 장기라고 합니다. 간에 좋은 생활 습관 물을 많이 마시는 습관 아침에 일어나 공복에 마시는 물 한 잔은 노폐물 배출과 함께 간 건강에도 크게 도움이 됩니다. 간에 좋은 생활 습관 탄수화물(과당) 줄이기 간에 좋은 생활 습관 장 건강 관리 밀가루는 체질에 따라 장.......
손톱에 이런 게 나타났다면 반드시 확인하세요
우리 몸은 건강에 대한 신호를 언제나 보내고 있습니다. 하지만 생활을 하면서 그 건강 신호에 대한 것들을 무시할 때가 많지요. 그중에 손톱에 나타나는 건강 신호는 어떤 것들이 있을까요? 이번 시간에는 손톱이 보내는 건강 신호에 대해 알아보겠습니다. https://youtu.be/rzxCd9r88RY?si=q32yf-tQTLwiKJEv [출처 : 건나물TV] 손톱은 근육으로 만들어졌고 근육을 주관하는 기관은 바로 간장입니다. 손톱이 노랗거나 두꺼워지면 무좀이 생겼을 수 있습니다. 손톱은 면역과 직접 연결되어 있으니 평소에 면역관리에 주의하고 건조하고 깨끗한 환경을 만드는 것이 중요합니다. 손톱이 보내는 신호 중 쉽게 손톱이 부러지는 경우가 있습니다.......
손 쉽게 염증을 싹 사라지게 하는 방법, 만성 염증도 없애고 혈액순환에도 좋아요
만성염증으로 고생하는 분들이 많으시지요 만성 염증은 왜 생기는지, 만성 염증에 좋은 음식은 무엇인지 돈 안들이고 쉽게 만성 염증 사라지게 하는 방법 알려드립니다. https://youtu.be/xy_FJgsg-vM?si=xtQT9W93iZXwy02H [출처 : 건나물 TV] 염증이 발생하는 이유는 외부로부터 박테리이가 침입했을 때 자가면역에 의해서 염증이 발생할 수 있다
잘 때 전기장판 사용한다면 꼭 봐야 하는 영상입니다.
추운 겨울이 되면서 전기장판이나 온수 매트를 사용해서 따뜻하게 주무시는 분들 많으시지요? 전기장판이나 온수 매트는 몸에 밀착해 장시간 사용하는 만큼 저온화상을 입을 수 있다는 사실 아셨나요? 전기장판, 온수 매트를 사용하고 있다면 이 영상을 꼭 확인하고 사용하시는 게 좋습니다. https://youtu.be/xZgR78oZXLo?si=iuOSi0ondkjTJuJB [출처 : 건나물TV] 추운 겨울 온열기구 활용법 겨울철 온열기 구도 변화가 많이 있었습니다. 온열매트 체크 사항 전자파 온열매트를 사용할 때는 꼭 EMF 인증 제품인지 확인하고 사용하세요 온열매트 체크 사항 2. 라돈 방사선의 일종인 라돈 걱정 많이 하시지요? 라돈에 대해 안심한다고 하더라.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
