아침
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간단한 아침메뉴 추천 양상추 샐러드 만들기 샐러드드레싱
요즘은 건강에 대한 관심이 많아져 어떻게 먹는 것이 좋은지 고민하는 분들이 많으세요. 특히 바쁜 아침 시간에는 요리 만들어 차려 먹기는 어려워 대용식이나 빵 한쪽 먹고 등교나 출근하는 분들이 계신데요. 냉장고에 있는 야채, 과일, 치즈 등 있는 재료들 활용한 간단한 아침메뉴 추천드립니다. 속도 편하고 몸에 도움 되는 영양성분도 듬뿍 섭취할 수 있는 샐러드 만들기 어떠신가요? 아침에 먹기 좋은 야채와 과일 위주로 만들면 먹기도 좋고 오전이 든든해지는데요. 요즘 가격이 많이 올랐지만 양상추 샐러드도 좋을 거예요. 올리브오일과 발사믹 식초에 후추 톡 넣고 샐러드드레싱 만들기 하면 쉽고 간편하게 먹을 수 있는데요. 담백하고.......
아침 간편식 식사 대용 고구마 스프 만들기 고구마삶는법 찐고구마 요리
아침 간편식 고구마스프 만들기 아침대용 찐고구마 요리 아침식사대용 고구마삶는법 인터넷으로 고구마를 주문했는데 완전 자잘한 크기가 왔네요. 양배추와 고구마로 다이어트를 해보겠노라고 야심차게 마음먹은 아들에게 도시락으로 준비해주기에 애매한 사이즈여서 한꺼번에 다 삶았어요. 한가득 쌓인 고구마를 보며 깜짝 놀라며 뒷걸음질하기에 너무 했나 싶어서 찐고구마요리로 "고구마스프"를 만들었어요. 저는 아침 겸 점심을 주로 먹는 편인데 아침 간편식으로 아들을 위한 음식이죠. 누군가 준비해주지 않으면 거르기 쉬운데 아침 식사 대용으로 챙겨주니 후루룩 한그릇 맛있게 비우고 나가더라고요. 속이 편하고 포만감이 오.......
새우 계란덮밥 소스 한그릇요리 간단한 아침메뉴 추천
새우 계란덮밥 소스 간단한 아침메뉴 추천 한그릇요리 덮밥 아침 계란덮밥 한그릇요리 메뉴추천 안녕하세요. MJ의후다닥레시피입니다. 요즘 딸아이가 시험 기간이라 아침메뉴도 신경쓰이더라고요. 따뜻하고 부드러운 아침밥을 해줄 수 있냐고 요청하길래 딸아이를 위한 특별한 한그릇요리 아침 메뉴를 준비해 봤어요. 오므라이스 좋아하는 딸냄을 위해 오므라이스처럼 부드럽지만 만들기는 훨씬 간단한 새우 계란덮밥 만들기 당첨~! 몽글몽글하고 부드러운 새우 계란 스크램블 위에 새콤달콤한 소스가 아주 잘 어울리는 덮밥인데요. 케첩 더한 새콤달콤 소스가 계란덮밥 맛과 정말 잘 어울리더라고요. 일반적인 오므라이스는 볶음밥 위에 계란지.......
프렌치토스트 레시피 만들기 사과조림 토스트
프렌치 토스트 레시피 프렌치 토스트 만들기 사과조림 만들기 아침이나 브런치 그리고 간식으로도 자주 만들어 먹는 프렌치토스트에요. 식빵을 계란 물에 적셔 굽기만 하면 되는 간단한 레시피라 활용도가 매우 높아요. 최근에는 카페 메뉴로도 인기가 많아서 다양한 스타일로 나오는데요. 집에서도 카페에서 먹는 것 못지않게 충분히 맛있게 만들 수 있어요. 이번에는 달콤한 사과조림을 올린 프렌치토스트를 만들어봤어요. 촉촉한 토스트만 먹어도 맛있지만 사과조림까지 올려주니 맛뿐만 아니라 카페 메뉴처럼 근사하게 만들어졌답니다. 1. 필요한 재료들 +큰술 = 밥숟가락(10g)/컵 = 종이컵(180ml) +2인분 식빵 2장 계란 2개 소금.......
