바질페스토 치즈 토스트 만들기 브런치 메뉴 에어프라이어 요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 6월 25일 | 음식정보바질페스토 치즈 토스트 만들기 브런치 메뉴 에어프라이어 요리 오늘도 제주도에서 하루를 시작합니다. 6일차쯤 되고, 지인들이 떠나니 저도 집에 가고 싶은 생각이 든답니다. 요리 안하는 날이 길어지니 손도 근질거려 빨리 집에 가서 요것조것 만들고 싶기도 하고요. 이웃 여주샘이랑 같이 있으니 또 요리에 대한 정보들이 많아서 레시피 공유하며 말로 레시피 수정하면서 만들어 볼 거 생각하니 좋은 거 있죠~ 먼저 장마철에는 바질이 비싸니 미리 바질페스토 대량으로 만들어 얼려두고 먹고 있는데요. 제가 좋아하는 페스토라 여기저기 막 찍어 먹고, 발라 먹고 그런답니다. 다른 견과류 아니고 국산 잣 듬뿍 넣고 만들어서 페스토만 퍼먹어.......치즈토스트(14)브런치(128)브런치요리(3)브런치만들기(60)식사대용(19)식사대용간식(2)브런치메뉴(67)간단한아침식사(6)바질페스토토스트(1)간단한아침(6)홈브런치(39)바질페스토요리(6)간단한아침메뉴(32)바질페스토(7)건강한 다이어트 고단백 하루견과 곤약 견과바 등산간식 골프 라운딩 준비물By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 6월 1일 | 스포츠건강한 다이어트 고단백 곤약 견과바 챙기기 운동하는 직장인 세리나예요. 제가 요즘 운동갈 때 꼭 챙기는 준비물 중 하나가 이 단백질바인데요! 맛도 좋고 가볍고 든든하게 챙겨먹기 좋아서 다이어트 간식 으로 늘 준비물 챙겨다녀요. 일상에서 출출할 때나 식사대용으로도 좋고, 저같이 운동하는 사람들은 헬스, 등산, 골프 라운딩 등 운동 간식으로 준비물 챙겨도 좋을 것 같아서 추천 드립니다. 바로 "세은푸드랩 곤약든든 고단백 하루견과바" 인데요. 가성비도 좋고 건강한 재료로 만든 견과바라서 온 가족 간식으로 즐겨보시면 좋을 것 같아요! 세은푸드랩은 20년 식품 연구 노하우로 "건강한 재료로 만든 맛있는 식품".......무소금(1)하루견과(3)다이어트식(48)단백질바(15)견과바(1)식사대용(19)어르신선물(23)아이들간식(73)곤약(6)고식이섬유(2)프로틴바(9)무설탕(6)고단백(4)아기 고구마스프 만들기 삶은 고구마 요리 간편 아침식사 대용By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 5월 20일 | 패션/스타일아기 고구마스프만들기 삶은 고구마 요리 아침식사대용 간편아침식사 속이 까끄러운 아침에는 간단한 아침식사대용 메뉴로 고구마스프 만들기 하면 좋다. 생고구마부터 익히려고 하면 시간이 걸리는데 삶은고구마요리 활용하면 만드는데 오래 걸리지 않는다. 우유와 생크림을 넣고 끓이면 부드럽고 고소해서 아기 고구마스프 먹이기에도 좋고 간편아침식사 메뉴로도 좋다. 나는 생크림이 있어서 그걸 활용했지만 우유만 넣고 만들어도 된다. 재료 삶은 고구마 2개 300g 양파 1/2개 (100g), 우유 300ml, 생크림 200ml 버터 10g, 소금 4꼬집, 넛맥 약간(생략가능), 통후추 갈아서 (난이도하 / 3인분 / 조리시간 : 20분) 고구마는 미리 삶아서 껍질.......간편아침식사(11)스프(39)아침식사(58)고구마요리(82)고구마스프만들기(7)아침식사대용(70)식사대용(19)스프만들기(34)아기고구마스프(2)삶은고구마요리(5)고구마스프(8)건강한 단백질 식단 베리필드 병아리콩라이스 포케 만드는 법 다이어트 요리By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 25일 | 음식정보다이어트 요리의 기본 : 잘 먹자 다이어트의 기본은 '천천히, 먹으면서 빼자!' 내 식습관과 생활습관을 바꾸어 천천히 빼야 요요도 줄일 수 있다. 그러기 위해서는 좋은 음식을 먹어야 한다. 지금 나는 다이어트 요리 먹는 것이 힘들지 않다. 오히려 즐기고 있다. 가벼우면서 맛있는 것들을 많이 알고 있기 때문이다. 다양하게 골라 먹으니 지겹지도 않다. 베리필드 병아리콩라이스 다이어트 요리 적합한 이유 얼마 전 건강식단으로 좋은 간편식을 알게 되었다. 베리필드 병아리콩라이스. 베리필드는 컬리플라워라이스 국내 최초로 병아리콩라이스를 출시한 곳이다! 병아리콩라이스라고 해서 쌀과 병아리콩이 섞인 것이라고 생각하면 안.......냉동앷(1)다이어트요리(105)다이어트간편식(1)베리필드(1)베리필드병아리콩라이스(1)건강식(28)단백질식단(4)병아리콩(10)다이어트레시피(55)식사대용(19)다이어트식(48)간편식(86)밥대신(1)식단관리(29)다이어트식단(61)밥대용(1)곡물(1)무첨가(2)병아리콩요리(10)컬리플라워라이스(2)단백질요리(1)포케(9)병아리콩라이스(1)포케만들기(8)12345Last